坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下接下来说的这种情况——骶髂关节紊乱。骶髂关节这个四个字读出来都费劲(dǐqiàguānjíe),认识它,我们需要知道三点——长啥样,在哪儿,有啥用。骶髂关节是由我们的尾椎骨和两侧的髂...

为什么喝茶水腰会痛的害?原因解析

2.腰部肌肉过度紧张:喝茶水多会引起膀胱频繁收缩,大脑会向腰部肌肉发送紧张信号,导致腰部肌肉过度紧张,进而出现疼痛的风湿病感觉。3.茶水中的物质***腰部:茶叶中含有一些***性物质,比如茶碱、茶酮、鞣酸等,这些物质在一定程度上***腰部神经,引起疼痛感。4.喝茶水不当引起胃肠不适:如果喝茶水的...

年轻女性总是腰痛?小心这些健康隐患

还有一种腰痛,有时候会伴随着小腿抽筋,如果是这样的话,那就需要注意下是否缺钙了,毕竟怀孕期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,同样也会引起腰痛。产后人群腰痛同样也困扰大多数产后人群。产后引起腰痛的原因也较多:女性生完孩子之后,前期因妊娠导致骨盆的韧带以及...

科普|腰痛就是腰椎间盘突出吗?

它可以表现为持续性的疼痛,也可以是间歇性的疼痛。腰痛的原因多种多样,包括但不限于以下几点,最常见的腰痛原因如下:腰肌劳损:又称慢性腰部劳损、腰背肌筋膜炎或功能性腰痛等,主要是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤或急性腰扭伤后未及时得到有效治疗医治而转为慢性病变,引发局部慢性无菌...

做好这十一件生活中常见的事,腰不疼脚不酸腿不抽筋

女性因为生育子女等原因,本身就容易受腰痛困扰,再加上女性从事家务劳动一般多于男性,如果在做家务时不注意细节,恐怕就会雪上加霜。买菜或买家用品时,如果东西较多,可以用带轮子的推车推着,而不是单用手拎,减少腰部的负担;洗菜、摘菜时,不要蹲在地上,对膝关节和腰部都不利,最好坐着或者站着进行;...

腰椎好不好,一个动作就知道!3个小妙招,帮你缓解酸痛、护好腰

它还有一个最典型的症状，那就是脊髓源性间歇性跛行(www.e993.com)2024年11月17日。即患者走一段路之后，会出现一侧下肢或者双下肢麻木、疼痛、酸胀、无力等感觉，常迫使患者坐下休息，休息后可以缓解继续行走，但走一段时间后又会感到不适。2个办法自测腰椎健康：①如果咳嗽或大笑时，腰椎疼痛加重，说明可能存在腰椎间盘、腰椎管病变；如果平躺...

为什么硬板床越睡腰越疼?如何选择最合适的床?

如果你越睡硬板床,腰越痛,那可能就是床太“硬”了。二、如何选择最合适的床?1.贴合曲线:床板太硬,没有丝毫舒适感可言,只觉得硌人,躺上去没有一点凹陷,腰部或者其它部位没有支撑,处于悬空的状态,非常难受,这类床就是“硬过头”了。很多中老年人都深信不疑,睡硬床才对孩子的生长发育好,对“硬”的...

9年的腰间盘突出,用花椒+白酒,加上这个方法,三周赶走腰腿疼

腰间盘突出产生的病因:1、坐姿不良不良的坐姿,会使盆骨倾斜,致使腰椎所受力不稳,容易是椎节位移。长期如此,就会导致腰突出现。2、寒湿侵袭腰椎,一旦被寒湿侵入,就会导致血管收缩,使血流减缓,进而使得腰部代谢物堆积,积累酸性物质,致使腰椎部位,发作异常而诱发腰突。

要警惕!福州阿姨因脚痛无法行走,结果病根在腰上丨医生我想问

退变性腰椎管狭窄其主要症状为有慢性反复发作的腰部酸胀、疼痛、坠胀感以及下肢麻木疼痛。临床主要表现为“间歇性跛行”,即常在行走后出现单侧或双侧的下肢麻痹、沉重、无力,需要蹲下或坐下休息一段时间后才能缓解,继续行走则又出现同样的症状。退变性腰椎管狭窄症患病率高吗?

跷二郎腿伤腰!10 个你可能每天都在做的姿势,赶紧改

不过,无论怎样的姿势,都建议1小时左右就起来动一动。08错误姿势:椅背上靠枕放错误位置现在很多人办公椅上都会放一个靠枕,让腰部获得支撑的确是不错的一个方式。但可惜,很多人坐着坐着就会变形。有研究发现通常坐下20分钟后就会出现坐姿下滑或者骨盆倾斜的情况。