宝宝睡着后这些呆萌小动作,或是身体异常“信号”,家长别大意

比如肚子胀气、腹痛等,孩子趴着睡能让他感觉舒服一些。但趴睡会使呼吸不畅、影响消化功能,还容易压迫心脏,不利于血液循环,还不利于脊柱发育等。所以对于喜欢趴睡的娃,家长可不能听之任之!Tips:如果孩子是因为肚子不舒适而喜欢趴睡,那么建议平时,特别是睡前帮助孩子进行腹部按摩,尤其是小宝宝,这样可促进消化和...

裤缝经常跑偏的人,你的骨盆可能已经歪了

女性分娩后,常会感觉腰痛、大腿痛,尤其是躺下后,臀部也会痛,这可能是骨盆带出了问题。骨盆带疼痛是一种常见的肌肉骨骼疾病,严重影响着妊娠期及产后女性。盆状结构的骨盆可分为骨盆带、骨盆脊柱区。骨盆带由左右骶髂关节、耻骨联合、腰骶关节组成,它们将骨盆围了起来,就像一个“保护带”,任何一个出现异常,都会...

腰椎疼?爱惜腰椎等于爱惜生命,每天只要10分钟轻松赶走腰椎病!

腰椎间盘突出在骨科是一种最普遍最常见的疾病,凡是脊椎不舒服的,有30%是腰椎间盘突出。半躺着开车或者趴着开车,趴着写作业也都是危险姿势。二、半躺姿势最“折腰”人的脊椎从上到下由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,椎骨与椎骨之间由一块叫椎间盘的“弹簧片”连接,这块“弹簧片”软...

右腿“抽筋”半月 疼得爹爹趴床睡

如果出现腰腿疼痛,在排除常规腰椎疾病的因素后,应有意识地检查骶椎,看是否是“骶管囊肿”惹的祸。

「子宫后位」会导致痛经?趴着睡有用吗

子宫的位置可能通过体位改变而暂时变化,但是一恢复正常体位后还是会回到原来的位置,所以趴着睡并不是有效的方法。如果你身边的人也有相似的困惑,欢迎把文章转发给她哦~早安,我爱这个世界。

【早读】“久坐”“低头”有这么多危害,教你几招减轻不适

长时间躺着、趴着玩手机,这两个姿势会增加腰椎和肩膀负担,诱发肩膀痛、椎间盘突出等(www.e993.com)2024年11月19日。可以通过适当的穴位按摩来缓解不适症状:落枕穴。落枕穴位于手背上,在中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。用拇指的指尖由轻及重揉按“落枕穴”,保持5-10分钟,同时活动被按手的手指,以加强穴位的指压感...

腰骶部疼痛的原因,不一定都是腰肌劳损

狗伸展放松功,人人都可以练习。每天抽点时间这样趴着,坚持做就能远离脊椎痛、腰椎痛,既简单又实用。动作演示胳膊肘撑在垫子上,自然托住下巴,背部正好自然向下弯曲。可趴在床上,趴在垫子上,这样就算看电视,也能感觉到后背在放松,每次做三到五分钟,如感不适可立即停止。

腰椎疼?养腰椎等于养命,每天只要10分钟轻松赶走腰椎病!

半躺着开车或者趴着开车,趴着写作业也都是危险姿势。半躺姿势最“折腰”人的脊椎从上到下由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,椎骨与椎骨之间由一块叫椎间盘的“弹簧片”连接,这块“弹簧片”软软的,含有大量水分子,可以让脊柱弯曲。为了不让这些软软的东西跑出来,它们由一个纤维环包裹着。

冲上热搜!这个姿势居然比二郎腿伤害更大?马上自查

趴着午睡时,脖子长期处于前屈体位,脖子后方的肌肉在该体位下被拉伸,不能得到放松;当你结束午睡时,后方肌肉已经过度疲劳了,很容易导致肌肉劳损,产生颈部肌肉酸痛的感觉。对脊椎生理曲度不好为了保证脊柱的相对稳定性、活动度和力学缓冲效果,我们的脊柱是有一定的弯曲程度的,这就被称为“生理曲度”。

醉后睡热炕 屁股烙熟没感觉

由于伤势严重,张先生根本不能下地走,只能趴在炕上,大小便都得让人接。吃东西也是妻子给端过来,他趴着吃。由于伤口疼痛,他每天晚上都睡不好觉,李伟说,他一晚上也就能睡3个小时的觉。常常是刚刚睡着就又疼醒了,为了缓解疼痛,李伟一袋袋不断抽着旱烟。