腰疼腿疼别愁!试试这法子,活血通经络

延胡索:辛散温通,活血行气止痛,对于各种疼痛症状均有良好的缓解作用。白芍:养血敛阴,柔肝止痛,能够调和药性,减轻其他药物的刺激性,同时增强止痛效果。除此之外呢,它还含有狗脊、独活、熟大黄、牛膝等中药材。狗脊补肝肾、强腰膝、祛风湿;独活祛风胜湿、散寒止痛;熟大黄活血化瘀、消肿止痛;牛膝补肝肾、强筋骨、活...

腰疼、腿疼别再冤枉“腰椎间盘”!提醒:可能是髋关节出了问题

1、下蹲测试:下蹲时观察臀部是否出现倾斜,以及膝盖内外翻的情况。若有不适或疼痛,可能提示髋关节问题,需进一步检查。2、直腿抬高试验:这是一个常见的髋关节活动度检查方法。双腿抬高,观察角度是否相同,正常的角度一般为70-90度,女性角度比男性稍高,若出现疼痛也应做进一步检查。3、4字试验:平躺在床上,将一只...

腰疼腿疼全身疼,教你一个方子来应对

而腰突、腰腿痛这类痹症患者呢,它往往是因长期劳损、外感寒湿等因素导致的腰部经络不通、气血不畅,进而引发的疼痛。肾着汤则能通过温中散寒、健脾祛湿的作用,改善我们腰上局部的寒湿环境,促进气血运行,从而缓解疼痛、改善腰部功能。如果你就是上边的这类痹症患者,不妨试试肾着汤。但要注意一点,在使用这个中药方...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

华永均主任医师解释，这是颈椎病分型的一种，虽症状不重，也较为常见，却是其他型颈椎病的前驱表现，一旦“恶化”，就很难“对付”了。“张氏骨伤疗法”在综合治疗骨伤疾患方面讲究内外兼治、筋骨并重，现代人频现的腰酸腿痛背后，源头可能在“筋”。筋，是指附着于肌腱或骨头的韧带，主要负责肌肉收缩、关节活动...

医生:会腿疼的腰疼更危险,警钟为谁敲响

腰部软组织病变亦是腰痛源头,主要表现为腰肌扭伤与腰肌劳损。体力劳动或剧烈运动中,姿势不正确或用力不当容易导致腰部软组织急性损伤。而腰肌劳损往往源于长期保持不良体态,如需长时间弯腰或蹲位工作,腰部承受持续重压或频繁剧烈扭转,如肩扛重物、过度负重,或由蹲位负重快速转为直立负重等,均可能引发慢性损伤,从而导致...

肾阴虚腰疼腿疼吗

核心提示:肾阴虚可能引起腰痛和腿痛(www.e993.com)2024年11月18日。肾阴虚可能引起腰痛和腿痛。肾阴虚时,肾中精气不足,不能滋养腰部和腿部肌肉,从而引发腰痛和腿痛的症状。此外,肾阴虚还可能导致失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。肾阳虚也可能会导致腰痛和腿痛,因为肾阳虚会导致肾脏功能减弱,气血运行不畅,进而...

卵巢癌腿疼的位置是什么

1.下肢疼痛:如果卵巢癌的病灶位于盆腔,则可能会因为肿瘤逐渐增大而压迫周围神经,从而引起双侧或单侧腿部疼痛的症状。随着病情发展,还可能伴有腹胀、食欲不振等不适症状。2.腰痛和坐骨神经痛:当卵巢癌病灶较大时,容易发生远处转移,转移到骨骼系统可引起广泛的骨质破坏,如股骨头坏死、脊柱压缩性骨折等,进而表现为剧烈...

东城中医医院针灸科特聘专家张莉做客《全民健康学院》:捋顺身体...

张莉主任在直播中提到,腰部活动度数<30就需要关注,一般有腰病的人活动就会受限,腰部活动动作太大就会出现疼痛,连带屁股疼、腿疼。其实腿疼病因大部分都在腰!最近进入冬季护腿更要养腰!腰痛一般有几种类型,分为寒湿型腰痛、气滞血瘀型腰痛、肾虚型腰痛。寒湿型腰痛腰部沉重、酸痛,遇寒冷或潮湿天气加重,喜温怕冷...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

简单两味中草药,日常煮水喝!可调腰疼、腿疼、颈椎疼、肩膀疼

芍药性微寒,味苦、酸,归肝经、脾经。芍药具有养血柔肝、缓急止痛的功效。它含有丰富的芍药苷等活性成分,能够舒缓肌肉紧张,减轻因肌肉痉挛或紧张引起的疼痛。对于腰疼、腿疼、肩膀疼等症状,芍药有着良好的缓解作用。第二味药甘草味甘,性平,归心、肺、脾、胃经。甘草它不仅能够调和诸药,还具备补脾益气、清热解毒...