健康小贴士 两招搞定 久坐久站老腰疼 一起来看 河南省卫健委x河南...

2024-09-24351|01:10“秋季暑未消脾胃有话说”“河大卫健康中原行”走进郑州市二七区金海社区。河南省卫健委??河南卫视2024-09-24835|03:33行走河南读懂中国,自豪着美丽中国雄伟卓然,我们书写新时代出彩答卷。戴玉强演唱歌曲《行走河南》2024-09-24...

坐久了腰疼是肾虚吗

坐久了腰疼可能是肾虚,也有可能是其他原因导致的。如果排除了肾虚后,则可能与腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病有关。一、是肾虚中医认为,由于先天不足、房事过多等原因可使肾脏精气阴阳俱虚,久而久之就容易导致患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,并且在劳累时症状会加重。此时建议遵医嘱使用金匮...

车子开久了容易腰疼、脖子疼,应该怎么预防

不良姿势久坐会使腰椎负荷增加,导致腰椎间盘突出等等问题,最后会造成腰痛。像直着、弓着背在那边坐,都是算不良坐姿的,会加重对腰的伤害。下面这篇论文里面,对比了不同坐姿对脊柱的第3腰椎载荷的影响,发现:汪健.驾驶员坐姿疲劳与人机工程学设计分析[J].上海电机学院学报.直立时的载荷100%;弓...

腰痛时若有这几个特点,要警惕起来了

持续性且逐渐加重的腰痛：当腰痛持续存在并逐渐加重时，应警惕是否有肿瘤生长压迫周围组织或神经的可能。夜间痛明显：由于肿瘤在夜间可能更为活跃地生长或释放疼痛物质，患者常在夜间感到腰痛加剧。伴随其他症状：如体重骤减、食欲减退、乏力等全身症状可能是肿瘤消耗性改变的表现；而血尿、腹部肿块等局部症状则可能与特定器...

躺久了也会腰疼

转自:劳动午报只是在床上或沙发上躺了一会儿,为什么也会腰疼?斜靠、半躺等不良姿势会使得身体不自然弯曲。尤其半躺时,腰椎缺乏足够支撑,椎间盘受力增大,容易诱发或加重肌肉劳损、脊柱侧弯、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出。久坐、久躺都会让腰不堪重负。

哈佛大学研究:50岁之后,养成这5个习惯,或能活得更久更健康

1、30秒内能坐站25次及以上如果老年人30秒内能完成25次及以上的反复坐站,说明下肢的肌肉力量、骨骼不错(www.e993.com)2024年10月31日。2、走6米线速度不小于1米/秒走路速度如果低于0.6米/秒,那说明肌肉萎缩严重,要警惕肌少症。3、闭眼单脚站立13秒以上闭眼单脚站立如果能坚持13秒以上,那说明自身的平衡能力很强。

得了脑梗为什么腰疼坐不住

核心提示:脑梗死后遗症患者出现腰疼坐不住的情况,可能是由于脑梗死引起的继发性病变,如椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等。这些疾病可能导致神经根受压,从而引起腰部疼痛。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。脑梗死后遗症患者出现腰疼坐不住的情况,可能是由于脑梗死引起的继发性病变,如椎间...

“久坐族”相当于慢性自杀...你还坐得住吗?

姿势不正时,腰背部肌肉受力不均,很容易引起腰肌疲劳。久而久之就会出现腰肌劳损、颈部和膝盖疼痛的毛病。一天坐下来,腰疼、肩膀疼、颈椎疼……这些都是身体抗议的信号。因为不少人喜欢宅家,出行时间较少。即使有外出计划,为了舒服,休息日大多数人可能也是选择在家里窝着。

男子半夜腰痛以为腰闪了,隔天猝死,医生:不典型的心梗容易腰疼

腰痛是此病比较典型的一大特点，主要因病灶侵及人体脊柱引起，部分患者也可出现外周关节、单关节、少关节肿痛，严重的可出现背部僵直。腰痛多具有“晨重昼轻”、“坐或睡得越久，痛感越明显”的特点，疼痛经休息无法缓解，活动才可减轻。3、慢性盆腔炎女性特别是中老年女性，经常出现腰痛，要警惕是慢性盆腔炎导致...

从坐迈巴赫到开网约车,一个开发商的阶层滑落

几天后,张永利出现在我面前时,还是那身专车制服。这个50多岁的专车司机身材微胖,脸色有些发红,自从当上司机,除了不时腰疼外,他的身体状态反而好了起来。他同意和我聊聊这些年的经历,前提是要尽量保护他的隐私,隐去具体地点和他参与过的项目名称等信息。