早饭不能吃“大米粥”?建议:除去大米粥,这3种也尽量少吃

经过一夜的深度睡眠之后,肠胃里面的胃酸会损伤胃黏膜,如果早上不吃饭的话,会使胃酸长期堆积,在肠胃当中,对于肠胃里面的菌群带来不利的影响,引发肠胃疼痛,增加患有肠胃疾病的风险。其次,如果长期不吃早餐,会使胆汁储存在体内,容易增加患有胆结石的风险,还包括肠结石、结肠息肉、胃结石等等。因此建议大家一定要坚持吃...

上海:女网红把救援物资扔进垃圾桶,我不吃这些东西,太垃圾了

这名博主的名字叫“赵骁雯”,内容如下“社区发送的物资我竟然收到了安徽蚌埠的午餐肉(没有品牌),火腿肠,几十年都没碰过手的手抓饼。给我统一处理和他们说再见,不吃。我看到群里都在一个劲地在说,谢谢之类的话,我直接翘起我的兰花指把这些东西立马送进了垃圾箱。因为罗宋汤就是以前吃的一碗番茄酱,火腿肠多...

减肥不吃晚饭?难怪你瘦不下来,套这个公式吃,提高代谢月瘦15斤

你以为没啥,其实热量高的离谱,很多人为了省事,在外面买份凉皮啊,手抓饼之类的当一顿的主食吃,其实这些热量往往需要你跑步好几个小时才能消耗掉,所以,这些就在我们日常生活当中的常见食物,需要避免。减肥晚上最好吃什么吃啥最好呢?就是不挨饿,不节食,不伤肠胃,营养全面顺带还能提高基础代谢。套用下面这个公式就...

宝宝早饭吃什么?3种是“软石头”,最伤脾胃,别再给孩子吃

3、油条、手抓饼油饼、油条、手抓饼是我们传统的早餐,很多家长习惯这样吃,但是这里油炸食品,对于成年人来说就很难消化,何况脾胃稚嫩的孩子,而且几乎所有的油炸食品,都会在高温烹制中丧失营养价值,产生低级脂肪酸、内脂等有害物质,破坏人体的酶系统,影响孩子的身体代谢。妈妈做好这3点,给孩子养成强健的脾胃:1...

这样吃早餐算小题大做吗?

蔬菜沙拉的原料可以因地制宜,只不过炒饭恐怕需要准备些虾仁、火腿、胡萝卜之类的东西,外加一锅好饭。不要添加太多的盐分和味精,以免外出后异常口渴。台湾手抓饼+燕麦牛奶=精力充沛手抓饼实在是最简单容易的早餐了,非常适合在平时匆忙的早晨。某宝上有专门做手抓饼的面团,省去了自己发面揉面的过程。放油温锅...