【学习导读·老干部专题(39)】关注(第九期)│经常关灯看手机的人...

长时间使用电脑,尤其是超过1小时后,许多人会出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状,且症状的严重程度与使用视频设备的时间显著相关。相较于电脑,手机屏幕尺寸更小,观看距离更近,因此眼睛承受的负担更重,更容易诱发视疲劳。健康的眼睛,黑白分明,其中“黑眼珠”并非纯黑,而是由透明的角膜覆盖下的深褐色虹膜构成。而...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这4种变化你肯定想不到

有研究表明,很多人在使用电脑1小时后就可能出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状,并且视疲劳轻重程度和使用视频终端的时间显著相关。手机屏幕比电脑更小,看的距离更近,因此用眼负担更重,更容易出现视疲劳。健康的眼睛,看起来总是黑白分明。其中的黑眼珠其实并不完全黑色,表层是无色透明的角膜,透见下方的虹膜像...

手机护眼模式真的可以护眼吗?护眼的正确打开方式是...

(1)容易引起干眼症正常情况下,人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜,起到滋润作用,而玩手机时由于注意力过于集中,自然眨眼次数大大减少,对泪膜的形成造成了影响,从而会引起眼部干涩等症状。(2)引起视疲劳长期看手机,闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛,引起酸胀不适等视疲劳症状。长时间近距离看手机,特别是...

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这5种痛苦或许会落到你身上

如果你睡前经常玩手机,很可能因为长时间保持一个姿势,而导致颈部的压力过大,交感神经受到强大的压力后,进而诱发你的头疼、头晕,尤其是较为明显的颈椎痛。出现这种情况,请您不要忽视,及时调整自己的生活习惯,尽量避免在睡前玩手机的恶习。5损伤皮肤我们知道晚上的时候正是肌肤要自我修复的时间。本身睡前玩手机...

手机电脑看久了,眼睛很疲劳?想要保护好眼睛,做好4件事很关键

另外,眨眼的次数对于眼睛的湿润度会有一定的影响,当人们面对电脑或是手机的时候,经常会因为眼部湿润度的降低而出现疲累的感觉。对此,要经常眨眼,不要一直盯着屏幕看,以免对眼睛造成不必要的伤害。三、热敷要是长时间用眼过度,那么眼睛部位就很容易出现疲劳、酸涩甚至疼痛的感觉,这时候要想减轻这种症状,那么就要适当...

电子屏幕看得久,眼睛不适怎么办

长时间看电子屏幕后,智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光,会干扰人体分泌褪黑素,影响睡眠质量(www.e993.com)2024年11月17日。当周围环境的光线比较暗时,会使瞳孔自然散大,此时患者可能出现急剧视力下降,眼痛、同侧头痛、恶心、呕吐等症状。尤其是一些人本身可能就有睡眠障碍,睡前看手机会使大脑保持活跃,电子屏幕产生的蓝光又会干扰褪黑素的分泌...

这种营养素能保护眼睛,经常看手机的人一定要吃够!

平时,不少人会使用防蓝光眼镜来保护眼睛,这是因为,很多电子屏幕发出的蓝光可穿透眼球直达视网膜及黄斑,从而对眼睛产生伤害。而黄斑中的叶黄素却能过滤掉蓝光,是天然的护眼成分。叶黄素作为抗氧化剂,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,而视紫质对眼睛视觉的形成起着关键的作用。

「晋中爱尔眼科医院」关灯看手机对眼睛非常不利,还会导致眼睛

晋中爱尔眼科医院业务院长夏翠然指出：长时间看电视会使交感神经变得很兴奋，光线暗淡会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，加之如果本身具有青光眼危险因素的人，容易诱发青光眼的发作。此外，一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的...

外卖员和行人都不看路,眼睛都在看着手机,这是有多重要的事?

千万粉网红宣布暂停直播,一月涨粉500万,有人称“看完生理不适”11月2日10:35广州大学食堂被曝售卖过期食品11月3日13:08高校广州大学2850男子骑摩托突遇风筝线,直接切进车身“下三路”被吓坏:命差点没了11月2日10:23趣闻1北京东城开展执法检查排查农民工欠薪隐患,怎么查?查什么?11月3日09:40...

眼干涩、烧灼感、眼痒,干眼治疗对症更要对因!看手机、电脑时间太...

看手机、电脑时间太长，长期戴隐形眼镜都是干眼症的高危因素。在本周末举行的睑板腺功能障碍光热脉动新势力全国学术研讨会上，眼科专家们透露，我国干眼患者接近3亿，且每年以10%的速度增加。在眼科门诊，干眼患者比例已经高达30%。干眼治疗对症更要对因，睑板腺功能障碍是引发干眼的主要原因，眼干涩、烧灼感、异物感...