观澜丨扭腰康复记
妻子有经验,不间断问我,是否有腿疼腿麻症状,我说都没有,就是腰疼。妻子说,那大概率是扭伤,不至突出,就算是突出,也未伤及神经。咬牙打上车,奔医院检查。大夫给揉了一通,又给复了复位。嘱咐卧床静养,吃药消炎。这方面家里倒是一应俱全,口服的,外用的,烤电的,放松的……妻子是个心细之人,凡事用心,与腰病...
导致腰疼的常见五种疾病是什么?有什么特点?
这种疼痛,一般是躺下了时间久了就会疼,腰部还会有怕冷怕风的情况。所以大家要注意甄别。第三:肾虚引起的腰疼肾脏的位置就在人的腰部,根据中医的理论,肾脏的功能是主骨生髓的,在我们的日常生活中,私生活方面纵欲无度,肠胃失调等原因都会引起肾虚,从而发生腰疼。640px*421pxjpg肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾...
站、坐、躺,哪种姿势最伤腰?日常简单做好2事,保护腰椎!39健康网
如久坐久站会导致腰部软组织疲劳,容易引起腰痛;突发剧烈的腰痛,可能是肾结石引起;中老年人群在打喷嚏、搬抬重物后出现剧烈腰痛,可能是由于胸腰椎压缩性骨折所致。当癌细胞发生骨转移时,也可能会引起腰疼,一般有以下3个特点:疼痛部位:普通腰痛一般会出现在棘突两侧,疼痛部位多不固定,而癌症发生骨转移所出现的疼痛...
婆婆住院,大姑姐指责儿媳不孝,被母亲反问:我住院的时候你在哪
“打理好个鬼!”姐姐怒不可遏,“妈生了这么重的病,需要细心照看的。可你连个妈最爱吃的麻辣烫都没给她做,也不知道问问医生能吃点啥!这也叫照顾好了?”“闭嘴!”姐姐大声喝道,“跟你说话是在浪费时间!真是祸害了妈一辈子!”说罢她就甩手往外走。我被她的话激得切割心如刀割,跌坐在地上放声大哭...
一把大葱加一物,比吃药强100倍,一月不到,腰疼腿麻不见了
1、病人最开始会感觉到腰疼,腰酸,特别是在坐的时间长了,或者一个姿势站的太久,都会腰疼,躺下休息一下或者换个姿势会疼的情况会一些。2、如果腰疼没有及时医治的话,慢慢也会发展到为腿疼,腿麻,腿没劲,严重的还会脚也麻木,感觉一个脚凉,一个脚热。病人不敢走路,上楼梯费劲,还有可能会摔倒。
慢性腰疼靠“静养”适得其反
对于老年人或腰疼不便进行专业运动的人,则应该选择更安全、更简易的锻炼方式(www.e993.com)2024年10月27日。如“小燕飞”“五点支撑”等等。“小燕飞”有站姿和卧姿两种,可以很好地锻炼腰背肌,缓解腰部、颈肩部等部位的劳损。“五点支撑”是仰卧位,双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一...
您腰疼过吗?腰椎间盘突出症的康复治疗方法,简单实用
一般如果疼痛发生在60°左右的时候,就表明有意义,可以初步判断这种疼痛就是和腰椎间盘有关。因为在抬腿的过程中,坐骨神经被拉长紧绷的状态,如果在坐过神经紧绷的过程中碰到了凸起的间盘,就会导致疼痛的发生。如果不确定自己是不是腰椎间盘突出导致的下肢疼痛,可以做这个动作看一下,有数据表明,这个动作的诊断率还是...
坐得太久腰椎顶不住了!
如果椎体长期前倾、后倾、旋转、脱位、压缩等动作使得椎间盘受力不均,那么腰椎间盘内的髓核就容易连同纤维环一起突出或者突破纤维环而游离脱出。一旦病变压迫了神经,就会出现腰部疼痛症状,典型的疼痛会由腰部像触电样放射到小腿。一般来说,腰椎间盘会出现自然退行性的改变,以及年轻人的各种不良习惯,如长期腰部用力不...
卧室小心这个健康杀手!睡不着其实和它有关...
那就更错了。这种睡法也不健康,因为硬木板床缺乏弹性,而人的脊柱是有自然弧线的,也就是前面说的人的自然曲度。如果床太硬,无法做到生理曲度的贴合,人体的腰部往往会因为得不到支撑而使腰椎压力增大,最后引起腰疼。所以毛牛哥一再强调:应该选择软硬适中的床垫。当然不同体型、不同体重的人可能会有一些差别,总的...
“我给你当老婆,你要不要?”
他不咳嗽,不腰疼,结结实实,像一棵榆树。人很和气,一天不声不响。赵大伯是一棵摇钱树,赵大娘就是个聚宝盆。大娘精神得出奇。五十岁了,两个眼睛还是清亮亮的。不论什么时候,头都是梳得滑溜溜的,身上衣服都是格挣挣的。像老头子一样,她一天不闲着。煮猪食,喂猪,腌咸菜,——她腌的咸萝卜干非常好吃,舂粉...