久坐后腰酸屁股疼?学会这几个动作,千万别错过!

02.站姿提踵站立,双脚并拢,双手叉腰或自然下垂。缓慢提起脚跟,至脚尖站立,保持几秒后缓缓放下。作用:能促进下肢血液循环,间接缓解臀部不适。03.臀桥仰卧在地上,双腿弯曲,双脚平放在地上,与肩同宽。用臀部和大腿的力量将臀部抬起,使身体成一条直线,然后缓慢放下。每组10-15个,每天2组。作用:锻...

大爷被树枝戳到了屁股,疼的大爷不会走路了!

速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败新闻汇览500粉丝陪你走进充满希望的新闻世界00:19男子捶打菜刀坯子,没想到刀刃还要用一块好钢00:17男子处理鳗鱼,没想到男子几刀就处理好了00:18男子厨房倒酱油,没想到男子却在桶上先开两个孔...

屁股反复疼!原来是肛瘘!肛肠外科新技术整活儿!

屁股反复疼!原来是肛瘘!肛肠外科新技术整活儿!治疗肛瘘的同时保护患者术后精细控便能力是肛肠外科医生孜孜不倦的追求,更是成为了一种理念贯穿肛瘘治疗的始终。这种理念在西安市中心医院肛肠外科被现实取代。53岁的李先生,两年前肛门周围开始出现疼痛,尤其是在走路和排便的时候比较明显,起初能忍,休息后可以缓解,并没...

为啥有些人屁股两侧,会凹一块进去?

脂肪太少,体脂率太低,屁股会「瘦」得肌肉线条明显,有凹陷……脂肪太多,容易囤积在腰部、髋两侧,叠加在本就蝴蝶型、不平整的肌肉表面上,出现千奇百怪的臀型。比如图片来源:网络所以可以说,只要是个人类,屁股两侧就一定会有凹陷,只是程度的区别。当然不排除有些人天赋异禀,天生骨骼形态短,臀肌也很发达会...

梨状肌综合征:别让“屁股痛”成为你的难言之隐

此外,髋关节过度内外旋或外展,长时间肩负重物、久站、久蹲等也可能引发梨状肌的损伤。还有一些特殊情况,如注射药物使梨状肌发生变性,纤维挛缩,或是外伤导致梨状肌损伤、出现粘连,都可能引发梨状肌综合征。图:梨状肌综合征患者常见臀部疼痛图:梨状肌肌间隙狭窄,压迫到坐骨神经...

60岁大伯“屁股”喝塌掉!这个行为可能导致股骨头坏死

然而,这样惬意的日子从一年前开始变得不对劲了,他时不时感到臀部的地方隐隐作痛(www.e993.com)2024年11月12日。开始他觉得是走路太多所致,按摩、理疗不停,但症状却越来越严重了。一个月前,杜先生外出回来,感觉髋关节的地方疼得厉害,上厕所都蹲不下来了,来到杭州市第一人民医院骨科就诊。

人到中年膝盖不好,问题可能在屁股!每天6件事练练臀

臀肌无力会导致骨盆位置前移、腰椎反弓,造成腰背疼痛、脊柱不稳等问题。严重者会影响走路姿势,出现膝关节内扣、脚踝内翻等情况。膝部、脚踝疼痛身体为了缓解腰臀部的疼痛,会改变正常步幅和姿势,给膝盖、脚踝和足部带来额外压力,从而导致疼痛。长此以往很容易损伤膝关节韧带拉伤、半月板磨损,从而导致“跑步膝”。

50岁男子摔倒时屁股着地没当回事,就医发现“尾巴骨”已骨折

摔倒屁股着地也不保险吗？医生解释，大部分情况下是“屁股肉”着地受力，不会有事。但有时候也出现尾骨着地受力，加上地面平整度的影响，就可能受伤。男子摔倒后没当回事，坐、躺、排便就痛11月25日，株洲市中医伤科医院脊柱科医生杨勋波告诉潇湘晨报记者，这名男子50岁，约两个月前在走路时不小心摔倒，当时...

小时候流行的屁股针为什么消失了:七大原因

-疼痛感较强正因为臀部较厚,针头需要扎入3厘米左右才能到达肌肉,可能占针头的2/3左右,而臀部血管和神经又很丰富,肌内注射会导致明显的疼痛感,尤其是儿童会非常害怕,容易影响注射效果。-刺激神经臀部有坐股神经,如果打针技术不到位,万一刺激到容易损伤神经,甚至影响走路。

屁股针为什么消失了呢?打屁针消失的原因是什么?

-疼痛感较强正因为臀部较厚,针头需要扎入3厘米左右才能到达肌肉,可能占针头的2/3左右,而臀部血管和神经又很丰富,肌内注射会导致明显的疼痛感,尤其是儿童会非常害怕,容易影响注射效果。-刺激神经臀部有坐股神经,如果打针技术不到位,万一刺激到容易损伤神经,甚至影响走路。