解读身体的语言:疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏

还有一种状况,就是我们爬山之后,腿很容易酸,其实,这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为,肾主骨生髓造血,所以,还是和肾虚有关。我觉得,酸其实和痒一样,也是一种身体的临界状态,往好的方向,就是健康;往坏的方面,可能就是疼痛了。对于酸,解决的方案,就是加温和加速,热敷和按摩,对缓解酸有很大...

头痛、牙痛、心口痛……其实,按下身体“止痛开关”就能缓解

胸痛:按揉极泉穴很多有心脏病的人,在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候,有可能会造成心脏病发作,而出现心前区疼痛不适。用手指插入左侧的腋窝中,适当用力抠按腋窝中,可以有效地快速缓解心痛,可用于心脏病的临时急救。抽筋腿疼:按揉承山穴抽筋发生的时候,揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右,即可有效缓解抽筋...

缓解身体僵痛 首选跳跃运动

缓解身体僵痛首选跳跃运动脖子一转就“咔咔”响、做幅度大的动作会闪到腰、一天久坐腰酸背痛,以上表现都说明你的筋膜正在老化。筋膜为肌肉周围的结缔组织,是机体重要的组成部分。健康的筋膜富有弹性和强度,可承受相当程度的压力和牵张力,从而为肌肉提供保护和支撑。如果身体持续保持同一姿势,筋膜长时间缺乏锻炼,就...

脑梗以后身体一碰就疼,疼痛还要伴随终身?这种疗法,管用!

“丘脑痛是一种中枢性疼痛,常见于脑卒中后,肿瘤少见,由丘脑损伤或病变引起。”徐纪文医生介绍,丘脑位于大脑深部,是感觉信息传递到大脑皮层的中转站。当丘脑受损时,可能导致传递感觉信息的路径出现问题,从而产生疼痛。这种疼痛可能难以定位,可由各种外界的刺激加重,并且可能伴随情绪和睡眠问题,严重影响患者的日常生活。...

新闻多一度丨按摩颈部被按出“肿块”?身体这些部位不能随便按

糖尿病、高血压等患者,在血压和血糖控制良好、身体状况稳定的情况下,做按摩推拿问题不大,但如果血压波动大或是有糖尿病足等并发症,那也是不适合推拿的。有肿瘤、骨结核、椎管狭窄的人一般来说,有肿瘤、骨结核、椎管狭窄等基础疾病的患者,不建议做按摩推拿,如果是治疗需要,建议到大医院的专业科室做,尽量不要去...

健康小站丨身体好像被劈开!右侧疼痛难忍,左侧倒挺好,这是咋回事

健康小站丨身体好像被劈开!右侧疼痛难忍,左侧倒挺好,这是咋回事潮新闻客户端记者何丽娜通讯员钱佳悦“滴滴!”潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区凯旋街道社区卫生服务中心金兰池社区卫生服务站全科医生张兴敏医生的手机上突然收到一条信息,原来是最近身体好转的钱奶奶(化名)特意发来致谢,看完后,张兴敏医生...

【健康科普】今天起,别这么喝!这2种饮料混在一起伤大脑

心脏疼痛通常表现为:胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。4.肌肉关节疼酒精会导致体内水分丧失,引发脱水,进而加重肌肉和关节的负担。具体表现为:肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症状。如果不得不喝酒记住5点把伤害降到最小饮酒对身体可以说没有任何好处,但有时候假期聚会不得不饮酒,如何才能把伤害降到最小?记住...

最新研究:假期别这样喝!

江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2023年在人民日报健康号刊文提醒,很多人认为只有肝脏受损才需要考虑戒酒,却不知身体这4个部位出现疼痛,是戒酒的信号。1.肝脏疼痛肝脏作为代谢器官,最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。

身体有病“胯骨”知道?总是“胯骨痛”,或是这几种病在“求救”

其次是遗传因素。很多病症都有遗传性,对于胯骨痛也有此种因素存在,像先天性髋关节脱位、股骨头脱位、软骨代谢异常等,都有可能是受遗传影响,出现相应的病症,引发胯骨痛。还有就是衰老,也是引发胯骨痛的重要因素,像很多中老年人就有这种情况。随着年龄的增长,人体骨骼钙质会慢慢流失,软骨也会随之变薄,逐渐出现磨损,从...

警惕!聚餐时这2种饮品别混搭|脂肪|戒酒|大鼠|酒精|心脏|症状|心...

江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2023年在人民日报健康号刊文提醒,很多人认为只有肝脏受损才需要考虑戒酒,却不知身体这4个部位出现疼痛,是戒酒的信号。1.肝脏疼痛肝脏作为代谢器官,最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。