队医|脚踝韧带损伤的恢复需要耐心和时间
扭伤脚的处理有四大原则:首先,要休息,不能再运动;第二,马上进行冰敷,目的是消炎、消肿、止疼,可以3小时一次,反复冰敷几次;第三,加压包扎,里面一层厚棉花,敷上新伤药,外面用绷带进行加压包扎,防止出血过多;第四,抬高患肢,让受伤的脚踝不要肿胀得太严重。48至72小时后,在保证韧带没有断裂的情况下可以开始...
一个习惯,杭州小伙疼得没法走路!很多人都有
劝大家不要走路的时候玩手机,别学我,这下好了,躺床上玩个够!一脚踩空扭伤脚,打石膏1个月。↓↓↓不少网友表示,经过这次教训,应该能长记性了吧?网友@机智勇敢善良:我也是下楼玩手机扭到了,一样的地方,但我拍了个片没啥大事,医生说不要剧烈运动就好,多休息。网友@一直睡不醒:我去年也是这个样...
知名女演员突发意外!网友:好可怕,看着都疼……
人字拖没有鞋面和鞋跟结构,只靠两根绑带固定,但因为结构过于简单,走起路来普遍不太跟脚,人在走路时会本能地呈现出脚趾上翘和扣紧的状态。这个动作会让脚趾和足弓部位持续紧张,增加胫骨前肌和足背部肌肉的负担,时间长了可能因为劳损引起疼痛,甚至引发跟腱炎。同时,为了稳定踝关节,穿着人字拖时往往需要小腿代偿发力。
...强“关”劲“节”⑤ 60岁患者踝关节疼痛不能行走,关节置换术后...
此时若不规范治疗或放任不管,会逐渐出现脚踝疼痛、容易崴脚、不敢下楼梯、不敢跳跃等慢性踝关节不稳定症状,这种情况下可以进行微创手术修复韧带。一般术后病情不会再进展,患者可恢复正常运动,重回之前的生活。但若此阶段仍没引起重视,失衡的韧带久而久之会导致踝关节倾斜,进而导致骨软骨损伤,随着骨软骨损伤范围增大,便...
“科目三”火爆海内外,崴脚式跳舞对身体如何?专家权威解读
罗明辉:绝大部分人初次扭伤,都可以通过保守治疗取得较好疗效,但是如果出现这些情况,就要结合体格检查、相关的学科检查,考虑是否需要动手术:一是一年超过两次的反复扭伤,二是怕走夜路、怕扭脚,三是走路有不稳的感觉,四是膝关节内侧或外侧反复抖动,五是踝关节内侧或外侧反复肿胀。
这双“鞋”再闯祸!女子追求7cm的“踩屎感”,导致粉碎性骨折!
洞洞鞋的设计以绵软为主缺乏结实的鞋面和鞋底使得脚部缺乏足够的支撑和保护可能会导致脚部扭伤、骨折、或其他损伤的风险增加(www.e993.com)2024年10月22日。影响走路姿态增高洞洞鞋会使前脚掌抬高这种不自然的设计会给脚踝、膝盖等关节带来负担影响走路姿态可能会加速膝盖和踝关节的损伤甚至引发疼痛、骨关节炎等疾病。
美女不愿帅哥接,结果走路却把脚崴了,帅哥说心疼
VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频网络有点卡?建议稍后观看~特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
知名女星蔡文静现身活动,走路不稳外八姿势怪,原因是鞋不合脚?
所以才会出现鞋子不合脚的纰漏吧。将鞋子选大一码的事情很多圈内女明星都经历过,此前袁姗姗出席活动时脚踩恨天高凉鞋性感亮相,鞋子很明显比脚大了一个号,比脚后跟长了一大截,但她走路还是很正常,也没有出现崴脚的情况。参加活动的经验多了之后,换上合适的鞋子,相信蔡文静也不会再出现外八的情况了。
脚崴了反复疼痛不愈?小心跗骨窦综合征
1、外伤史:有踝关节内翻扭伤史4周以上;2、跗骨窦区疼痛:足旋后或内收时加重;3、压痛:跗骨窦区有锐性压痛;4、踝被动内翻痛:踝关节做被动内翻或旋后检查时,跗骨窦部疼痛。如何治疗跗骨窦综合征?部分患者经过休息后可缓解疼痛,如果疼痛持续时间较长,可选择封闭治疗,通过跗骨窦内的封闭治疗可获得暂时或长...
夺冠4天后,孙颖莎伤情曝光!走路明显不适,队医陪同,无奈退赛
德班世乒赛选拔赛,国乒出现不少伤病情况,其中,世界第1孙颖莎和世界第2陈梦都受伤了,现在,孙颖莎的伤情曝光,她走路的姿势,可以看出没有康复。打开网易新闻查看精彩图片孙颖莎和陈梦都是脚受伤了,孙颖莎崴脚,而陈梦脚趾肿胀,有一个大水泡!不同的是,孙颖莎是决赛受伤,最终带伤夺冠。陈梦是中途退赛,让陈幸同不...