人到中年,学会一个人走路
2020年6月29日 - 网易
其实,人到中年,不想走太快,烧心胃疼,四肢发麻,一顿不吃就饿,累得头昏眼花,再也不像二十郎当岁时那么天不怕地不怕了,但二十多岁时怕孤单,到了中年,告诉自己要享受孤独。不是有人说了,孤独是一个人的清欢,清欢,从一个人走路开始。晚上下雨,一个人溜达溜达,看长椅上坐着一位老人,也不知道到他这把年纪...
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长期步行的人,最终会这样!震惊了几亿人!
2017年12月10日 - 新浪
现在最厉害的是高发年龄在35岁到45岁之间,而这些人在前面没有任何征兆,比如说走着走着,一脑袋就跌下去了。预防方法很简单:能走一定要走,能跑的一定跑,能不开车的一定骑车,见到楼梯一定拒绝电梯,这是原则。每天要拿出足够的时间。比如说晚上七八点钟到九十点都可以做有氧锻炼。第三有便秘:每天扭着走走...
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