睡久了腰疼,起床后就缓解,啥原因?不出意外,这4种可能性最大

①腰肌劳损:由于腰部肌肉长时间过度用力或不当使用,导致肌肉发生损伤和炎症,进而引发疼痛。在睡眠时,由于肌肉无法得到充分休息,疼痛可能会加剧。②腰椎间盘突出:这是一种常见的腰部疾病,当腰椎间盘的纤维环破裂,导致髓核突出压迫神经根时,会引起腰痛。睡眠时,长时间保持不正确的睡姿或床垫不适合,可能会加重对神经根...

“全麻手术”和“注射死刑”都需要麻醉,用的是同一类麻醉药吗?

人在全身麻醉后醒来的状况,叫做术中知晓。术中知晓,多是由于患者体质特殊,对药物代谢速度超出常人,此外,麻醉药物种类、设备和麻醉深度也有一定的影响。医学调查发现,我国术中知晓的发生率仅达0.06%-4%,比中彩票的几率还小。3、产后会腰痛跟打麻醉有关?据不完全统计调查发现:产后腰痛的发生率达45%-76%。...

睡不好往这看!大自然床垫告诉你拥有高质量睡眠的方法

因为我们脊柱是有生理弯曲的,太硬的床,压力会集中在几个点上,而腰部是悬空的,相信大家都有体会,硬板床睡一晚,硌得背疼,空得腰疼;但如果太软,人会陷在床垫里,脊柱完全没有支撑,也不舒服。那太硬太软都不行,到底怎么样才算好呢?答案是,一张真正好的床垫,需要硬支撑,软贴合:既要提供有效的支撑,人不会陷...

“8小时睡眠论”是错的?告诉你答案_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

或可一觉睡到大天亮相较于年轻人,老年人更容易出现睡眠障碍,明显感觉上了年纪后睡的时间越来越短。因为老年人体内各器官都处于功能衰退的状态下,大脑皮质层功能衰退、新陈代谢速度变慢、褪黑素分泌减少,褪黑素是促进睡眠的物质,一旦其分泌量减少,很容易有睡眠问题出现。且老年人的睡眠质量很差,可表现为入睡困...

睡硬板床不能治腰椎间盘突出,这些小误会一次说清_澎湃号·湃客...

2.单靠睡硬板床,不能达到治疗腰突症的目的。事实上,床垫过软和过硬,对腰椎都不好。床垫太软,会使人体在平躺和侧躺时,腰部的受力加大。最直观的感受就是,你会觉得腰下空荡荡的,睡醒觉得腰很累。硬板床则相反,会使腰椎正常的生理曲度——“前凸”减小。

睡硬板床不能治腰椎间盘突出!3个小误会一次说清

2.单靠睡硬板床,不能达到治疗腰突症的目的(www.e993.com)2024年11月16日。事实上,床垫过软和过硬,对腰椎都不好。床垫太软,会使人体在平躺和侧躺时,腰部的受力加大。最直观的感受就是,你会觉得腰下空荡荡的,睡醒觉得腰很累。硬板床则相反,会使腰椎正常的生理曲度——“前凸”减小。

“8小时睡眠论”是错的?人过了65岁,每天睡多久好?告诉你答案

吴大哥平常睡眠质量很好,一倒头下去能一夜无梦睡到天亮。但是这几个月来,他的睡眠质量下降了不少,还经常觉得腰疼,有一天夜里更是直接疼醒了。察觉情况不对的他去了医院检查,结果被确诊为肺癌晚期,已经发生了骨转移。这个结果令吴大哥难以接受,自己不过是睡觉时出现了腰疼症状,怎么会是癌症呢?

晚上九点睡觉,早上四点醒来,坚持下来的人,最后都成了这样

但如果四点起床,九点睡觉,长期坚持下去,身体就会更加强健,到了四五十岁,就会发现自己悄悄的绝经了,完全没有更年期的神经质,至于更年期导致的腰疼、四肢酸软、夜间盗汗、爱唠叨等问题,根本没出现。其实不止女性有更年期,男性也有,如果能长期坚持这样的习惯,对更年期有很大帮助。

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

无法久坐，就意味着不能在旅途中睡觉休息，如果不能升舱，就尽量选择靠过道的座位，在不影响别人休息的情况下时常站起来活动活动。每次出差，她都会带上各种治疗腰痛的膏药，但有一些情况是她无法掌控的，如果酒店的床垫太软、洗手台水池太低，都会不可避免地给腰带来负担。现在，贾茹的“问题”腰椎间盘已经从1个发展...

“站着说话不腰疼”是真的吗?试试这7个动作,练出好腰

如果腰椎发生病变了,便会压迫神经,如假性脊椎柱滑脱是常见的病变状况,会导致腰疼和下肢不适。做个测试,看看你的腰椎好不好1、腰痛时,轻轻咳嗽几声,腰疼加重2、扭腰转身受限制,搬抬东西费劲3、平躺双腿伸直坐起,腰部感觉疼痛4、睡觉醒来,腰部酸痛没有得到缓解...