处暑养生应注意睡眠,教您几个助眠小妙招!
手法由缓至急、由轻至重,反复推摩约1分钟。适用于:头痛头胀、失眠、神经衰弱等。注意:凡有头部外伤、皮疹、出血性疾病患者禁用此法。2.百会穴点按法用右手拇指尖在百会穴(头顶正中心)点按,待局部产生重、胀、麻感后,即改用拇指腹按揉,如此反复交替进行约30秒。适用于:镇静安神、开窍醒脑等。注意:皮...
一般女生佩戴多大圈口的手镯?直径、周长参考
一般情况下,女生的处在手腕尺寸较小,所以手镯的紧贴圈口一般会比较小。对于165厘米的皮肤女生而言,手腕尺寸可能在15到17厘米之间,根据这个范围来选择合适的圈口大小是比较合理的。其次,个人喜好也是决定手镯圈口大小的一个重要因素。有些女生喜欢佩戴比较细小,精致的手镯,这种情况下圈口的缺乏大小就会更小一些。而有些...
大拇指痛?小心第一腕掌关节骨关节炎
其发病原理是骨关节退变后,关节软骨磨损,导致关节间隙变小。当拇指活动时,上关节面(第一掌骨基底)与下关节面(大多角骨远端)产生摩擦,进而出现疼痛、活动受限和拇指畸形等一系列临床症状。目前关节镜微创手术技术是公认的治疗第一腕掌关节骨关节炎的首选方法,与开放手术相比,对关节囊损伤小,术后恢复快。其...
40+减肥成功,消失半年罕见露面,没反弹还更美了!深扒同款好心动!
弹力带模式下的侧抬腿;臀桥;侧卧抬腿和后踢腿可以用小重量的开始Pick,然后再根据自己的实际情况去调整增减。如果还想要用弹力带做硬拉的动作,那么再选量级高一点的。TRX悬挂带难度系数大一点,对没有发力基础的姐妹不友好,运动起来容易动作变形甚至受伤。家里的门缝也不一定合适悬挂,手残如我会觉得麻烦但我身边...
手指长短或跟性能力有关?4个男性生理知识,男女都该看看
倘若大拇指呈棒槌状则可能出现心肺疾病,若过于纤则可能是神经衰弱、头痛失眠等;食指苍白瘦弱可能是消化系统出现疾病;中指苍白细弱可能是循环系统出现疾病;无名指短、苍白瘦弱可能是内分泌功能弱,易导致生殖功能紊乱、内分泌失调、失眠等;小指短、苍白瘦弱、过度弯曲则肾气不足,易导致女生月经不调、不孕,男生阳痿...
拇指痛,就是“腱鞘炎”吗
家住南京六合的张大姐(化名)今年55岁,刚刚开始享受退休生活没多久,就被右手的拇指隐痛折腾得很郁闷(www.e993.com)2024年9月21日。张大姐平日里非常勤快,各种家务做个不停,家里布置得井井有条。可近半年以来,她的拇指莫名其妙地出现反复疼痛,张大姐试着少做家务,可完全不见好转,其间也去了好几次医院,得到的诊断都是“腱鞘炎”,开了不少...
吃小龙虾扎到手致严重细菌感染 医生:提防鱼虾蟹等扎伤后的红肿热痛
6月21日,17岁女孩小洁(化名)入住武汉市第一医院骨科时,高烧39.7℃、伴轻微头痛,右手拇指出现局部肿胀、剧痛,拇指完全不能伸直、伴少许麻木。经检查,小洁确诊为软组织细菌感染导致的脓性指头炎,给予抗生素治疗的同时,右手拇指脓肿处行切开引流清创手术。管床医生赵晓龙详询病史时,小洁回忆起10天前在家里吃小...
手指关节痛是什么原因?十个小动作,轻松舒缓手关节疼痛
轻松学几个小动作,就能一手掌握身体健康,改善手指关节疼痛1.旋转拇指如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转,旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1一2分钟即可。2.左手握右手左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,...
小身材大作为 长沙市中医医院小针刀治疗腱鞘炎
近日,李女士经人介绍,就诊于长沙市中医医院(长沙市第八医院)南院针灸康复科。接诊医生系统评估病情,诊断其为右手拇指屈腱狭窄性腱鞘炎,立即行小针刀治疗。李女士右手拇指疼痛缓解,屈伸活动基本恢复正常,喜笑颜开地表示,小针刀治疗效果好、痛苦小,价格还便宜!
婚礼小百科,戒指的戴法和意义,戴戒指的含义
拇指:代表权势和自信,少有人这样戴。食指:女士戒指戴在右手无名指,也表示是单身。中指:中国有的地方流行男左女右,女手右手戴戒指表示女生名花有主,或者已经在恋爱中,都是表示未婚的意思。无名指:中国有的地方流行男左女右,女士右手无名的戒指,有可能是结婚戒指,也有可能没有任何意义。