邓紫棋舞台惊魂:臀部抽筋背后的坚韧与魅力
六、结语:疼痛背后的启示邓紫棋在舞台上遭遇的“屁股抽筋”事件,无疑是一次考验,但她以专业、敬业、乐观的态度成功应对,不仅赢得了观众的尊重,也为我们提供了一个生动的案例:无论面临何种困境,只要有坚韧不拔的精神,乐观积极的态度,以及对事业的热爱与执着,就能化险为夷,甚至将危机转化为机遇。邓紫棋,这位...
好好的屁股,怎么说死就死了
“死屁股”带来的髋关节及坐骨结节滑囊炎[12][13],可能导致走路一瘸一拐,甚至坐立和行走困难。滑囊分布在关节周围,就像一个装满液体的缓冲袋,在关节运动时起到减少摩擦的润滑作用,而滑囊炎将带来髋关节部位的疼痛和肿胀,髋关节的润滑失效,自然会让双腿像生了锈一样活动受限。髋关节及坐骨结节滑囊炎,都会导...
人活着,屁股却“死”了?
过头深蹲:对着镜子将双手举过头顶,做深蹲动作,如果下蹲时出现膝盖内扣(X型腿)、上身往前倾、腰椎过度弯曲等情况,就提示可能存在“死臀综合征”。过头深蹲(网络配图)单腿臀桥:躺下做单腿臀桥动作,如果难以坚持甚至臀部抬不起来,说明臀肌相对薄弱。单腿臀桥3出现腰、髋、膝关节疼痛久坐之后,如果屁股出现发...
拍打真的能防病养生吗?医生:10个部位确实有效,很多人没拍对!
2.拍拍屁股:缓解全身疲劳坐累了,不妨起来拍拍屁股。北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任医师付国兵曾在健康时报刊文中表示,拍拍屁股能缓解全身疲劳。不仅下肢舒服,因为胳膊向后伸展,颈部肌肉也能得到放松,整个人变得神清气爽。②3.拍拍涌泉穴:调节免疫少生病云南省中医院骨伤科三病区邹成松2018年在健康时报...
小长假过后,有人的这个部位可能已经“死”了
“死臀综合征”最重要的一个危险因素就是——久坐。久坐不动时,臀肌一直处于被压且松弛无力的状态,长此以往,大脑适应了这种非正常的状态,神经信号的发射逐渐减弱,当我们需要臀肌再工作的时候,它似乎就忘记了自己的功能,无法完成应有的收缩功能,从而引起腰部、髋部及膝关节疼痛等一系列症状。
孕妇屁股疼,原因在这里,5大缓解措施在这里,准妈妈们来收藏
一、屁股疼的原因1、压迫导致屁股疼最大的原因就是随着后期子宫越来越大,增大的宝宝压迫到里面的尾椎骨,坐骨神经以及周围组织,使得屁股周围就很疼(www.e993.com)2024年9月23日。因为尾骨周围有很多血管及神经,怀孕之后周围的血管还会扩展,所以,那周围都会酸疼。2、疲劳在孕期,如果经常坐着或者长期疲劳,也会引起,特别是长期坐着办公的孕妈...
有些人活着,屁股却已经“死”了!你呢?快来测测
出现腰、髋、膝关节疼痛久坐之后,屁股是否会出现发麻发胀、酸痛的感觉,髋关节(大胯)、腰部、膝关节是否会经常性酸痛不适,如果有,就要注意了。2个动作可检测1.深蹲对着镜子双手举过头,做深蹲。如果不能保持上身直立,而是往前倾,同时两个膝盖向中间聚拢,也就是常说的“膝盖内扣”,这就可能存在死臀综合症。
腿抽筋就是缺钙?90%的中老年人都不是!医生:当心这4种疾病
部分患者会将腿抽筋作为腰椎间盘突出的表现之一。实际上,腿抽筋的范围比较局限,主要是在小腿,可能会放射到大腿和脚踝,而腰椎间盘突出则是一种放射性疼痛,从屁股到大腿再到小腿,连成一条线,下半肢一侧都出现疼痛。如果将所有的腿抽筋都归纳为缺钙,忽视其他疾病存在的可能性,也许会导致延误治疗哦~...
身体莫名疼了两年,只因一个动作!看完再不敢这样做了……
这两组肌肉的无力对髋关节的活动影响很大——比如走路提腿要用到臀大肌,如果臀大肌无力,提腿动作需要股四头肌代偿,收缩状态导致髌骨上拉移位,膝关节的髌骨软化症、膝关节炎就和腰大肌臀大肌的无力有很大关系。预防“体态病”勤换姿势很重要预防和缓解不良体态引起的疼痛十分简单,那就是——...
腰椎间盘突出压迫神经屁股疼的厉害怎么办?
腰疼,胯骨疼,屁股疼,腿疼,脚底感觉不真实,走路有一些跛行,走路的腿会抽筋。西医诊断医生检查诊断L4-L5椎间盘膨出,L5-S1椎间盘突出,硬膜囊受压,神经根受压,水肿。病史治疗患者检查之后采取了保守治疗,针灸,小针刀,按摩,贴膏药等等的方法治疗了一两个月的的时间症状有轻微的减轻,但是到后面的治疗症状改善并...