女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

迷罗从一开始打磨课程,就考虑到中老年人体弱,以及上班族时间空间有限,早就将站桩古法养生功法融合创新:不论白天还是晚上,有空站一站;不论在家还是在外,忙时按一按;不论春夏还是秋冬,好好补一补,方便又简单!针对不同体质,因人定制养生方案普通人也能享受1V1服务,健康养生很高效!二是「实用」!迷罗老师会...

入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了

除此之外,洗澡时,用温水冲洗腰部,并配合适当的按摩,可以有效地促进腰部血液循环,缓解腰部疼痛。《中华医学杂志》上的一项研究指出,腰部按摩可以显著改善慢性腰肌劳损患者的疼痛症状。耳朵——保护肾脏耳朵作为肾脏的反射区,其清洁和健康同样不容忽视。2018年,美国的一项研究发现,耳部的清洁和按摩可以促进耳部血液循环...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

骨骼关系全身，筋骨的毛病更是纷繁复杂。一个腰痛，可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出；一个肩膀痛，可能是肩周炎也可能是肩袖损伤；一个膝盖痛，可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。华永均主任医师特别提醒：很多人在出现骨伤症状后，爱去按摩推拿，但错误的手法会让身体雪上...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子,家里条件应该不错,她跟那个男的说,会尽量骗你再给她弟弟买套房,但实际上是给那个男的。”“2,他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心,在你妻子的口中,你那方面能力不怎么样,根本满足不了她,她甚至在跟那个男的讨论婚后财产分割的问题。哦,对了,...

今日大寒,如何养生?一文说清

方法:平时要注意少吃辛辣、过热的食物,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等;适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服用,可润胃凉血。03大寒养生防“四寒”大寒节气,易使人体气血流行不畅,血脉筋脉拘急,所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节,保暖也就变得异常重要...

半山腰上的民宿,白天把美景尽收眼里,晚上像跌入″浩荡宇宙″

外寓民宿建在笔架山半山腰上,来到这里可以感受到“立在群山之巅,与自然融为一体”的感觉!一进门,外寓民宿的超大露台就很抢眼,视野开阔,山间美景跃然于眼前,晚上还可观星辰大海...很多客人来了就不想走,都是为了这个独一无二的露台(www.e993.com)2024年11月15日。住在其中,如果你在外寓7点钟的客房醒来,会沉醉于雾气的山林中,缕缕阳光像...

爸妈,最近空调真的要该开就开,不然……

不要为了贪图凉快一整天都关着门窗吹空调,而应该吹一段时间后就关一会空调,并敞开门窗来通风。7、晚上睡觉时,空调调为夜间模式晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽,体表汗液更好地蒸发,从而降低体温。8、避免关节、颈部、腰腹部受凉...

著名歌手刘欢:常年酗酒,佝偻着腰,年仅60满头白发!

可喜的是,尽管形神尽失,但他的歌喉依旧神鸣,唱将一出仍是动人心魄。如今,刘欢不得不承认,酗酒已经严重影响了他的生活作息。入夜后,他常常彻夜难眠,白天就累朕朕欲睡。身体每每虚脱,工作也难以支撑,唱片公司曾多次催促他尽快录制新专辑,但总是推延放不下酒杯。令人欣慰的是,妻子卢璐一直守护在刘欢身旁,用自己的...

大医精诚践行者——庞继军 用“针”情守护百姓健康

前段时间,经朋友介绍,付姐来到新城区扶华诊所找到了庞继军教授,寻求中医治疗。庞大夫详细了解病情,经辩证施治,为其制定了一个疗程的针灸治疗方案。目前经九次治疗,付姐的腰不疼了,穿衣服和穿袜子也感觉不到疼痛。“我能感觉我这腰间盘突出已经治好90%了,还有6天的针再巩固一下,就都好了!”付姐说。

糖尿病友感觉这些地方痛,当心血糖升高,并发症来临!

4个月前,大腿由麻木逐渐发展到疼痛,尤其腰部至双侧膝关节这段,像被烧灼、针刺样疼痛,接触衣物疼痛加剧。他白天也不能穿长裤,只能穿一条内裤,连家门都出不了,晚上睡觉也不能盖被子。与此同时,他的左侧大腿部肌肉萎缩,较右侧变细,双脚乏力,上下楼梯困难,最后甚至害怕走路。