健康小贴士 两招搞定 久坐久站老腰疼 一起来看 河南省卫健委x河南...

健康小贴士两招搞定久坐久站老腰疼一起来看河南省卫健委x河南卫视展开2024-09-2417:38发布于河南|3观看0评论收藏分享手机看河南卫视粉丝1.8万|关注3+关注作者最新视频02:23一个视频带你了解,一本书是如何诞生的。书中凝聚的,是无数人的心血;工序的背后,蕴含的都是中华传统文化。20...

女子自行治疗腰痛却越来越疼,竟是把骨质疏松当成腰椎间盘突出

此外，长期低钙饮食、维生素D摄入不足、蛋白质摄入不合理等饮食习惯，都会导致和加重骨质疏松。她提醒，腰酸背疼腿抽筋这些症状是骨质疏松最常见的症状表现，有的还会出现疼痛部位不固定，疼痛在直立、后伸或久立、久坐时加剧且有乏力感的情况，并且，在仰卧或坐位时减轻，严重时翻身、起坐及行走都会感到困难。但这...

车子开久了容易腰疼、脖子疼,应该怎么预防

不良姿势久坐会使腰椎负荷增加,导致腰椎间盘突出等等问题,最后会造成腰痛。像直着、弓着背在那边坐,都是算不良坐姿的,会加重对腰的伤害。下面这篇论文里面,对比了不同坐姿对脊柱的第3腰椎载荷的影响,发现:汪健.驾驶员坐姿疲劳与人机工程学设计分析[J].上海电机学院学报.直立时的载荷100%;弓...

久坐久站后腰疼,是椎间盘突出所致?医生辟谣,带你了解骨盆前移

这种体态问题常见于长期久坐、缺乏运动、姿势不正确的人群,在这种体态下,容易导致小腹突出、含胸驼背、头部前倾、膝盖超伸。骨盆前移由于腰椎承受的压力非常大,最常见的是还会发生腰部的一些慢性疼痛,影响髋关节和膝关节的正常力学结构,导致关节疼痛和损伤;还可能影响消化系统和生殖系统的功能。骨盆前移如何改善?运动...

久坐久站总是腰疼?教你几个居家训练方法,强化腰椎缓解疼痛

久坐久站总是腰疼?教你几个居家训练方法,强化腰椎缓解疼痛2024-05-2811:15发布于山东|7476观看11评论9117手机看山东新闻综合粉丝3.6万|关注0+关注作者最新视频128|00:58校企协同,创新未来!山东省校企产学研协同创新发展对接活动举办2024-10-1992|01:09新一批大国重器展示商品将在“双11...

[超级新闻场]避免久坐久站 腰疼腿麻不可掉以轻心

[超级新闻场]避免久坐久站腰疼腿麻不可掉以轻心简介央视网更新时间:2024年04月20日13:19视频简介避免久坐久站,腰疼腿麻不可掉以轻心(www.e993.com)2024年10月31日。主要内容编辑:戴萌萌责任编辑:返回顶部新闻栏目推荐新闻联播焦点访谈新闻直播间新闻1+1朝闻天下...

右侧腰疼痛,十天左右了不能长时间站立或坐

右侧腰疼痛,十天左右了不能长时间站立或坐核心提示:右侧腰痛可能与腰椎间盘突出有关,需要及时就医以便获得适当的治疗。右侧腰痛可能与腰椎间盘突出有关,需要及时就医以便获得适当的治疗。腰椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的,当突出的椎间盘组织压迫到神经根时,会导致腰部剧烈疼痛,并且在活动后加剧。此外,还...

腰痛时若有这几个特点,要警惕起来了

虽然腰痛在大多数情况下与肌肉劳损、腰椎间盘突出等良性疾病相关，但在某些特定情况下，它也可能是癌症的早期信号。以下是一些需要警惕的情况：持续性且逐渐加重的腰痛：当腰痛持续存在并逐渐加重时，应警惕是否有肿瘤生长压迫周围组织或神经的可能。夜间痛明显：由于肿瘤在夜间可能更为活跃地生长或释放疼痛物质，患者常在...

站着说话真的不腰疼?

与椎间盘源性腰痛不同的是,肌筋膜炎有明确的压痛点,也称为“扳机点”。急性肌筋膜炎的症状比较明显,疼痛部位局限,压痛点更加明确。如果接受MRI检查,能看到受累部位出现水肿信号;急性筋膜炎若没有得到及时处理,迁延不愈合超过6个月可发展成为慢性筋膜炎,这时候疼痛范围就会有所弥散,治疗周期更长。

为什么骑车后总是腰疼?那是你姿势错了!

椎间盘本来就有问题的人,如果长期习惯性地保持这种姿势骑车,那对身体的伤害就更大了,很容易因为骑车过程中产生的持续震动,而加重对椎间盘的损害,从而加剧腰疼。另外,下坡时若常常采取这样的骑车姿势,身体重心会集中在车前轮,后轮可能会因为载重不够而导致摔倒。