睡久了腰疼,起床后就缓解,啥原因?不出意外,这4种可能性最大

3、缺乏身体活动:长时间的卧床不动,尤其是在睡眠期间,可能导致血液循环不畅,增加腰部的僵硬和疼痛。4、腰部疾病:腰疼可能还与以下几种潜在疾病有关。①腰肌劳损:由于腰部肌肉长时间过度用力或不当使用,导致肌肉发生损伤和炎症,进而引发疼痛。在睡眠时,由于肌肉无法得到充分休息,疼痛可能会加剧。②腰椎间盘突出:...

健康中国丨腰疼的人睡越硬的床越好吗?

央广网北京9月4日消息很多人都会因为工作或学习的原因,长时间坐着缺乏运动,最终导致腰疼。为了缓解症状,有的人选择按摩,有的人选择运动,还有的人选择——换硬床。问题来了,腰疼的人睡越硬的床越好吗?戳图了解↓↓↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索,24小时报料热线400-800-00...

腰疼和睡觉有关?医生劝告:70岁以后的老人,睡觉牢记“3不睡”

例如,一位喜欢看电视的老人,晚上睡觉时习惯用大量的枕头支撑着头部,长此以往,不仅颈椎会受到影响,连带的腰椎也会因为身体的不平衡而产生疼痛。为什么晚上太晚睡觉会对老年人特别不利。众所周知,随着年龄的增长,人的生物钟会发生变化,老年人往往更早感到疲劳并需要更早休息。但如果常常违背自然规律,夜里11点以后还...

俄罗斯女孩腰疼难入睡 重医附二院骨科8毫米小孔治“腰突”?

该手术通常历时短,创伤小,术后第2日即可下床活动,并不太需要亲属照看,对患者的常态生活影响非常小,可以很快地回到学习或者工作中。手术成功疼痛评分从7分立降至3分在患者住院期间,晏医生对其腰部疼痛程度进行了疼痛视觉模拟评分,0~10分,莎莎的疼痛达到了7分。“患者达到了重度疼痛,晚上几乎难以入睡,这种情况真...

“8小时睡眠论”是错的?人过了65岁,每天睡多久好?告诉你答案

这个结果令吴大哥难以接受,自己不过是睡觉时出现了腰疼症状,怎么会是癌症呢?一、8小时睡眠论是错的?研究揭晓中老年最佳睡眠时长前英国睡眠协会会长尼克·利特尔黑尔斯是第一位对8小时睡眠论提出质疑的人,他的本职工作是一名运动睡眠教练,他觉得8小时睡眠论是完全不科学的说法,很多人的失眠正是源于这个说法。

老婆离婚,我被打回原形,不睡主卧席梦思就腰疼的母亲,搬回农村

我姓张,来自广东揭阳,我今年29岁了,我跟男友谈了有两年了,我们是在工作的时候,认识的,他这个人很上进,人也是很努力,在工作的时候,都特别的细心,而刚开始的时候,我们两人是好朋友来着的,后来就经常在一起聊天,我也是跟他相识久了之后,我才知道他家庭的情况的,他家比较穷,来自农村,他的父母都是依靠种田来维持...

【秦医卫 · 养生保健】晨起第一件事要「醒腰」,中医推荐 2 组动作

不少年轻人喜欢软软的床垫,但过于柔软的床垫对脊柱的支撑力差,时间久了,就容易出现腰酸背痛的情况。但也不是越硬越好,否则身体在睡觉时无法处于完全放松状态,脊柱凸起的地方会受压迫,导致整个人越睡越累,起来后也腰酸背痛。!腰椎损伤可能是由于腰椎方面的一些问题引发的,如腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰背部的筋...

极度内耗的人,都在这里排队挨扎|内耗|医生|戒酒|治疗|西医|针灸...

欧美国家的人也有吃完冰不舒服的,他们也喝热水。过度的冰量会对我们的身体造成凝血升高,慢慢会形成体内阴寒,在身体内呆久了就会衍生出各种疾病,比如治不好的关节痛、容易骨折等等。所以吃冰属于汝之蜜糖,彼之砒霜。我们今天经常听到“脾虚”这个问题。咱们得承认,今天这个时代,大家动得太少了,肌肉力量太小了,...

春节假期结束 专家支招如何应对节后综合征

”唐浩介绍，春节期间，陆续接到因为“躺平”玩手机、看电视引起腰疼、颈椎疼、手腕疼痛的患者电话。节后，一部分仍然没有康复患者来到了医院问诊。唐浩介绍，有一部分患者因为一直保持一个姿势时间太久，造成腰部肌肉劳损，引起持续疼痛。另一部分患者因为低头玩手机引起颈椎疲劳，非常容易导致“落枕”。同时，玩手机...

4岁娃确诊尿毒症,除了不能憋尿,还有这3类食物,少吃

还可能出现大量泡沫,且久不散去。2、水肿最常见的是眼睑及双下肢、脚踝处的水肿。3、腰疼以酸痛为主,疼痛的部位以肾区为主。4、高血压高血压也是肾病最常见的症状之一。这也是很容易被忽略的一点!除了这些表现外,尿常规和肾功能检查是肾脏病筛查的重要指标,...