...小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?如何保护青少年的脊柱?

”若缺乏正确的运动引导，长期受到外力的拉扯作用，脊柱小关节可能出现紊乱现象，进而引发“筋出槽、骨错缝”等问题，出现肩胛骨缝疼痛、背部不适、胸闷等症状。目前，脊柱侧弯的主流治疗手段主要包括：专业运动疗法（侧弯康复训练）、支具治疗、脊柱矫形手术等。治疗原则：早发现是关键，发育期内轻中度侧弯保守治疗效...

...研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎:防治脊柱侧弯,挺起少年...

厉彦虎介绍,脊柱侧弯,又称脊柱侧凸,是脊柱的三维异常弯曲,其节段偏离身体中线,形成侧向弯曲及旋转,常伴有外观异常、体态扭曲、腰背部疼痛、下肢麻木等症状。脊柱作为人体的核心轴,其健康状态直接影响全身各系统的功能,脊柱侧弯不但会造成体型和脸型变化,还会对大脑功能、代谢功能、生殖发育、运动功能及骨关节功能造成影...

“亲测有效!1cm也要争取!”坚持拉伸,成年人也能长高?|网红说法求真

“此外，椎间盘突出患者，过度前伸，也会增加腰椎的压力；老年人有骨质疏松，不建议做高强度动作，尤其是患有肩袖损伤，尝试上肢拉伸锻炼肌肉，反而可能导致肩袖肌腱的撕裂。”马明主任治疗师强调，拉伸应该是有牵拉感，而非疼痛感。不同人群需要注意方法和强度，如有不适，一定要及时就医。扬子晚报/紫牛新闻记者...

“青春版”体态矫突然翻红 ,到底有效吗?

驼背或脊柱侧弯患者,应在专业医师指导下,积极参与矫正训练。若缺乏正确的运动引导,长期受到外力的拉扯作用,脊柱小关节可能出现紊乱现象,进而引发“筋出槽、骨错缝”等问题,出现肩胛骨缝疼痛、背部不适、胸闷等症状。另外,部分家长为子女选购儿童体态矫正带。但在实际使用过程中,孩子普遍反映穿着不舒服,而部分家长认...

“小孩哥”“小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?

这不仅会影响孩子的身体功能,还可能导致姿势问题在未来更加难以纠正。”若缺乏正确的运动引导,长期受到外力的拉扯作用,脊柱小关节可能出现紊乱现象,进而引发“筋出槽、骨错缝”等问题,出现肩胛骨缝疼痛、背部不适、胸闷等症状。目前,脊柱侧弯的主流治疗手段主要包括:专业运动疗法(侧弯康复训练)、支具治疗、脊柱矫形...

体重超、个子矮?孩子成长烦恼何其多,快听医生怎么说|蹲点青少年...

X光片显示，小马已几乎没有骨缝，这意味着他的生长发育即将停止(www.e993.com)2024年11月8日。“孩子目前165厘米，骨龄偏早，基本能达到170厘米左右的男性平均身高。”听到郭盛的话，妈妈有些难以接受，马上询问道：“孩子爸爸有180厘米，有没有可能通过生长激素，再为孩子拔拔个子？”近年来，临床上用于矮小症的生长激素治疗兴起，不少家长寄希望...

中医治疗青少年脊柱侧弯,护佑祖国花朵茁壮成长

青少年脊柱侧弯的中医治疗较常用的非手术疗法包含推拿手法、电针治疗、表面电刺激、形体功能训练、支具治疗等。在脊柱侧弯的治疗中,传统中医推拿手法也具有较好的疗效。推拿手法通过改善患者侧弯两侧不平衡的肌肉(萎缩、痉挛)来防止躯体畸形的加重,正如《医宗金鉴·正骨心法要旨》所云:“若脊筋陇起,骨缝必错……...

有“毒”处方药随便卖给青少年 镇痛药盐酸曲马多违规乱卖服后易...

吉林市第六医院药物依赖疗区主任初阳说,盐酸曲马多是一种治疗恶性疼痛的中枢性镇痛药,其成瘾性比传统毒品慢一些,长期服用会使人产生药物依赖并发生人格改变,打人、毁物、撒谎、行为放荡等。这个疗区今年已经收治了好几个这样的病例,而且来这里的青少年都是已经服用两三年以上,成瘾了。医院只能帮助他们度过“戒断期”...

吉林青少年服用盐酸曲马多上瘾 专家呼吁管制

吉林市第六医院药物依赖疗区主任初阳说,盐酸曲马多是一种治疗恶性疼痛的中枢性镇痛药,其成瘾性比传统毒品慢一些,长期服用会使人产生药物依赖并发生人格改变,打人、毁物、撒谎、行为放荡等。这个疗区今年已经收治了好几个这样的病例,而且来这里的青少年都是已经服用两三年以上,成瘾了。医院只能帮助他们度过“戒断期”...