济南一位67岁老人腰疼3个月医生1厘米小切口帮其解决大问题

67岁的张老先生因意外摔倒导致腰部疼痛3个月到济南市第七人民医院就诊,脊柱外科主治医师刘明昊为其详细查体,老人的脊柱上腰段压痛、叩击痛,叩击无下肢放射痛,腰椎活动度因疼痛受限,弯腰起身、翻身困难伴疼痛加重,完善相关检查后诊断为骨质疏松伴病理性骨折。通常遇到这种老年性骨质疏松伴病理性骨折的病人,市七院脊...

一弯腰就腰疼,多半是这6种原因!强化腰肌你可以这样做

1、腰部肌肉力量不足:长期缺乏锻炼或久坐不动可能导致腰部肌肉力量减弱,无法有效支撑身体重量,从而在弯腰时产生疼痛。2、外伤:腰部受到外力撞击或扭伤可能导致软组织损伤,表现为腰部刺痛、胀痛或牵扯痛。有时损伤当下疼痛感不显现,等过了几小时或第二天晨起后就会感到明显疼痛。弯腰时可能加重局部肿胀和疼痛。图片...

为什么每次弯腰都疼痛难忍,弯不下去?

之所以出现屈曲型腰疼,是因为胸椎和髋的灵活性不足,导致在弯腰等动作中,腰椎不得不承担过多的压力,进而引发疼痛。正常情况下,弯腰动作应由胸椎和髋关节共同完成,以减轻腰椎的负担。然而,当这两个关节的灵活性不足时,腰椎就会被迫过度屈曲,形成代偿,久而久之便会出现腰疼。因此,改善思路是恢复胸椎和髋关节屈曲灵活...

一个看似羞耻的小动作,缓解腰疼还能保护膝盖

在一些临床研究中,科研人员还发现,屈髋运动是治疗慢性腰痛的有效方法[2]。因为你屈的是髋,但激活的却是一系列重要肌肉,把它们练强大,就是造福下半辈子。臀部和大腿肌群负责底盘稳固,帮你拖住骶髂关节和腰椎。背部竖脊肌就好比亲妈的巴掌,狠狠监督维护脊柱生理曲度。屈髋还能练到核心,核心强大相当于给腰椎...

如何缓解腰疼、腰肌劳损等症状?15大护理知识请查收!

10.建议购买专业优质的腰部按摩器。腰疼腰酸的患者一定要购买一款专业的腰部按摩器,这样的腰部按摩器可比平常的护理要好太多了,它不仅能够让腰部恢复力量,还可以减少腰肌劳损,对腰部起到很大的护理作业,现在很多年轻人也开始腰疼,所以入手一款腰部按摩器是最佳的选择。

经常腰痛,是腰肌劳损还是腰间盘突出?医生:3个动作可测出原因

一般来说,如果在弯腰时腰部没有出现不适症状,而在后仰时腰不痛,但下肢却出现了酸痛感,那么很有可能是椎管狭窄症导致的(www.e993.com)2024年11月17日。这是因为每一节腰椎都有椎孔,而将脊柱的椎孔串联起来,就是椎管。除了先天因素外,椎管狭窄主要是由于脊柱退化与损伤所致。另外,在日常生活中,如果无论做什么动作都会感觉到腰痛,那么很有可...

趣谈俗语中的骨伤防治智慧

此外,当重物离身体越远,对腰椎产生的压力就越大。所以,如果一定要搬,应紧贴身体搬重物,不要尝试弯腰搬重物。如果已经出现腰痛,或容易发生腰痛,最正确的姿势就是不搬重物!对腰痛患者来说,“避重就轻”是防止腰痛发生的良策,绝不是偷懒。另外,在防跌倒过程中,比较手腕处的柯氏骨折和头部损伤,我们也会推荐“...

已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心

1、腰背疼痛腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。2、腰易扭伤很多老人容易闪到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实...

知名主持人确诊,无法复位!出现这些症状要注意……

1、腰背疼痛腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,并且感觉腰疼,可以摸到,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。2、腰易扭伤很多老人容易抻到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会...

知名女主持人突发意外!永远无法恢复……|骨折|人工膝关节|腰椎间...

腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,并且感觉腰疼,可以摸到,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。资料图/视觉中国2.腰易扭伤很多老人容易抻到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般...