坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下接下来说的这种情况——骶髂关节紊乱。骶髂关节这个四个字读出来都费劲(dǐqiàguānjíe),认识它,我们需要知道三点——长啥样,在哪儿,有啥用。骶髂关节是由我们的尾椎骨和两侧的髂...

3000 块的人体工学椅买不起,20 块的腰靠真有性价比

劣势在于网友吐槽部分产品比较硬,坐久了会硌得屁股疼。以及从人体运动科学的角度来说,不建议长期处于同一坐姿,记得站起来活动一下。适合沙发座位又深又软或者坐在地上没有椅背的时候,也适合需要腰靠作为触觉提示提醒自己上半身不要前倾、喜欢不自觉七扭八歪或者跷二郎腿坐着的人群。04传统海绵腰靠舒适度:5...

护脊团 | 孩子开学后每天久坐,腰酸背痛?月华强烈建议试试这款韩国...

坐姿对我们的身体影响很大,很多人的腰椎问题,都是因为日积月累的不正确坐姿引发的,坐着的时候腰部承受压力蕞大,如果姿势不对,真的很伤腰可我们经常坐着坐着就塌了,自己根本控制不住,坐直和姿势不正确腰部受力完全不一样所以,用坐垫矫正垫来减缓腰部压力是有很多益处的正是在这样的前提下,各种各样的腰靠...

从今天起,拒做低头族!

因为工作性质的原因,平时在工位一坐就是8个多小时...一天下来,不仅腰酸背疼屁股疼,感觉整个后背都是僵的,关键是坐久了还困,严重影响工作效率!经统计,世界卫生组织公布:腰颈椎病在十大顽症中名列第二。↓数据来自人民数据研究院发布的《现代都市人生活方式与健康研究报告》↓可见,久坐伤身呐!站、坐交替...

坐久了屁股又热又疼?用这个蜂窝冰垫,拒绝闷热,久坐也不累

对于经常开长途或者滴滴司机来说,炎炎夏日坐垫热的坐垫都发烫,而且开车坐垫硌的屁股疼,不妨试试波力顺凝胶坐垫,它不仅是坐垫,更是个腰靠,不仅弥补颈椎的空缺,而且还能减轻背脊的压迫呢!坐着舒服还释压,弹性和硬度都刚刚好,垫着它开车一整天也不会觉得有沉重感~...

坐久了屁股疼?用这个蜂窝冰垫,感觉坐在云朵上一样爽,凉气飕飕的

坐的时间长了,导致腰疼、屁股疼,男人屁股疼,女人屁股更容易疼,因为女性骶骨更宽更短,尾骨后移,坐着受压强度更大,坐久了屁股有坐在针毡上的感觉,这还不算最遭罪的!!

坐久了,屁股可能会被“坐死”?几个动作能“救活”!

后续,身体为了缓解走路或跑步时臀部和腰部的疼痛,可能会改变正常步幅和姿势,从而给膝部、脚踝和足部带来额外压力,所以“死臀综合征”也可能会导致膝部、脚踝等离臀部较远部位的疼痛。①“救活”死臀推荐4个动作预防死臀综合征的最佳方法是保持身体活跃。如果长时间坐着,建议时不时地站起身,伸展身体,四处走动,以此...

久坐伤腰屁股大!换个3D美臀坐垫,护腰又翘臀

看屏幕老要低头弓背,腰部完全没有支撑力,坐久了超累!还容易驼背!@MIAO:之前驼背蛮严重,用了这个坐垫好多了!腰垫和坐垫都有曲线型包裹区,能把腰撑起来,背自然就直了,对臀部也很包容,坐再久也不会压得屁股痛,很舒服。▲左使用普通腰靠+坐垫▲右使用坐垫...

【原创】臀部疼得好几年坐不住、睡不好,病根竟在……

盘腿坐、弯腰、举重可导致疼痛加重,通过牵引可以得到不同程度缓解。樊忠新提醒,如果市民经常跑步、骑自行车,或因工作等其他原因需长期坐着而出现臀部疼痛麻木的情况,那么请警惕梨状肌综合征。此外,有着久坐、久站、习惯性跷二郎腿等一些不良习惯的人群以及有臀部扭伤、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等外伤史人群均属于...

好好的一个屁股,为什么说“死”就“死”了?

当臀部肌肉失去活力时,会影响正常的走路姿势。这个时候,我们会不由自主地去让腰部、腿部等部位的肌肉去承担更多的力量和负担。一句话:臀肌不行了,其他肌肉就得顶上!久而久之,就可能导致腰痛、腿痛、膝关节痛甚至椎间盘突出等一系列问题。如果真的得了“死臀综合征”,可能必须去医院,在医生的指导下进行专业...