以脉测症,精准治疗,谁说中医不是精准医学!

患者诉肛门处疼痛,不能平卧,每天口服氨酚羟考酮片1-2次,饮食可,睡眠夜间易醒,排便费力,偶有大便带血,2-3日一次,小便正常。舌淡红,苔白腻,脉弦。一日科主任查房,正汇报病例,“……患者目前因直肠肿物压迫,最主要症状是肛门处疼痛,每日服用止痛药物,针刺治疗后能缓解,但总反复……”我还没汇报结束,黄...

产后小腹突出漏尿松弛?边带娃边做4个动作,紧致小腹改善漏尿小尴尬

2)排尿后做。妈妈们在做时,会感觉到会阴处肌肉及肛门附近有收缩、被提起的感觉。其实,这是一个可以随时悄咪咪练习的小动作,你在走路、坐着、乘车、办公的时候都可以做。一般以收缩5秒,放松5秒的规律来进行。此外还有一个小练习,妈妈们也可以在空闲的带宝宝时间做,很简单:慢慢蹲下,再缓缓站起,重复多次,...