身体有病,胯骨知道?医生:总是“胯骨疼”,或是4种疾病的警报
髋骨性关节炎属于一种慢性关节疾病,主要是由于关节软骨退行性变或者是继发性的骨质增生引起的,所以这种疾病在老年群体比较高发,随着年龄的增长,关节等组织结构会出现老化、增生等,功能也会受到影响,从而出现疼痛,肢体的活动也会受到一定的限制。此外,由于髋关节内的骨头表面覆盖有一层软骨,以便用来缓冲外界带来的压力,...
盘腿坐舒服吗?1
这样时间久了,我们会因为腰背肌肉过于紧张而感到腰酸。也有些狠人会把两侧膝盖用力压到底,让脚底板朝天,这样可以盘腿坐更久。但等站起来时,他们会短暂地站不稳,这是因为髋关节的活动超出了正常的活动范围,使得周围的肌肉、韧带被过度拉伸,骨盆稳定性受到了影响。所以喜欢盘腿打坐的中老年人一定要当心跌倒的风险啊!
蹲久了大腿根部疼痛是什么原因
由于长期存在不良生活习惯或者局部保暖不到位,可能会诱发髋关节滑膜炎症反应,此时滑膜充血水肿,毛细血管通透性增高,可引起大腿根部出现疼痛的症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。4.大隐静脉曲张如果患者本身存在大隐静脉瓣膜功能不全的情况,在久坐久站之...
“叉开腿坐才是最健康的坐姿”?骨科专家提醒……
1.跷二郎腿跷二郎腿会使骨盆倾斜,腰椎受压不均,久而久之导致脊柱侧弯。长时间压迫血管导致血液循环障碍,出现下肢静脉曲张或者血管栓塞。膝关节内侧间室长时间受压,导致软骨受损,增加发生骨性关节炎的风险等。2.腰部悬空坐这样“瘫”在椅子上的姿势看起来让人很放松,实则危害较大。腰部悬空,胸腰椎后凸,会加重腰...
“90后”女主播腰背疼痛 髋关节长出数十颗“石子”
他表示,滑膜软骨瘤病因不明,受遗传、环境、生活习惯等综合因素影响,有肿瘤家族史和不良生活习惯的好发。它还可能继发于创伤、缺血性坏死、骨关节炎、类风湿性关节炎等。它有5%的几率恶变为软骨肉瘤。避免久坐久站适当运动关节发僵泛酸请及时就医朱医生提示,长期久坐易引起关节损伤。若关节肿痛没有及时干预,会...
叉开腿坐是最健康的坐姿……是真是假?专家解答
久坐人群极易发生腰椎关节、髋关节、肩颈关节等部位的酸胀、僵硬和疼痛,有时还伴随着咔哒、噼啪的异响(www.e993.com)2024年10月26日。即便坐姿对了,也要避免久坐。坐1小时,就起来活动一下,做一些伸展运动,如颈肩部拉伸动作、胸背部拉伸动作、腿部拉伸动作等。不方便活动的时候,也要尽量站起来,哪怕是随意走几步,去喝一杯水,都可以缓解久坐...
“整个青春期,我都活在壳子里”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,出现疼痛。图片来源:科学家庭育儿原创家长一个省钱小动作,一双鞋让孩子穿两年,会导致孩子脚部出现很多疾病隐患!5、穿过硬或者过厚的鞋子。这类鞋子会使脚底不能更好地感触地面,而增加脊柱的承重力。
骑行健康全攻略:常见疼痛问题与解决策略
??座椅过高或座椅过于靠后——腘绳肌肌腱和髂胫束过度拉伸——膝关节后侧(腘窝)和膝外侧易出现疼痛。??座椅过低或座椅过于靠前——在骑行的动力阶段,髌骨受压力增加——膝关节前侧和髌骨周围易出现疼痛。2)膝盖运动轨迹我们通常会认为:骑车的时候,你的髋、膝、踝、足的运动轨迹应该是在一条直线上(图2)...
成年男女常用的这个姿势,竟然对健康影响这么大?!
没想到吧,由于髋关节长时间保持不正常旋转,身体的重心转移,本来圆润的屁股竟然会被「磨平」,这大概会成为许多姑娘的痛吧。除了尽量避免跷二郎腿久坐,我们之前也教了大家很多方法,可以用来拥有一颗完美翘臀,缺课了的姑娘戳这里复习哦《如何拥有一颗女明星的完美翘臀》。
腰、臀部及下肢放射痛,是腰椎间盘突出?提醒:别忽视这种疾病
继发性骶髂关节炎,是主要由强直性脊柱炎等自身免疫性疾病、化脓性髋关节炎等感染性疾病,先天骶髂关节发育不良等关节结构异常导致的。1、腰痛:常见活动后腰部持续性钝痛,休息可以缓解。疼痛也可发生在臀部、腹股沟、下肢等位置。2、晨僵:即早晨起床后关节僵硬,活动后可以缓解。