医生:会腿疼的腰疼更危险,警钟为谁敲响
体力劳动或剧烈运动中,姿势不正确或用力不当容易导致腰部软组织急性损伤。而腰肌劳损往往源于长期保持不良体态,如需长时间弯腰或蹲位工作,腰部承受持续重压或频繁剧烈扭转,如肩扛重物、过度负重,或由蹲位负重快速转为直立负重等,均可能引发慢性损伤,从而导致腰痛。各年龄段中,女性腰痛患病率普遍高于男性,这主要是由于...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
腰围的测量方法是让受试者直立,两脚分开30-40厘米,用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位),沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围的长度,读数准确至1毫米。臀围是测量臀部的最大周径。Ⅲ世界卫生组织对成...
裤缝经常跑偏的人,你的骨盆可能已经歪了
女性分娩后,常会感觉腰痛、大腿痛,尤其是躺下后,臀部也会痛,这可能是骨盆带出了问题。骨盆带疼痛是一种常见的肌肉骨骼疾病,严重影响着妊娠期及产后女性。盆状结构的骨盆可分为骨盆带、骨盆脊柱区。骨盆带由左右骶髂关节、耻骨联合、腰骶关节组成,它们将骨盆围了起来,就像一个“保护带”,任何一个出现异常,都会...
右边腰疼是肾阴虚吗
右边腰疼可能是由于多种原因所导致,并不一定就是肾阴虚。中医上引起右边腰疼的原因有很多,可见于外伤、筋膜炎、肾脏疾病等,也可能与肾阴虚有关。一、不是肾阴虚1.外伤:如果患者受到右侧腰部的直接或间接暴力损伤时,可使肌肉、骨骼等组织出现损伤,进而引发疼痛症状,还可伴有局部淤血、肿胀等症状。2.筋膜炎:通...
【康复之声】菏泽市中医医院康复科专家分享:激光磁疗法在下腰痛中...
患者情况:性别女,年龄43岁,症状为腰部肌肉紧张,呈轻度隆起,腰部向前弯曲活动度受限,疼痛部位为下腰部,向右侧臀部放射,伴随麻木感。临床治疗:采用翔宇医疗激光低频交变磁场治疗机治疗一个疗程(10次治疗)。每个疗程持续20-25分钟,采取间歇性刺激方案,刺激5s然后休息15s,以20Hz的频率进行刺激。起始刺激强度为最大输出强...
长庆油田员工健康指南六:常见疾病预防|症状|糖尿病|颈椎病|脂肪肝...
1.腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状(www.e993.com)2024年9月22日。腰痛常发生于腿痛之前,也可二者同时发生。大多有外伤史,也可无明确诱因。疼痛具有以下特点:①放射痛沿坐骨神经传导,直达小腿外侧、足背或足趾。例如,因腰椎3~4间隙突出,造成腰4神经根受压迫,产生向大腿前方的放射痛。
胃不好的人睡觉朝左好还是朝右好?睡姿不对,反而可能害了自己
北京大学第一医院骨科主任医师孙浩林表示,睡“硬板床”可能对腰椎造成不利影响,长期腰背肌肉紧张和收缩会导致腰部不适、疲劳和劳损。相比之下,适度硬度的床垫更合适。4.习惯睡前玩手机长时间玩手机在睡前可能损害眼睛,并可能诱发青光眼和白内障。此外,仰卧玩手机会影响颈椎、肩背部和腰椎。这种习惯还可能导致脑部供血...
??腰部反复疼痛,核磁提示骶髂关节炎,一定是强直性脊柱炎?
1、女性,30岁;2、反复腰骶部疼痛、僵硬2年余,再发加重2月;3、查体腰骶部压痛,指地距离60cm;4、腰背肌、腹部肌肉发硬;5、MRI示双侧骶髂关节炎。Q:这位患者到底是什么病?(单选)A:A.脊柱关节炎B.代谢性骨病C.骨结核D.僵人综合征再给小伙伴们一点提示吧!药都用了也没效果,原来不是...
右边腰部侧面疼痛怎么回事?腰肌劳损怎样治疗好?
右边腰部侧面疼痛怎么回事?医生告诉小美,导致右边腰部侧面疼痛的原因有很多,比如慢性肾炎、胆道阻塞等内科疾病,扭伤、外部撞击等外伤,女性盆腔炎、子宫内膜异位症等也有可能会导致腰疼,腰椎间盘突出也是常见的会引起腰痛的疾病,甚至带状疱疹也有可能会导致右侧腰部的疼痛。
左侧睡伤心,右侧睡伤肝,平躺睡伤肺,保持哪种睡姿最长寿?
冠心病患者应采取右侧卧,能减少下腔静脉回流血液量,使得心脏得到足够的休息。疾病五:腰背痛常常出现腰背疼痛者应采取侧卧睡姿,把U型枕夹在膝盖处,能支撑身体重量。打开网易新闻查看精彩图片疾病六:脑血栓脑血栓患者应采取仰卧睡姿,枕头高度约5厘米,这样能避免颈动脉受到压迫,使得大脑得到足够血液供应。