女性跑者需要的20句大实话(女士必看,男士随意)
2024年3月8日 - 网易
生理期是可以跑步的“女性在月经期间是可以运动的,但是要挑选合适的运动方式和强度。适量的运动除了可以放松心情,还可以促进血液循环、放松肌肉,提高疼痛耐受力和愉悦感,甚至能对痛经起到一定的缓解作用。经期运动应选择合适的方式,并降低运动强度、减少运动时间。”“前48小时经量较多的时候,推荐散步、简单的伸展或...
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习惯性流产后遗症会腿疼吗
2023年7月31日 - 39健康网
1、月经不调:由于流产手术后会导致子宫内膜受到损伤,有可能会引起宫腔粘连,从而导致月经不调,出现痛经、月经量减少,甚至是闭经的可能性,因此习惯性流产后可能会导致月经不调,表现为习惯性流产后腿疼;2、习惯性流产:由于流产手术过程中,子宫内膜受到损伤,如果后期不注意性生活卫生,或者过早进行性生活,都有可能会诱发...
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跑步女孩需要的20句大实话
2018年3月8日 - 网易
2.生理期是可以跑步的“女性在月经期间是可以运动的,但是要挑选合适的运动方式和强度。适量的运动除了可以放松心情,还可以促进血液循环、放松肌肉,提高疼痛耐受力和愉悦感,甚至能对痛经起到一定的缓解作用。经期运动应选择合适的方式,并降低运动强度、减少运动时间。”“前48小时经量较多的时候,推荐散步、简单的伸展...
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青春期女孩,这些营养问题会粉碎你的美丽(上)
2021年2月1日 - 网易
引发多种健康问题——多囊卵巢、甲状腺肿、乳房发育停滞、月经不调、闭经、抵抗力下降、癫痫发作、精神症状(比如焦虑、抑郁、失眠、易怒、强迫性)等青春期厌食症——前三条里的不良后果还不够可怕,一小部分女孩子还会走上更加可怕的歧途:在某些网络言论的蛊惑下,通过催吐、服用泻药、严格控制卡路里等极端方式控制体...
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