1个拉伸动作,后背气血通畅,轻松解决腰背酸痛,面色都变红润了

??双手上托内旋,绕颈后,内关穴夹耳,低头自然弯腰,头面贴膝,停顿半分钟;??起身头朝上用力,手朝下用力,对抗起身,回落双手。练习这些动作的过程中,如果你感受到腰背处有热气从背部直通到腿的现象,这说明膀胱经的气血正在变通畅。即使你现在没有腰痛的毛病,也是可以跟练的。膀胱经,是人体的一条大阳经,同时...

传闻中豪门塑料夫妻,被媒体拍到夫人要离婚,总裁偷偷藏起结婚证

正好是那场,屏幕里云影身着白色栀子花吊脖真丝礼服,耳边别鲜花,正面纯洁无辜,身后露出光滑白嫩的后背。惹得所有人眼热不已,而右下角西装精英男更是把目光粘在她身上。ella撇撇嘴,如果没记错那是崔行长的二公子,上月在巴黎帮忙借到C家古董高定礼服,今天和昨天亲自送来绝版古董香水。她比云影大三岁,深知成年...

减重:大师说我爹的坟有凶煞,得马上迁走|戏局|小说|文学|来林|司机...

后来我跟贾明亮熟悉了,一个月交他三百块钱,白天就在办公室后头睡,管两顿饭,吃了就睡,醒了就能走,挺方便。我俩基本上没啥话,有时几天都说不上一句,没事儿时他就捧着本书看,或者说是个笔记本,一页页儿的,都是从报纸和书上裁下来的,瞅着像语录,大道理,生活经验之类的。有时还背,挺虔诚,站在窗边,...

大国小民 | 20年前,我在水木BBS找到真爱|记事|知非|网恋|清华|修...

我攥紧了手指,迈着发抖的双腿走上天桥,看见一个穿着墨绿色休闲西服的男人手里拿着一朵玻璃纸包着的玫瑰,他站在桥上东张西望,和周围的人形成了鲜明对比。玫瑰花是之前约好的暗号,我猜他就是我要见的那个网友了,不由得侧身躲在人群里观察他。当他的眼神顺着人流向我这边射过来的一瞬间,我害怕极了,感觉自己...

小说:你应是当初那个骄傲发光的少年,不要对我的离开,耿耿于怀

星瑶埋着头,紧紧咬着下唇,疼痛使她清醒几分,克制住不停往下掉的眼泪。过往的场景一幕幕袭来,最终定格在她毫不犹豫转身离开的画面。星瑶吸了吸鼻子,掏出手机,慢慢打下一句话:我什么都不要你做,不要再缠着我。男人的呼吸抖然一沉,“我刚才已经说得很清楚了,你既然回来就别指望我能放过你。”下午...

脖子疼、喘不上气、头晕手麻、胸口后背疼,是颈椎病?是血脂高?还是...

都完全是靠着脖子支撑当你长期面对电脑时肌肉会劳损所谓劳损的本质是破坏肌细胞都死了死了以后长的都是疤痕疤痕根本没有力量,所以脖子才会疼但如果说还连带胸闷、胸疼那就要看血管是不是堵了包括血压、血脂、血糖这些问题有人可能会问为什么脖子疼...

看着都疼!知名女星深夜晒出就医照!紧急提醒:这病越来越爱找年轻人

像小李这样长期伏案工作的办公室人群,又经常玩手机,导致颈椎长时间处于反生理状态,最终结果就是颈椎慢性劳损和退行性变,引发颈性眩晕也就不难理解了。“颈椎病是我们针灸推拿科的常见疾病,也是针灸治疗的优势病种之一。”通过针灸,可以帮助疏通经络达到内外兼治的作用,从而缓解颈椎疼痛、麻木等症状。

找到这款国宝级关节膏后,老妈再也不喊疼了

关节问题已经越来越呈现年轻化。上班族久坐、宝妈长期抱娃、运动不当造成损伤,甚至长期穿着高跟鞋、长途驾驶等等,都会诱发关节问题。△年轻人也不可忽视关节问题比如我,因为长期低头对着电脑工作,就深受颈椎痛和肩周炎之苦。这些也属关节疾病的范畴。

后背疼痛是什么原因 缓解后背疼痛的方法

十二指肠腺癌也表现为上腹部不适或钝痛,有时疼痛可向背部放射,但进食后疼痛不缓解。急、慢性胰腺炎都以腹痛为主要临床症状,可放射至背部,饱餐之后、醉酒后12-48小时内出现腹痛,并射到腰背部,可能是急性胰腺炎,夜间疼痛加重可能是慢性胰腺炎。3.呼吸科...

后背、肩胛骨区域疼痛是怎么回事?该如何应对?告诉您

虽说这些都是后背但具体的位置还是有些差别的,对于习惯长时间前探头的人来讲,大多都会有肩胛提肌痛的毛病,肩胛提肌的一端长在颈椎上,当人们的肩胛骨往下降或是低头,均会让这块肌肉被动拉伸,而前探头这个动作就是拉伸这块肌肉的标准动作。对于习惯于含胸的人来讲,菱形肌疼痛就是他们常见的疾病,菱形肌的一端长...