一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…

左侧卧可以让体内各种消化器官都处在同样的一根线上,减少了胃酸的逆流。因此适合于胃食管返流等有消化功能障碍疾病的患者。孕妇左侧卧时不会影响血液循环,对于胎儿的健康和发育影响也相对较小,因此也适合于中晚期孕妇。仰卧位即头面部朝上,躯干平躺这种睡姿适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎...

近年真人辟谷故事138:我胖得平躺着睡觉就憋气

不光是减了肥,腿也不疼了。我因为腿疼、关节骨刺,肩膀、颈椎都疼,吃祛风湿的药止疼把我的胃都吃坏了。胃痉挛很多年,吃得饱了也疼,饿了也疼。有时候疼得很严重,打吊瓶都不起作用,就打杜冷丁。第一次辟谷以后,我的胃疼这五年了再没有犯过。通过一次辟谷,到现在都没有吃胃药。我妈有高血压、糖尿病...

平躺后感觉胸口下方有压迫感是怎么回事

核心提示:平躺后感觉胸口下方有压迫感可能是睡眠姿势不当、胸壁肌肉劳损、胸椎间盘突出、胸膜炎、胃食管反流病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。平躺后感觉胸口下方有压迫感可能是睡眠姿势不当、胸壁肌肉劳损、胸椎间盘突出、胸膜炎、胃食管反流病等引起的,需根据具体因素进行针...

睡觉姿势大有讲究,睡对了还能养病!?真相是……

这种姿势容易过度牵拉背部肌肉,可能会引起肌肉僵硬或拉伤;颈、背部压力过大,也可能形成弯腰驼背的不良体态。此外蜷缩着睡还可能限制横隔膜(胸腔和腹腔之间的分隔),使胸腔容积缩小、呼吸受限,造成心肺功能受损。仰睡即平躺睡仰睡时能确保我们的身体较大程度地贴合床面,人体也是最放松的状态,更不会压迫到身体的任...

这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……

(1)趴睡在睡觉姿势上,有大约7%的成年人会趴着睡觉。这种体位也称为俯卧位。这是最不健康的睡姿。因为趴睡时,脊椎支撑少,这个姿势会增加脊髓组织的压力,如果持续维持甚至会导致身体疼痛。尤其对于有脊椎损伤的人来说,这种睡姿堪称十分糟糕。建议选择其它的睡姿。

实话实说:喝酒后出现3个表现,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒

酒精会刺激胃酸分泌增加,这样就容易让胃壁发炎或者出现溃疡(www.e993.com)2024年11月15日。如果胃开始痛,感觉烧心,或者觉得恶心、想吐,该放下酒杯了。二、喝酒牢记三准则,伤身少一点实在是无法戒酒的朋友,喝酒时牢记这三点,能减少些酒精对身体伤害。喝酒前:饮酒不吃药吃药期间最好别喝酒,喝酒的时候也别吃药。

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

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为什么有的病一到晚上就加重?

睡前服用一粒促胃动力药,如伊托必利,可帮助收缩贲门。4痛风痛风患者的发作特点常为夜间加重,感觉晚上关节肿胀、疼痛加剧。因为导致关节炎症的炎性因子分泌具有一定的昼夜节律性,夜间炎性因子释放增多所致。控制痛风,关键在于通过药物或饮食调节,将尿酸降至360毫摩尔/升以下或更低。