高洁主任:一个补血方!专治失眠、焦虑烦躁、头晕贫血,一扫而光

2024年10月20日 - 网易

1.心理调适中医认为肝主疏泄,与心情密切相关。若肝失疏泄,情志不舒,气机郁滞不畅,则表现出焦虑情绪。多见于体质肝火偏旺,精神较敏感,做事要求完美极致的人,更容易出现失眠伴抑郁、焦虑等状况。一旦出现负面情绪并不可怕,重要的是调整心态,要善于寻其诱因,话说解铃还须系铃人。2.生活规律、按时作息、适当...

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工作压力大导致焦虑?一起了解焦虑与焦虑症的不同

2024年8月7日 - 光明网

5.神经系统:头痛,多因头部、面部、四肢等部位的肌肉过度紧张,而引起的收缩性或挤压性头痛,肌肉和骨骼也会出现疼痛,严重者会出现震颤、抽搐。得了焦虑症,可以怎么治疗?1.药物治疗。有些患者因为症状比较重或者影响工作、学习,可以在医生指导下,系统而规范地应用具有抗焦虑作用的药物。这类药物有不同程度的镇静催...

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压力大?容易焦虑? 中医防治有妙招

2024年7月16日 - 新浪

如果我们能学会控制自己的情绪,避免在生活中产生不良情绪,就可以减轻一些压力。中医通过针灸、按摩、推拿等方法,可以缓解焦虑和紧张等负面情绪。锦囊一针灸治疗,缓解焦虑兵团奎屯中医院副院长、副主任医师赵小平送上锦囊:焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症,主要症状为无明显原因的恐惧、植物神经功能障碍和运动性不安...

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退休后感到焦虑、压力大、急躁易怒……老年人如何保持心理健康?

2024年3月18日 - 新浪

焦虑症及其相关疾病包含:广泛性焦虑症、恐惧症、恐慌症、强迫症、创伤后压力症候群。焦虑症的症状不少,可以用自律神经失调概括成三种:行为上:坐如针毡、肌肉紧绷等等。情绪上:恐惧、忧虑、易怒、注意力无法集中等等。生理上:心跳加速、胸闷、口干舌燥、头昏、盗汗、尿频等等。虽然焦虑不一定有特定的“导火线”...

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植物神经紊乱:学习压力大,导致失眠焦虑?

2024年2月26日 - 网易

植物神经紊乱属于社会因素诱发的脏器功能失调疾病。女性发病率较高。植物神经紊乱并无病理改变,但是疾病可导致神经内分泌发生紊乱,如心悸胸闷、失眠、头痛等。近年来由于环境和生活压力增加。董女士,19岁学生,平时学习压力大加上生活压力引起植物神经功能紊乱的产生,主诉症状主要有盗汗,失眠,多梦,睡眠浅,止不住头晕,...

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高三男孩“秃”如其来医生:斑秃多由焦虑、熬夜、压力大导致

2024年1月3日 - 百家号

“最常见的引起斑秃的原因包括紧张焦虑，睡眠不好、心理受到严重打击或出现较大波动(www.e993.com)2024年11月23日。另外，感染、严重过敏、打疫苗、大手术、使用某些药物，尤其一些免疫调节的生物制剂都可能是斑秃发生的原因。”北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞指出，这种脱发只是暂时的，毛囊没有受到完全破坏，在免疫状态恢复以后，炎症逐渐...

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压力大,身体发出的这些信号你都知道吗?

2024年3月29日 - 百家号

陈涵医生表示，当压力来的时候，我们的身体和心理都会产生一些变化。不少人在压力大的时候容易感觉疲劳、心慌、胸闷、头疼、胃疼，还有些人一紧张就想上厕所等，这些都是人体感受到压力后产生的应激性躯体反应。但除了身体外，其实压力过大时人的精神也会出现恐慌、多思多虑、不安、悲观、不想说话、易怒、暴躁等...

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戴着耳机上网课、考研压力大……大四女生一觉醒来“聋了”

2024年3月14日 - 新浪

而导致她“突聋”的原因则是她在前阶段备战考研时长时间戴着耳机上网课再加上她考研给她带来的压力。备战考研,女大学生一觉醒来突然“聋”了23岁的小霞备战考研期间,时常戴着耳机上网课,刷题到深夜。去年12月,上考场的那段时间,她间歇性地出现耳鸣、耳闷等症状,自认为是学习压力大,没有休息好所致,并没放在...

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压力太大的人,身体内癌细胞会“疯跑”!不可不知的四大减压秘笈

2024年8月11日 - 澎湃新闻

精神紧张、情绪激动时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,长期处于压力中可能导致头晕、心跳不规则,严重可致脑梗、心梗等心脑血管疾病。3、头不适——容易头疼广州医科大学附属第三医院精神医学科主治医师崔英2015年接受健康时报采访时表示,当神经系统处于压力之下时,头疼的频率和程度...

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脑阔疼!多半是累的,快来按摩按摩!