盖肚脐火到奥运会 刻在DNA里的养生哲学很靠谱!
正确答案还是热敷神阙穴。你可能会奇怪,寒了加热好理解,我都火大了还用加热,那不是火上添柴了吗?中医认为,上火的时候人的阳气会上浮,而对神阙穴稍施以温热法,可以把浮越的阳气引下来,重新封藏在肚脐后方的命门穴,这叫引火归元。热敷神阙穴的时候控制温度很关键,并不是越热越好。寒证的温度应该高一些,直到让...
女性身体2个部位比较“敏感”,不适合让人按摩,自己做好保护
一般情况下,如果你选择的是保健按摩,正常感觉是有一定酸胀感的,如果你感受到的是刺痛或者是疼痛,甚至到了难以忍受的程度大叫,这都不是正常的情况,还有可能已经出现了软组织挫伤或者是皮下出血,只是表面看不出来,第2天症状才会明显。尤其是一些不正规的按摩店,后果很严重,所谓的放松按摩,必须得经过卫生部门审批,主...
最简单的长寿方法!每天几分钟,补肾气、健脾胃
1.肚子疼痛明显如果是短暂而轻微的腹痛,通常可能是由胃肠痉挛引起的,此时轻轻地揉揉肚子或许能带来一些缓解。然而,并非所有的腹痛都能通过简单的揉搓来解决。例如,由胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻或阑尾炎等病因引发的疼痛,揉肚子这种机械性刺激不仅可能无法缓解疼痛,甚至可能加剧不适感。因此,关键在于及时找出腹痛的...
怀孕期间屁股疼怎么办?用这4个方法有效缓解
虽然这两者都属于臀部疼痛,但疼痛的部位完全不一样!(1)耻骨痛耻骨,指骨盆盆底呈三角支撑的两根骨头,位于腿根部和小腹的交界处,顺着肚脐下方往下压,硬硬的地方就是了。耻骨的两根骨头之间,通过韧带和纤维软骨联接起来的区域就叫做耻骨联合。正常情况下耻骨联合的间隙比较窄,大约只有4-5mm,孕产妇可生理性增宽2...
喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你
功效:清利头目、行气活血,缓解颈项痛、头痛、耳鸣等症状。腹部按摩助消化方法:1.全身放松,将左手置于腹部,掌心对准神阙穴(也就是肚脐处),右手掌心向下叠放于左手上,以适当的力度沿顺时针方向按摩50次,再沿逆时针方向按摩50次。2.双手拇指分别与其余四指相对,拿捏腹正中线两侧肌肉,自上腹部拿捏至下腹部,反复...
女人的肚脐眼下方疼怎么回事的
第一:女性肚脐眼左下方里面有不少器官,如降结肠、乙状结肠、左侧卵巢及其输卵管等(www.e993.com)2024年9月29日。可因结肠炎、卵巢囊肿、附件炎、盆腔炎等,于性交时冲击到炎症部位引起疼痛。可以到正规医院消化科和妇科看医生。第二:腹部痛的症状,涉及疾病有主要是消化系统的疾病,如胃部疾病、急性肠梗阻、阑尾炎、结肠炎、肝脏疾病等,也能是...
肚脐右下疼是肾结石吗女
核心提示:女性肚脐右下方疼痛可能是肾结石导致,也可能与肠痉挛、急性阑尾炎等原因相关,应根据具体原因进行判断。1、肾结石如果患者存在肾结石,可能会导致输尿管出现堵塞,进而导致上述症状出现。此时患者应注意清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,必要时在医生指导下通过体外冲击波碎石、输尿管软镜碎石取石术等方式进行治疗。
看着穿肚脐环的人,我就心疼她们!
看着穿肚脐环的人,我就心疼她们!肚脐环是在肚脐上周围的表皮打洞穿孔所佩戴的饰品,用这种脐部饰品贯穿脐上方皮肤的两个脐洞(一进一出),并用脐环自有的螺丝固定而成。因脐部在人体的黄金分割点附近,所以有些爱美的女性喜欢在肚脐戴上珠宝。打开网易新闻查看精彩图片...
端午最该学会艾草养生,只顾着吃粽子你就亏大了
胃痛,指以上腹部近心窝处疼痛。如果平时经常觉得胃里凉、想喝热水,或者吃完冷饮胃不舒服,可用艾条灸一灸中脘穴(肚脐到胸骨下缘连线的中点)。具体做法:点燃艾条一端,燃端距穴位或局部2~4厘米处熏灸,以局部皮肤感到温热且无烧灼感为度,每个穴位灸5??15分钟,不能过长。
中医按摩8个养生穴位 轻松按走身体小疼痛
胃痛先别急着吞胃药,按摩或热敷足三里(膝关节下方3寸)、按压中脘穴、天枢穴都能减轻疼痛。至于平时肠胃功能的保养,可按摩脾经和足三里穴,强化肠胃功能,脾经为足部大拇趾外侧至小腿中央,由下往上轻压或热敷5~10分钟。