入秋后腰酸背痛?专家:保护脊柱健康有三招
对于有颈椎问题的人群,推荐等长对抗练习、肌肉拉伸练习、肩胛回缩练习;对于慢性腰痛患者,腰腹部的肌力训练是常用的治疗方式之一,可改善慢性腰痛患者的疼痛程度、肌肉力量和功能障碍指数。另外,核心稳定运动、水中运动训练、麦肯基疗法、普拉提、牵伸训练/柔韧性训练、呼吸训练等都对缓解慢性腰痛有益。日常生活中,建议大家尝...
公布最“痛苦”手术排行榜,占一个就算勇士!看看你经历过几个?
痔疮手术过程中因为腰麻并不会有疼痛感,但是术后麻药过了就是痛苦的开始:排便、换药、引流等都可能牵扯到伤口而仍然痛不欲生。4、各种开腹手术开腹手术形成的伤口本就很痛,而咳嗽、打喷嚏等行为都可能牵扯缝线,所以患者都说开腹手术不咳嗽疼,咳嗽更疼。5、脊柱的融合术椎骨间运动引发的疼痛可通过脊柱融合术...
一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…
这种睡姿往往会导致脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转”的状态,使得相邻椎间盘之间所产生的压力增加,可能会致使脊柱的髓核向某个方向隆起直至突出,使神经根受压,从而诱发腰椎间盘突出症。同时,这种睡姿会促使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态,最终导致疼痛。骶髂关节紊乱也可能由此直接导致,而这是女性腰痛常见的原因。
“感觉自己术后“长高”十几公分!”苏州明基医院脊柱外科成功开展...
部分患者有臀部钝痛或腰骶部剧痛,偶尔向周边放射,咳嗽、打喷嚏、突然扭动腰部时疼痛可加重;早期臀部疼痛呈一侧间断性疼痛或左右侧交替性疼痛;多数患者的病情由腰椎向胸、颈椎发展,出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。据了解,该患者存在家族史,其祖母有严重的驼背、背痛,后未经妥善诊治,50多岁时不忍病痛离世。
腰突平躺疼也要忍着平躺吗
核心提示:腰椎间盘突出患者平躺时感到疼痛,通常是因为突出的椎间盘压迫了神经根,导致局部血液循环受阻、缺血缺氧所致。腰椎间盘突出患者平躺时感到疼痛,通常是因为突出的椎间盘压迫了神经根,导致局部血液循环受阻、缺血缺氧所致。当腰椎间盘发生退行性变时,其纤维环会逐渐变得薄弱,在外力作用下容易破裂,使其中的髓核...
填补南疆空白!喀地一院成功开展首例单孔分体式脊柱内镜手术
“正常情况下,我们做CT或磁共振检查时,都是平躺在机器的检查床上完成的,但唐女士因为疼痛剧烈没法躺平,做检查一度成为挑战(www.e993.com)2024年10月28日。”唐女士的主治医生、喀地一院脊柱骨科副主任医师蔡军介绍,多方商量后,最终唐女士侧着身子勉强坚持做完了CT检查,所以得到的腰椎CT图像也是少见的“侧着”的图像,需要操作技师后期人为把...
【健康真相知多少】反复腰背痛?要警惕强直性脊柱炎
????强直性脊柱炎是一种慢性炎症性关节疾病,属于风湿免疫病。主要病变部位在骶髂关节、脊柱及外周关节,部分病情严重者可发生脊柱强直和畸形。强直性脊柱炎起病缓慢且隐匿,最典型的早期症状是慢性腰背痛,患者多在腰骶部或背部出现钝痛,同时伴有晨僵、疲劳乏力等,疼痛以静息痛为特征,夜间、晨起或久坐后起立时明显...
【科普先锋】IT精英髓核脱出疼痛难忍,同仁骨科脊柱内镜妙手回春
小张在全身麻醉下做了脊柱内镜手术。在精准定位后,脊柱内镜下完整摘除了脱出的髓核组织。麻醉清醒后小张清楚的感觉到从腰部到腿部的疼痛已经消失了。术后第一天,小张欣喜的发现,他可以站立、平躺完全不受限,甚至可以下地行走,久违的无痛感的让他有重获新生的感觉。术后第三天,小张就顺利出院了。在适当修养4周后,...
“折叠女孩”4次手术后挺直腰板…这个动作家长一定要会
因为疼痛加上脊柱侧弯,小玉不能直立行走,也无法平视、平躺。今年4月,小玉来到南京鼓楼医院,这成为了她人生的转折点。3个月时间,专家们成功为小玉实施了脊柱截骨矫形和髋关节置换等4次手术。曾经只能低头行走的小玉,终于可以挺起腰板:“可以看到天空了,更高了,因为以前走路头是低着的,只能看到地下,现在可以平视,...
康复科普 | 脊柱侧弯怎样锻炼?(附动图)
各种顽固性疼痛甚至还会出现神经受损、神经受压肢体感觉障碍、下肢麻木大小便异常等症状脊柱侧弯还会影响气体交换包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等易发短气、喘气等呼吸障碍此外还会影响血液循环脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。脊柱侧弯...