后腰这里痛,可能真不是腰的问题!

??腰痛和臀部的持续性钝痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后容易加重。??沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛,也就是麻木或刺痛感,有时候甚至还会传导至小腿或者脚部。??骶髂关节附近区域产生僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开。??走路时...

坐久了腰窝疼,可能不是腰的问题

??腰痛和臀部的持续性钝痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后容易加重。??沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛,也就是麻木或刺痛感,有时候甚至还会传导至小腿或者脚部。??骶髂关节附近区域产生僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开。??走路时...

跟风“转圈扭胯” 小心腰部损伤

如果姿势不正确，容易导致腰椎间盘突出或腰部肌肉拉伤；长时间保持不良姿势，若久坐、长时间保持弯腰、久站的姿势，会增加腰部肌肉和韧带的紧张，导致慢性腰部疼痛和不适，“模仿网红动作、追随时尚潮流的同时，要注意保护自己

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

腰痛和臀部的持续性疼痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后加重;沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛(麻木或刺痛感),有时候甚至会传导至小腿或者脚部;附近区域的僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开;走路时感觉不稳,或者左右迈步体感不对称,因为骶髂关节...

每周一练丨坐久了腰窝疼,可能不是腰的问题

其实,这可能是腰附近的另一个位置——骶(dǐ)髂(qià)关节紊乱造成的不适。01什么是骶髂关节骶髂关节是一个“冷门”却很重要的部位,它位于我们的下腰部和臀部之间,也就是腰窝附近,是由我们的尾椎骨和两侧的髂骨形成的连接关节。这是一个承上启下的中枢关节,也是人体最大的关节连接中枢,具有支撑和减震...

弯腰系个鞋带就动不了了!专家提醒:办公室久坐,小心小关节紊乱

首先会表现为腰动不动就疼,换不同的姿势也会疼；其次是活动受限,弯腰、转身都变得困难；再就是腰部会有酸胀感,坐久了,腰就像被灌了醋一样酸爽；然后腰部会有放射性的疼痛,有时候腿也会跟着疼或发麻(www.e993.com)2024年11月17日。如果市民有这些症状或者有多个症状符合,那就要警惕自己患上了小关节紊乱。问:造成小关节紊乱的原因都有哪些?

内裤卡在屁缝里,为什么我不建议你扒拉?

无论是腰头、裆部、边线、裤边,所有的缝制线都采用无感工艺,让内裤回归真的裸感。不用担心各种印痕、摩擦不舒服,皮肤敏感的朋友也感觉不到什么刺痒之类的。不像一片式一样容易变形错位,这种利用缝纫工艺去造就无感的技术才是更人性化的设计。??戳图立马抢??...

木本植物走红、告别5元时代……植物饮料也卷起来了?

同样跌出榜单的还有可漾、硬核研究所这类中式养生饮品知名品牌,取而代之的是与二者一样关注度拉满的N12和元气森林。此外,专做桦树汁饮品的品牌林源春、嘉桦异军突起,首次跻身植物饮料线上渠道销售额前十。对于线下而言,销售额前十品牌的表现更为稳定,上榜品牌并未更新。其中王老吉、加多宝依靠卓越的渠道辐射能力,不...

这腰脱咋就这么难治?原来病根在股骨头

腰椎滑脱是指相邻两节椎体发生错位,当刺激周围神经根时会引起腰部剧烈疼痛。股骨头坏死会导致髋关节内压增高,引发剧烈疼痛。腰脱带着的大腿疼反射区主要是大腿后外侧,并且往往都连带小腿外侧,甚至放射到足部。股骨头坏死的疼痛一般在大腿内侧以及膝关节的前内侧。也就是说,一个是前内,一个是后外,并且股骨头坏死,一...

【透视社·全民健康】韩星“转圈扭胯”动作掀起模仿热潮!医生:或...

在模仿“转圈扭胯”的动作时,需要将腰部大幅度地扭转。这种扭转动作对于腰椎来说是一种挑战,因为该动作需要腰椎承受较大的力量和扭转力矩。如果动作不规范或者用力过猛,容易导致腰椎受伤。常见的腰椎损伤包括急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等。这些损伤不仅会导致腰部剧烈疼痛,还可能影响腰部的正常功能,给日常生活...