每天“敲”大腿内侧,坚持两周,会有奇迹出现!

就连我们常见的口苦,其实也是肝经不通,肝胆互为表里,它们是相互依靠的经络,如果肝经不好,胆经就会表现出病症,自然也就口苦、口干了。所以,敲打肝经虽然事小,可能改善的病症却非常多,不容忽略。妙用擀面杖1.准备一根40厘米左右的擀面杖,然后自然地仰躺于床上,两条腿稍稍蜷起,使两脚脚心相对,这时大腿的内侧自...

小腹痛或是患上前列腺炎

4、性功能障碍:慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精。5、其它症状:慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。以上是对于“小腹...

我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我～

1.患者的盆底疾病是由于盆底松弛引起的。而临床上有很多患者属于非松弛性盆底功能障碍,比如以尿频尿急、性交痛、下腹痛为主要症状的盆底肌筋膜疼痛综合征(MPPS),这类患者本身存在盆底肌紧张,凯格尔运动可能会加重症状。2.患者进行凯格尔运动时,收缩的是正确的肌肉。正确的凯格尔运动,收缩的是盆底肌。但是当仅仅给予...

拍一拍,调百脉,补气血!胃口好起来,拍打“胃经”治大病!

位置在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。配穴配中脘、梁丘治胃痛;配内关治呕吐;配气海治腹胀;配膻中、乳根治乳痛;配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。丰隆穴主治:小腹痛,泄泻,痢疾位置在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。配穴配...

男人总是腹痛,可不是小事,可能是这4种病“潜伏”在你身边了!

很多男性朋友在性生活过程当中以及性生活过后,都会出现不同程度的小腹痛症状,这种情况下应该引起高度重视的,很有可能是泌尿生殖系统炎症感染所引起的,比如患有附睾炎和睾丸炎,以及前列腺炎,还有精索静脉曲张等疾病,都会导致性生活出现小腹痛的症状。男性朋友在平时如果自己有长时间出现小腹痛的症状,那么应该引起警惕了...

前列腺发炎会引起小腹疼痛吗?

小腹痛是前列腺发炎的特征症状,此外,还有会出现尿频、排尿时尿道灼热等症状,前列腺发炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其四周放射,造成男性小腹坠痛(www.e993.com)2024年11月12日。同时以下腰痛很多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

【医聊】我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我~

小腹痛、腰背痛、妇科疼痛等。如何避免盆底肌受伤?盆底肌保护并且牵引着骨盆,除非特殊情况(外伤等),作为骨头的骨盆不容易受伤,而比较容易受伤的是盆底肌。而想要盆底肌肉健康,1,不让肌肉长期维持一个状态。所以女生最好不要:长期负重、跷二郎腿,...

养腿就是养命!7个绝招10个穴位,记住这些帮你实现“腿不老”!

1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强,预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。2.揉腿肚:用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20-30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增...