为啥很多女生屁股沟上方,会有个小凸起?

躺在比较硬的床上凸起的地方会有点疼平躺着到坐起的过程中会感觉压到骶尾骨更加难受久坐不仅会伤害脊柱还会让脂肪加速堆积在腰部如果腰部不是凸起一块骨头而是整块肉可能就是脂肪堆积了提醒你该活动活动了屁股沟上方的这块凸起还可能是怀孕分娩后留下的印记女生在怀孕时为了方便胎儿入盆和分娩...

屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

压迫到坐骨神经的后果就是:屁股痛、腿痛、脚痛,但腰却不痛!是不是很神奇?这就是梨状肌综合征的典型表现。为什么会得梨状肌综合征?原因多种多样,比如:久坐不动:上班族、学生族,是不是经常一坐就是一整天?这样梨状肌就会因为长时间压迫而“罢工”。运动过度:跑步、健身过度,也可能让梨状肌“累趴”下。

屁股怕冷怎么回事

屁股怕冷可能是血液循环不良、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、甲状腺功能减退等疾病的表现。这些疾病都可能导致局部供血不足或神经受压,从而引起怕冷感。患者应及时就医,以便进行针对性治疗。1.血液循环不良血液循环不良导致血液无法及时供应至身体各处,包括臀部,从而引起局部温度下降。可通过穿着保暖衣物、使用暖...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

很可能是被“坐骨神经痛”盯上了!回答这个问题之前,咱们要先来了解一下坐骨神经。坐骨神经是骶丛神经的主要分支,在人体神经排名中,占据3个之“最”:直径最粗大、行程最长、分布最广。它从下腰椎出发,经臀部坐骨大孔(臀部下方)穿出,而后顺着大腿的后方继续向下,在腘窝(膝关节后方的窝)上方分为两条神经,一...

屁股也会“死”吗!小心“死臀综合征”

“死臀综合征”可能发生在男女老少任何人身上,如果有上述症状,且平时有久坐习惯,还缺少锻炼,那么一定要警惕“死臀综合征”找上门(www.e993.com)2024年11月14日。03四个动作“激活”臀肌▼坐位抬腿挺直腰部坐在椅子上,然后用力缓慢抬腿,抬至与地板水平的位置时,脚尖尽量保持竖直,同时,把力量集中在膝盖上保持15秒,再缓慢放下。每组10-15个...

什么?屁股也会“死”!

当然,如果久坐后出现腰痛不适加重,建议到医院就诊。不过,如果已经确诊“死臀综合征”,一定要在专业医生或康复治疗师的指导下,进行规范和适量的康复运动,避免进一步损伤。中医治疗如针灸推拿也是一种很好的选择,可以帮助调整身体状态、缓解疼痛和其他不适症状。

“久坐的人臀部会失忆”上热搜,网友:这不就是我吗?!

生命时报官微解释：　　正如很多网友说自己的“屁股死了”“屁股失忆了”，没错！医学上把“臀肌失忆症”，亦叫“死臀综合征”，主要就是形容臀部肌肉逐渐失去收缩能力。经常久坐的人臀部肌肉容易“失忆”，这是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。　　去年9月，也有一则类似的新闻冲上...

买对不选贵,腰颈不会废:热门人体工学椅横评

网布在夏天使用会更透气,但缺点就是容易久坐屁股疼。金豪E2的填充坐垫,则会有着更舒适的坐感。微距镜头下看,其实也并不很厚实,炎热的夏季空调房使用是不会感到闷热的。测试图可以看到赫曼米勒Aeron2的座椅边缘角度最大,其次是西昊S300。这种带角度的座垫呢,其实对久坐并不友好,尤其是体重稍大的用户。

多人模仿!医生紧急提醒:最好不要!存在很大风险

急速旋转或从侧面过度扭动臀部,会加重腰椎间盘的磨损,加速其退变,可能导致纤维环断裂、髓核组织突出,从而引发腰腿痛等症状,此外,还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤。对于已有腰椎疾病史的患者来说,如腰椎间盘突出的人群,更加不能随意模仿此类动作,可能会造成不可逆的伤害。