半夜睡不着怎么办?学会练“睡仙功”,立刻进入优质睡眠的状态
2021年5月2日 - 网易
第一步、首先保持侧躺的姿势,这里的侧躺指的是往右边躺,不能压着心脏,跟我们的心脏是反方向的。第二步、把你的两只手,握成拳头,把大拇指窝在里边,这在道教讲是握固,随后你就蜷起你的右胳膊,然后再把这个左边的手放在右胳膊上边,这个时候你就用你的右胳膊作为枕头,右手的作用是用来枕住我们的头。这里的...
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孕妇遇上三伏天,只想喝冰粥、空调开20度!提醒:再热也别太大意
2021年7月19日 - 网易
三来是可能不熟或反复煮烤等,也不健康。如果实在嘴馋,可以买回新鲜食材,自己在家烹调,但尽量做得清淡,少加调料,而且一定要熟透。肚大、耻骨痛、胎动还天热,左翻右翻失眠到天明??@番小茄:每天带着个34周的大肚子,白天行动不便,晚上睡觉不便,左边右边睡都不舒服,每次翻身都耻骨疼,后半夜没那么热了,好不...
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唯一被允许攀登的藏区神山 妹子如何登顶6282米阿尼玛卿?
2020年2月27日 - 网易旅游
其实我也怀疑过线路正确性的问题,当我第一次冲上以为是顶的陡坡,发现翻过去就是巨大裂缝的边缘,自己距离裂缝不过一米距离的时候,发现要往下切绕着走,内心是很崩溃的,在这个海拔丧失高度,意味着攀登路程还很远……但是当时的内心想法是,即便找到了错误的假顶,重新下来再冲顶,我也不回C1,无论走到几点,不登顶绝对...
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