产后肚子大都是因为脂肪?不!当心是这个问题

分离的两侧腹直肌中间就成为了最薄弱的地带,很多腹直肌分离严重的女性,躺下后腹部中央可以摸到一个坑,甚至可以摸到腹腔内的脏器。3、腰疼腿也疼,骨盆还前倾由于腹壁在腹直肌分离和腹外斜肌过度拉伸的情况下变得无力,脏器移位,腹部膨出。为了维持身体平衡,不得不将腰椎向前挺,膝关节也会发生韧带和肌肉的牵拉,...

躺着腰疼站着不腰疼是肾虚吗

患者出现躺着腰疼、站着不腰疼的症状时,可能是由于非肾虚性因素导致,如床板较硬等生理性原因,也可见于病理性原因。如果排除上述情况,则可能与肾虚有关。一、非肾虚性因素1.床板较硬:若睡觉的床板比较僵硬,并且床垫过薄或过硬,此时在躺下的过程中腰部肌肉受到明显牵拉,即可产生疼痛感,而当人们直立行走时,身体会...

一个看似羞耻的小动作,缓解腰疼还能保护膝盖

不同姿势对腰部的压力。看完直接躺下了(????ω????)图片来源:alignchiropractic这种「反人类」的姿势持续久了,就会产生损伤带来腰痛。就像弹簧和皮筋,你质量再好也经不住长时间的过度挤压、拉长。整天挑战极限,这不叫干活,这是玩命。所以该咋办,总不能班不上了活不干了,在家大眼瞪小眼吧?要我...

倚老卖老引众怒!老人自称腰疼 买一张坐票占三个座

4月16日,T211列车上,一女子持票入座时遭遇老奶奶占位。面对女子礼貌的请求,老奶奶以“腿残疾”为由拒绝让座,女子无奈恳求仅需一角之地暂作歇息,竟遭老奶奶以“腰疼需躺下”为由断然回绝。老奶奶所购为相邻三座,意图独占空闲座位躺卧。列车员在处理此事时,虽秉持“尊老爱幼”原则,却未要求老奶奶归还女子座位,反...

腰疼就躺?道格骨科:当心躺得越久好得越慢

对于绝大多数腰痛,最好的措施是尽可能积极活动,即便活动时会感到疼痛。此外,这些治疗方法也可以有效缓解腰疼。使用止痛药腰痛最常用的止痛药是“消炎镇痛药”,腰痛如果特别严重,排除特殊原因后,可以在医生的指导下使用弱阿片类药物。物理治疗物理治疗师会综合使用各种方法,包括手法、电疗、磁振热、超声、热疗等,...

导致腰疼的常见五种疾病是什么?有什么特点?

这种疼痛,一般是躺下了时间久了就会疼,腰部还会有怕冷怕风的情况(www.e993.com)2024年11月6日。所以大家要注意甄别。第三:肾虚引起的腰疼肾脏的位置就在人的腰部,根据中医的理论,肾脏的功能是主骨生髓的,在我们的日常生活中,私生活方面纵欲无度,肠胃失调等原因都会引起肾虚,从而发生腰疼。

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

说不定是楼上的呢?我这样安慰着自己,也就没有太过在意。来到卧室,妻子林媛果然睡着了。今天有点热,空调被早就让她踢到了一边。我有些无聊的刷着微博。突然,一条微博动态引起了我的关注。“XX的某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”...

趣谈俗语中的骨伤防治智慧|骨折|关节|足底|肌腱|腰椎间盘突出...

“站着说话不腰疼”我们在伏案工作时,髋关节屈曲,腰椎前屈弧度减小,腰部后侧肌肉紧张,长此以往会导致腰痛。伏案工作状态下,腰椎压力较站立姿势高40%至60%,从这个角度看,腰痛实属于“工伤”。有员工选择站立办公,正是基于减少腰椎压力的出发点。当然,不是所有企业都有“站立办公”的文化。我们建议,坐位工作1小时...

科普|老年人突发腰背痛的诊治

1.躺下:首先,当疼痛来袭时,不要慌张,找一个舒适的位置躺下,让腰部得到充分的休息。这么做的原理是在平卧状态下腰椎所承受的压力是最低的,这也是发生骨质疏松性椎体压缩骨折需要卧床制动的一个因素。2.对症:接着,根据疼痛的性质和位置,采取一些对症治疗措施,比如热敷、冷敷或者使用一些非处方的止痛药来改善疼痛...

未野、倍轻松、易舒生腰部按摩器怎么样?性能测评拯救腰痛党!

倍轻松和易舒生的腰部按摩器都是由于设计的原因，导致按摩时稍微一动就出现位置偏移的情况，必须确保按摩器始终与身体密切接触，或直接躺下使用，不然按摩位置就会改变，影响按摩效果的准确性，设计方面可以多改进下。3、按摩舒适度这是用户普遍关注的重要方面，如果按摩器不舒适，按摩效果必然会受到影响，甚至可能加重...