为什么跑完步耳朵里面疼
核心提示:跑完步耳朵里面疼可能是外耳道炎、耳垢堵塞、耳膜穿孔、听力损伤或咽鼓管功能障碍引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。跑完步耳朵里面疼可能是外耳道炎、耳垢堵塞、耳膜穿孔、听力损伤或咽鼓管功能障碍引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,...
冬季跑步后耳朵发烫 是不是冻疮前兆?
第一:冬天跑步回家后耳朵热乎乎的,是不是生冻疮了?首先科普下冻疮的概念。冻疮常常是暗红色或紫红色的肿胀的红斑,和正常皮肤的界限不清,皮温低,伴有瘙痒,受热后瘙痒和局部肿胀更显著,甚至可能出现水疱,水疱中为淡黄色血浆样液体,破溃后形成糜烂和溃疡,伴有疼痛。随着气温的增高,冻疮会逐渐愈合,可遗留色素沉着及...
暑期游泳减肥避暑耳朵进水怎么办?学好这几招,轻松游玩
剧烈运动后忌游泳。很多人在外面踢完球或者跑完步之后大汗淋漓,想着一头扎进泳池中好好的凉快一下。这种做法是大错特错的。因为在大汗淋漓后猛然触水会导致皮肤汗腺急剧收缩,很容易导致感冒关节疼痛等。最后经期、酒后和特殊疾病患者忌游泳。游泳虽然能锻炼身体,消暑避热,但是大家在游玩的同时也要注意自己的安全,...
5年后,我发现跑步已成为习惯,不再需要坚持才能去跑
也许第一次跑步,腿会疼;第二次跑步,腿也会疼;但是当我跑到第四周的时候,学会跑前热身跑后好好拉伸,慢慢发现腿不疼了,跑起来脚步更轻了,呼吸也没那么累了,重点是跑完竟然会很舒服。随着奔跑的脚步,所有的不开心,都将被抛在脑后,随风而逝。跑步1年:跑步真美好,主动想去跑什么事都敌不过“我愿意、我想...
8000例术后询问!心脏专家揪出千奇百怪心梗先兆
张健主任说,因为有了之前的经验,这位山东患者一到这,就首先考虑他可能也是心绞痛。后来做造影发现,他的回旋支99%的闭塞。血运重建之后,他的脐周疼痛也很快消失了。张健主任解释,心肌供血的恢复和腹痛的消失,在时间上同步,也就说明,有些患者的心绞痛,是以脐周疼痛为表现的。因此他提醒,脐周疼痛,对于心梗的高危人群...
跑步5年后 我不再需要坚持才能去跑
喜欢奔跑的自己,喜欢跑起来微风在自己耳朵旁吹过,喜欢微微出汗的感觉(www.e993.com)2024年10月13日。时间一长,你慢慢就会发现,跑步虽是一项自己喜欢的运动,但是你与它相处的时间越长,它会对你改变越大,而你对它的感觉也会一变再变。从不再排斥它到不再狂热它,只留与它平平淡淡的相处。而它也会在平平淡淡中真正融入你的生活,甚至是你的...
双相女生对声音敏感,无法集中注意力,深度催眠下找到的创伤令人意外
在这个事件中,翠莹想通过运动的方式来减肥,明明非常积极向上,怎么反而成了心理创伤呢?其实,这件事本来是件好事,她愿意运动了,也下决心要坚持,而且每次跑完步、身体出汗后,她感觉特别舒服、特别有成就感,心情也很好,觉得自己离减肥的目标又近了一步。
《学会拉伸》:每天锻炼几分钟,对僵硬说拜拜
我下院实习的时候因为工作的关系从早上到晚上回宿舍几乎一直站着,一天走个一万多步很常见,刚开始的时候特别累,晚上躺在床上心里是幸福的但是身体不允许,腰酸腿疼睡不着,小腿经常是硬邦邦的,后来楼下健身房有优惠办了一张卡开始了我的健身之路,最后虽然没有瘦掉几斤,但是教练会交我一些拉伸的动作每次跑完步回来泡...
逗比女和学霸男的爱情_正北方网
沈熹跑完步,拍了一张照片,对着镜头大秀胳膊上的肌肉,然后她将照片发给了何之洲,顺带一句话“今天的一万米已经跑了五千米了,身材棒棒的!我给你的美容液,你也别忘了擦哦。”呵呵。何之洲一大早就收到了沈熹发来的消息,他起床洗漱结束,喝了一杯清水。然后他看向桌上的瓶瓶罐罐,只觉得一阵蛋疼。真奇怪,都...