腰臀部疼痛、大腿前、外侧方不适,可能和这些结构有关
在我们腰臀部疼痛时,不要忽视神经受卡压的问题,这一期主要聊一聊我们的腰丛神经,它是由L1、L2、L3神经前支的全部及L4神经前支的一部分及T12肋下神经参与。腰丛神经主要集中从我们的骨盆中髂窝表面,髂腰肌的深面穿出,所以要是我们髂腰肌紧张、短缩,势必会引发腰丛神经的问题。胸12、腰1、腰2、腰3神经...
看似是腰椎间盘突出症的一种腰臀部疼痛疾病,别忽视了
1.姿势不正确最常见于腰椎有侧弯或旋转,特别是在上腰段有错位紊乱时。2.骨盆不正尤其是久坐之人,喜欢跷二郎腿,特别容易引发骨盆左右旋转,一般多见于右旋转,易使神经在髂嵴下方这一段受卡压,而引发臀部周围疼痛。如何治疗?首先还是得明确疼痛的具体位置,一般在坐位或俯卧位下进行触摸,在髂嵴中点直下3-4公...
有种“夺命的刀”,叫宋佳的腰;有种“夺人的魂”,叫宋佳的臀
宋佳作为一名实力派女演员,精湛的演技和优雅的气质都让她在一众演员中脱颖而出,尤其是她那好身材,更是让人过目不忘。宋佳的身材可是出了名的凹凸有致,更有人评价宋佳的腰是“夺命的刀”,宋佳的臀是“夺人的魂”,拥有如此夸张的评价,宋佳的身材想必是极具诱惑力的。可就是这样一位身材极佳、长相出色的女...
宫颈鳞状细胞癌的症状是什么样的
随着肿瘤增大压迫周围神经根,可能会放射至腰部和骶骨区域,引起持续性的钝痛或阵发性的绞痛。疼痛位置多集中在腰骶部,有时可向下肢放射。5.下肢肿胀若宫颈鳞状细胞癌发生淋巴结转移,淋巴回流受阻,就会出现下肢水肿的情况。肿胀首先从脚踝开始,逐渐向上蔓延到小腿、大腿甚至臀部。针对宫颈鳞状细胞癌的症状,建议进行...
左侧小腹和左侧屁股疼怎么回事
核心提示:左侧小腹和左侧屁股疼可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、盆腔炎、输尿管结石、结肠梗阻等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。左侧小腹和左侧屁股疼可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、盆腔炎、输尿管结石、结肠梗阻等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗...
左边屁股骨头疼什么原因
左边屁股骨头疼可能是由尾骨骨折、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、股骨头坏死、梨状肌综合征等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年9月17日。建议患者及时就医,明确诊断。1.尾骨骨折尾骨骨折后,由于疼痛和肿胀可能导致局部血液循环受阻,从而引起左侧臀部骨骼出现持续性疼痛的情况。可通过冷敷缓解肿胀,必要时可遵医嘱使用布洛芬...
艾灸哪里可以减肥?艾灸什么地方可以减肥?
取穴:大椎,腰阳关,中皖,居髎穴。大椎穴:位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位,可以帮助清热解毒凉血,消炎,改善血热及血液粘稠症,对肥胖人群可以改善血液粘稠,血脂偏高的症状。腰阳关:位于第四腰椎棘突下,艾灸该穴位可调理女性月经失调,内分泌不平衡,臀部过于肥大等现象。
睡觉中也能缓解肩、腰、臀疼痛?这几款斯丽比的护脊床垫一定要试试!
HourGlass?BackSupport沙漏护脊技术是斯丽比迪核心技术之一,应用到该技术的床垫形状和硬度均依照人体工程学原理搭建区域渐进支撑系统,使床垫为肩部增加18%、腰部增加13%、臀部增加18%的精准承托力,让床垫更好地缓解脊椎不适、保护人体骨胳,并减少翻身次数,延长深度睡眠时间,从而提升睡眠质量。
成年男女常用的这个姿势,竟然对健康影响这么大?!
「葛优瘫」时我们用来支撑身体的点主要在头部、肩部和臀部,而腰部处于悬空的状态,腰椎受到压力,长此以往腰间盘突出、腰肌劳损等问题就来了……要减轻腰部的压力也很简单,可以让臀部完全贴合椅子,或者在腰部放置一个毛巾卷,让腰椎保持正常的生理曲度。
26岁女孩加班久坐,患上“死臀综合征”!打工人惊了:我会得吗?如何...
翘臀消失了,屁股软趴趴,外形不好看。■出现腰、髋、膝关节疼痛久坐之后,屁股是否会出现发麻发胀,酸痛的感觉,是否会出现髋关节(大胯)、腰部、膝关节经常性的酸痛不适,如果有,就要注意了。■动作检测-深蹲动作对着镜子双手举过头,做深蹲动作。如果您不能保持上身直立,而是往前倾,同时两个膝盖向中间聚拢,也...