肾“衰”手先知?手上一旦出现这五种“丑象”,别忽视!

腰部疼痛一侧或双侧腰部有隐痛或钝痛。高血压虽然高血压本身不是肾脏疾病的直接症状,但它可能是肾脏疾病的一个表现。食欲不振可能是由于肾脏疾病导致的胃肠道问题。肌肉痉挛可能是由于肾脏疾病导致的电解质失衡。呼吸困难可能是由于肾脏疾病导致的液体积聚在肺部。想要肾脏强,谨记:吃三黑,喝三水,动三处!

腰膝酸软可能只是股神经卡压,这3个地方很关键!

1、髂腰肌日常生活或工作中的久坐使髋关节长期保持在屈髋为,容易造成髂腰肌的紧张短缩,进而影响到穿行其中的股神经,引起一系列股神经受损症状。因此,松解髂腰肌可以很好的解决股神经卡压问题。腰大肌松解操作要来了:仰卧屈膝,腹部放松,从肚脐到小转子附近连线,肚脐到腹股沟中点连线,治疗师指尖位于腹部近肚脐...

邓安庆:我认识了一个索马里海盗

我没有上线,也没有接他电话,只是回复他:“在忙,回去后再联系。”他便说:“知道你忙的。等你回来。想你。”看到这条短信,突然让我想起原来在我家隔壁有一条小狗,一见我便扑到我的身上,用湿哒哒的舌头舔我的手,莫名地火起,不想回复他。