寒衣节|严冬将至,冬日保暖,从脚开始!

桂皮泡脚可以促进血液循环,改善手脚冰凉、四肢不温的症状,对于改善末梢循环有积极作用。方法3:穴位按摩足部蕴含着丰富的穴位,通过按摩这些穴位,可以刺激经络,调理脏腑功能,达到增强体质、预防疾病的目的。涌泉穴取穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。按摩方法取坐位,用大拇指指肚点按涌泉若干下,以感觉酸痛为度...

百草益寿:敲“透”一处,通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损

跪姿,握拳敲打,用小手指一侧进行,小手指上有后溪穴。后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴,这样可以双管齐下,每次敲打30下。注意:敲打伏兔穴建议跪着敲打。用特定的姿势,可以得到更好的治疗效果。02点按用拇指指腹深压伏兔穴,感到有酸胀感较为适宜,保持10秒,然后松开。一压一松为一组,点按伏兔穴30次。...

“一按就不疼了”!福州这位医生,有一手!

一般这样严重的骨折是要做外科手术的,但老太太怕动刀,便找张秀成进行正骨治疗。拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤……张秀成的整套动作一气呵成,又快又轻柔,老太太甚至还没感觉到疼,治疗就完成了。随后,张秀成用小夹板固定住骨折处,再次摄片发现骨折处已复位。紧接着,他辨证施治,为老人开出了外敷内服的药...

如何甩掉“大肚腩”?试试这3个方法→

该穴位于腹部,脐中旁开4寸处,左右各一穴。点按该穴可健脾益胃、利湿止泻,缓解腹痛、腹泻、便秘等病症。用双手拇指指腹点按1~2分钟即可。天枢穴:该穴位于腹部,脐中旁开2寸处,左右各一穴。点按该穴可理气燥湿、散结止痛、健脾益气。用双手拇指指腹点按1~2分钟后,由左右天枢穴分别向外拨约3个横指的距离...

“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤

跑马过程中，如果出现运动性腹痛，运动员要视症状进行调整，如果症状较轻，可以用大拇指顶住疼痛部位，适当减慢跑动速度，调整呼吸，即可得到缓解，但如果疼痛剧烈，应立即放弃比赛并去医院做全面检查。除此之外，马拉松跑由于时间较长，运动时人体内的血糖会大量消耗，因而有时会发生运动性低血糖症。此时可以饮用一些...

中国援外医生:他来自最穷的非洲国家,却是我最想成为的父亲的样子|...

大部分时间,我只能把他们当成病人(www.e993.com)2024年11月5日。相反的是,布隆迪人对我们非常热情。每次街上遇到,他们都会竖起大拇指打招呼:「萨瓦、萨瓦(你好!)」「谁努瓦、谁努瓦(中国人!)」甚至有的骑着自行车也会撒开把向你转过来,露出一个大大的笑脸。在医院里,他们也是我见过最听话的病人,有时候本地护士做事比较怠慢,在前台趴着...

2024年高考语文二轮复习讲练测 专题06 鉴赏小说的艺术特色客观题

“碑匠，就是石匠呗。”“不不不，那可不对。碑匠是碑匠，石匠是石匠，两码事儿。石匠打个碾子錾个磨，抠个马槽子啥的。碑匠可不是。碑匠，头一样得力气大，能把大石头翻得来倒得去。二是识文断字，跟你们记者一样，是识字分子。不识字咋刻字？三是能攀山，为得块好石料，什么悬崖绝壁都得上去。“你...

黄仕忠|乡村六记(四):种田记_私家历史_澎湃新闻-The Paper

魏小婉(中学校友):记得还有一个细节,虽说是三个手指撮住苗的根部,但三个手指作用不一样,不能并齐入泥,主要靠中指和食指把秧苗插入,插入过程中稍向左使劲以与泥更契合,状似轻“挖”一下,大拇指仅起扶住秧的作用。务农,称为“挖六枝头”,由种田而来。

小说:你应是当初那个骄傲发光的少年,不要对我的离开,耿耿于怀

后脚跟被高跟鞋磨破的那一块地方钻心地疼,她后知后觉地动了动脚。下一瞬,顾修然蹲下身,嘴上毫不留情,骂她:“都走那么慢了还能磨成这样,以后干脆光脚算了。”脚背被他温热的掌心包裹,热意顺着脚底蔓延而上,直达左心房,烫得星瑶抑制不住。抽泣声隐隐有加大的趋势。顾修然从西装口袋里拿出后跟贴粘在高跟...

天下第一疼:三叉神经痛降温季大波来袭

中医认为,三叉神经痛是由于风寒湿邪以及头部受到重寒袭击所致。因此,三叉神经痛多按按合谷穴,效果不错。合谷穴在大拇指和食指中间的虎口中,可以用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。需要注意的是,指压时不是垂直手背的直上直下按压,而是要朝小指方向用力,这样才能...