【自律哥觉察报告】第892篇:认错到底需要多大的勇气?

不过呢,我左脚脚底板还是有点疼,我记得是跑到第三公里左右开始疼的,然后到了第7公里左右疼痛感就没那么严重,因为我调整了一下,尽可能多地让脚尖先着地。之所以会出现左脚脚底板疼痛,这都是因为以前刚开始晨跑时,没能做到左右脚均匀着地留下的后遗症,很多次都是右脚在偷懒,用的左脚次数最多,所以手上最严重也...

【自律哥家书】第502篇:想学易经,但又挤不出时间

所以,说我今天完全是带伤作战,一边忍着疼痛,就一边晨跑,幸运的是,没有昨天那么疼了,因为我昨天白天和晚上一直都在抹玉林正骨水。准确地说,我最近这半个多月以来,一直都是带伤作战,因为我右脚脚踝早就扭伤了半个月有余。左脚脚底板就更加不用说了,我记得从夏天开始就已经有磨损,比较疼痛。不过现在却莫名其...

科学运动 认真对待 远离运动损伤筋膜炎

36岁的公司白领李雅静,2年前开始跑步,早睡早起跑步,开始5公里后来10公里,跑了大概快1年,然后就发现脚底板疼,后来检查诊断为“足底筋膜炎”。“如果早晨下床的第一步发现足跟有明显疼痛,但行走一段时间后疼痛会缓解,只是跑步时间久了,疼痛又会加剧。你要留意了这可能就是足底筋膜炎。足底筋膜炎是身体疲劳的讯号,...

【见报啦】2018年4月17日晨报小记者见报作品

我把毽子抛向空中,抬起右脚去踢,没想到左脚脚底一滑,摔了个四脚朝天。“哎呦,我的屁股。”我哀号一声。奶奶在旁边看着笑起来。我边揉着摔疼的屁股,边生气地说:“笑什么?不知道失败是成功之母吗?”我又尝试一次,可还是如出一辙。奶奶实在看不下去,拿过毽子说:“你踢的姿势不对,再这样踢一百次也学不会,看...

天津日报:沙漠小白如何逆袭成冠军

“因为没有爬坡的经验和准备,双脚受力不均,也可能是第一次穿靴子在沙漠徒步的原因。我的脚扭了,左脚脚底板剧烈地疼痛。”“大奔”一瘸一拐地完成了第二天的赛程,虽然早上出营地时还努力控制自己走路正常点儿,装作一副没事的样子,但队友们都知道大奔脚伤不轻。“受伤的那一天晚上,我特别担心会拖了天大的后腿...

老人车祸中被救送医 半年后找到不留名恩人(图)

随后,他跟着急救车把老人送到医院,等到左军山的家人到来后才离开(www.e993.com)2024年11月6日。经诊断,左军山系脑出血,头上有9厘米的伤口,并被撕下了很大的一块头皮,左脚脚底板开裂,右腿关节受损,腿上和身上大面积损伤,若不是抢救及时,恐怕会性命不保。在左军山找到李萌后,挂在心里半年的这个结也放下了。24日上午,左军山拿着一面锦旗...

武汉骨折女教师“单膝跪椅”上课 坚持不坐着讲课

“从床上摔下来,我的左脚脚底一阵钻心的疼痛。我忍痛爬起来,把学生们组织好带回教室。”尹作娟说,当时以为只是崴了一下脚,所以下午坚持在教室里给学生们上完了两节课。学生放学后,左脚脚底的疼痛感越来越重,这才在丈夫的陪伴下到医院检查。检查结果让尹作娟心中一沉:左脚踝骨粉碎性骨折,必须立即手术。当晚手术...

女教师骨折“单膝跪椅”上课 钢钉固定脚踝(图)

“从床上摔下来,我的左脚脚底一阵钻心的疼痛。我忍痛爬起来,把学生们组织好带回教室。”尹作娟说,当时以为只是崴了一下脚,所以下午坚持在教室里给学生们上完了两节课。学生放学后,左脚脚底的疼痛感越来越重,这才在丈夫的陪伴下到医院检查。检查结果让尹作娟心中一沉:左脚踝骨粉碎性骨折,必须立即手术。当晚手术...

龙湾90后新警正式上班第一天 勇敢跳河救人受伤

然而,老人竟在水中不停挣扎,不肯上岸,王凯只得死死抓住其往岸边拉拽。就在紧张的施救博弈过程中,王凯突然觉得左脚脚底一阵钻心的疼痛,似乎被河底的锋利物扎的很深,但危难时刻,救人要紧,王凯不顾个人安危,一直死死抓住老人往岸边拉。约3分钟后,在两名队员的合力之下,最终将老人拉上河岸。