小心别把屁股“坐死”!

可以缓解腰臀疼痛的简单小运动不过最重要的还是不要久坐一个姿势保持过久再“正确”的坐姿也会把压力给到腰臀腿久坐跷二郎腿交叉腿坐都是“伤腰”的行为但学习工作已经很累了有时候就想舒服坐着那么这份腰椎使用说明书请收下保持一段时间坐姿后尝试用简单运动保养腰椎你学会了吗看完这...

玩了一整晚《黑神话:悟空》,眼前突然一片眩晕、屁股怎么也没知觉...

臀肌“沉睡”的原因有很多,比如长时间坐着或躺着;缺乏运动、错误的锻炼方式等。当整天坐在电脑前或沙发上,臀部肌肉就像被按下了“暂停键”,一直处于受压、松软无力状态。久而久之,大脑逐渐适应这种非正常收缩状态,神经信号传递逐渐减弱,臂肌就会失去原有的活力和功能。当我们需要臀肌启动工作时,它们似乎忘记了正...

上海地铁这东西换新了?有人欣喜不再“冻屁股”,有人指出安全隐患...

还有乘客说,原来的座椅比较老旧,有的坐上去还会发出声音,是应该要更换了,新长凳的设计更洋气,“我之前坐在椅子上,有人在边上一屁股坐下来,我这边会跟着‘嘎吱’一响,然后晃一下。现在,就不会有这样的问题。”“没有靠背扣分。”乘客冯先生觉得有靠背的椅子舒服一点,新的长凳因为没靠背,坐久了会不太舒服,“...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下接下来说的这种情况——骶髂关节紊乱。骶髂关节这个四个字读出来都费劲(dǐqiàguānjíe),认识它,我们需要知道三点——长啥样,在哪儿,有啥用。骶髂关节是由我们的尾椎骨和两侧的髂...

女性“屁股大”,性能力强么,竟有这么多好处?伤臀部的行为别做

其次,可能是坐骨神经痛引起的。虽说我们刚提到了坐骨神经,却很少有人知道这个神经分布在机体哪个位置,又起到了什么作用。其实,坐骨神经起源于腰部,途径臀部一直下行到足脚处,主要负责下肢的感觉和运动功能,是机体中最粗大也是相当重要的神经。如果人们在遭受外伤、局部压迫刺激或神经本身发生病变时,极有可能会出现坐...

50岁男子摔倒时屁股着地没当回事,就医发现“尾巴骨”已骨折

杨勋波解释，一般屁股着地很少发生骨折，因为大部分情况下是臀部两侧丰富的肌肉——也就是“屁股肉”着地受力，不会有事，但有时候刚好尾骨着地，加上地面可能不是平地，就可能受伤(www.e993.com)2024年11月18日。这名患者摔倒时，肯定是尾骨着地了。这和自己的疼痛症状有什么关系吗？杨勋波向他解释，因为尾骨毕竟骨折了，坐、躺时候压到它，...

“久坐的人臀部会失忆”上热搜,网友:这不就是我吗?!

生命时报官微解释：　　正如很多网友说自己的“屁股死了”“屁股失忆了”，没错！医学上把“臀肌失忆症”，亦叫“死臀综合征”，主要就是形容臀部肌肉逐渐失去收缩能力。经常久坐的人臀部肌肉容易“失忆”，这是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。　　去年9月，也有一则类似的新闻冲上...

这个动作真的很伤身,但很多人天天都在做!

调整座椅高度,保证全脚掌平放在地面上。座椅太高时脚会悬空或踮起,需要调低高度或在脚下垫踏板。座椅太低,坐下后会屈膝勾脚,同样会增加髌骨关节压力。2.力均摊大腿与小腿之间的角度在95°～100°比较舒服。这时大腿与臀部均匀承担身体重量,不会使某一段被压得难受,同时髌骨关节的压力也较小,不会导致膝前痛等...

绘本| 当代职场绝症:人还活着,脖子没了

摸右侧屁股如果你的上半身很难转动只能用肩膀或者手臂发力抓屁股或者转到一半的时候后背跟腰感觉非常疼痛僵硬这都说明你的「被动耸肩」已经非常严重了要赶紧重视起来Tips1:保持正确坐姿上身坐直双肘弯曲使前臂自然置于桌上颈部肌肉处于放松状态...

回顾:脑动脉已经狭窄75%,必须安动脉支架吗?医生终于说出实情

2020年9月20日，这天张叔回家之后状态明显不对，之前总是高高兴兴洗手吃饭，今天确是直接一屁股瘫坐在沙发上。妻子瞧着便过去问他怎么了，他说自己今天干活儿的时候，突然眼前发黑，脑袋也猛一下发晕，差点从脚架上掉下来，还好及时抓住了护栏。直到现在，脑袋还是很晕。妻子听后也表示有些担心，毕竟从来没出现...