秋凉了,腰痛不用慌,中医有良方|艾灸|穴位|杜仲|委中穴|肾俞穴|关...

用拇指指腹按揉肾俞穴,每次3-5分钟,每天2-3次。委中穴:位于腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。委中穴是足太阳膀胱经的合穴,按摩此穴可以疏通膀胱经的气血,缓解腰部疼痛。用拇指指腹按揉委中穴,每次3-5分钟,每天2-3次。四、艾灸艾灸疼痛点:将艾条点燃后,在腰部疼痛部位及周围进行艾灸,距离...

...八大处中西医结合医院特聘专家李晨做客《健康北京》:腰痛别忍...

其中针灸治疗取用腰部的夹脊穴、委中穴等穴位对治疗腰疼都有较好的效果;推拿可以疏通局部经络,使粘连的肌肉逐渐松解,因此对于劳损性肌肉疼痛效果较好;拔罐有助于散寒通络,对于风寒湿引起的腰疼效果更明显;而通过艾灸祛寒除湿、温通经脉、活血行气的作用可治疗寒气比较重、湿气比较重或肾虚所引起腰疼。最后,两位专家温...

肾结石腰疼时怎么快速缓解

2、热敷:肾结石腰疼时可以热敷,比如用热水袋、热毛巾等,可以促进腰部的血液循环,有利于缓解腰部疼痛;3、按摩:按摩时建议找专业人员操作,不要自己盲目按摩,可以按摩穴位,如阿是穴、委中穴、后溪穴、关元穴等,可以疏通经络、行气活血,从而缓解疼痛;4、药物治疗:如果患者疼痛比较严重,也可以选择止痛药物进行缓解,比...

中医治腰痛,三种腰疼的拔罐部位和方法!

患者俯卧,用大中号玻璃罐以闪火法吸拔,拔时深重,时间10—15分钟,视情况延长,最好要拔出痧来,油走时用螺旋走法,幅度要大,刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐,出血量5—10毫升,对于疼痛,急性发作,有缓急解痛之效,每次取穴不超过3个穴位,女性拔出血量应少一点,注意是否会有血晕。

委中穴调理多种病症的宝贝穴, 放血还可治恶疮、非常厉害!

治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤,还有两个小偏方:一是拿点硼砂点内眼角的睛明穴,或者不用硼砂,直接用手指按压睛明。当然,用硼砂效果更好一些,因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激。二是掐双脚小趾外侧的至阴穴,一般来说,掐各穴5～8分钟,腰痛就会减轻。

男子半夜腰痛以为腰闪了,隔天猝死,医生:不典型的心梗容易腰疼

腰痛是否需要治疗需要根据具体情况决定，对此，尹刚辉医师表示：如果只是因为劳累致使肌肉劳损等情况引发的腰痛，那经过卧床休息、热敷腰部等普通护理，如有必要也可辅以消炎镇痛药物，60%以上的腰痛可以得到缓解(www.e993.com)2024年11月11日。但如果这些措施无效，尤其是已经影响到生活，如疼得睡不着、睡着了被疼醒、久坐久站等负重时就会痛等严重...

这三个穴位是老年人“宝藏穴”!每天按一个,缓解腰疼、尿急、眼花!

除了按摩伏兔穴,还可以按一按委中穴。委中穴位置腘横纹的中点就是委中穴。可以用筷子点按,也可以直接用手指点按5~10分钟。蠡(lí)沟穴位置小腿内侧,足内踝尖上5寸。可以缓解尿频、尿急、咳嗽遗尿、夜尿多等情况。91岁爷爷患有两种癌症,做过四次手术,一直挂着尿袋,严重影响生活质量。程老给...

拍打委中穴,利尿解毒,打通人体排毒通道!

临床当中委中穴主要用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹不遂、腘挛急;2、腹痛、吐泻;3、小便不利、遗尿等病症针灸直刺1.0-1.5寸,或点刺出血,可灸。委中穴的位置不能深刺,以免刺破大血管,建议由专业人员进行操作。按摩将双手搓热,同时拿揉委中穴一分钟即可,每天一次。

腰疼多按压这些穴位 能有效消除腰肌疲劳

日常生活中,许多人都有腰部酸痛的毛病,通过腰部按摩,可以舒筋通络,消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉挛与疼痛,使腰部活动灵活,强健有力。1.揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。坚持按揉此穴,可起到温...

北京正中堂中医医院专家郝健一:针药灸法相结合 多管齐下治腰痛

郝健一在临床上遇到最多的还是因寒湿引起的腰痛,对于这种腰痛的中医治疗,主要以散寒除湿为原则。郝健一通常以针灸疗法为主,拔罐、艾灸等中医传统适宜技术为辅,再通过辨证配以中药汤剂,综合施治。针灸时常用穴位为委中、肾俞、大肠俞、阿是穴等。对于体内寒重的患者,常以干姜、甘草、黑顺片等组方,患者服用后有助...