睡觉睡的一低头后背疼还有点肿是怎么回事
1.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅,从而引起疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解疼痛。2.枕头过高枕头过高会使颈椎前屈角度增大,导致颈项部肌肉过度拉伸、疲劳,进而出现酸痛的症状。选择合适高度的枕头,如8-10厘米高,以保持颈椎正常生理曲度。3.腰椎间盘突出腰椎间...
睡觉睡的后背疼痛是什么原因
1.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和不适,引起背部疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解背部疼痛。2.床垫不合适床垫太软或太硬可能导致脊柱不正确对齐,增加背部负担,引起疼痛。选择适合自己身体曲线的床垫可以提供良好的支撑,减轻背部压力。3.腰椎间盘突出腰椎间盘突出时,突出的椎间...
为什么睡眠不好后背疼
1.睡眠姿势不当引起的肌肉劳损睡眠时长时间保持一个不良的姿势会导致背部肌肉过度拉伸或压迫,引起局部血液循环受阻和缺氧,从而出现疼痛。改善睡眠姿势是缓解背部疼痛的关键。例如,使用合适的枕头支撑颈部,调整床垫硬度等。2.心理因素导致的失眠当患者受到精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪的影响时,大脑皮层持续处于兴奋...
肩关节僵硬、疼痛,手臂不能高抬……是“五十肩”吗?
如果是拉伤、撞伤引起的疼痛,建议冰敷冷处理。再用围巾或吊带把肩关节悬吊,休息两三天,多数疼痛会好转;如果不是外伤,没有明显外因出现的肩关节疼痛,比如夜间痛、无法入睡,可以临时口服一些安全的OTC的药物,比如布洛芬、双氯芬酸,建议家庭常备。切记,不要揉、捏、按摩,会加重疼痛和肿胀。如果疼痛持续2周以上、梳头...
睡觉起来背部中间疼痛的原因
睡觉起来背部中间疼痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症、睡姿不当等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。1.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症反应和纤维化改变,导致局部血液循环受阻、代谢产物积聚,从而引起疼痛。这种炎症反应会...
折磨三亿中国人,疼痛被确定为一种病
这使得他们时刻受到疼痛的折磨(www.e993.com)2024年9月25日。带状疱疹,由水痘-带状疱疹病毒引起,可发于面部、颈部、腹部及后背。表现为疼痛,沿着周围神经走向成群分布。|iStock慢性疼痛有哪些?国际疾病分类ICD-11中把慢性疼痛分为7种——慢性原发性疼痛:定义为身体的一个或多个区域持续3个月的疼痛,无法用别种疼痛状况作描述。
处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起
凉席继续用——受寒疼痛入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能抵御日后的寒冷侵袭。我们后背上的督脉有温阳的作用,养护阳气就要让后背暖一暖,凉席也就不能再用了。03饮食生冷——损伤脾胃入秋后,生冷的瓜果类食物就要少吃一些了,否则会损伤脾胃的阳气。尤其是对于脾胃虚弱的人来说,这时若能...
肺部有癌,睡觉可知?医师提醒:睡觉时出现这4种情况,及时检查
据统计,大约有四分之一的早期肺癌患者,首发症状就是胸痛,根据患者的病变程度,可能会出现不同程度的胸痛。病变程度较轻者可能表现为不定时的胸闷、胸口压迫感或钝痛感。病变程度较重的患者还会有背部和肩部的痛感,特别是在睡觉翻身时,背部出现剧烈疼痛的时候,此时患者一定要高度重视,尽早就医检查。
康复群里,他们用一生与“不死癌症”斗争
3月中旬的那次降温,让李正义突然进入了发病期。当晚9点半左右,李正义加完班从工厂开车回到小区楼下,发现双腿已经迈不动,他形容“是屁股里面很疼,使不上劲,迈一小步都疼得要命”。那天白天天气也很冷,李正义怀疑自己工作时因为对着风口,又站立时间太久引发了强直,白天时已有不适,直到晚上疼痛爆发。他先给妻子打...
阿饭流浪太原,后半夜睡在太原街头
在我得肾结石的第一个晚上,由于被医院误诊为“没啥毛病,可能是肠胃炎”。因此我按医生建议,只吃了一点消炎药,之后还由于呕吐又全给吐了。白天躺了一下午,没睡着,晚上毫无食欲,继续睡,还是睡不着,总觉得一闭上眼睛,脑海画面就像跑马灯一样快速切换和旋转,腹痛一直没有消散,到了半夜,愈发疼痛了。