中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

注意饮食的能量密度(能量密度系指一定体积的食物或膳食所产生的能量),即选择体积较大而所含的能量相对低一些的食物,因1克脂肪提供9千卡能量,而1克蛋白质或1克碳水化合物只提供4千卡能量。1两煮鸡块要比1两炸鸡块的能量低得多。蔬菜和水果的体积大而能量密度较低,又富含人体必需的维生素和矿物质,以蔬菜和水果...

有些“肚子疼”不能忍 这几种格外危险

感觉：持续加剧的呕吐、恶心。初期疼痛可能出现在腹部中上区域，也有可能在肚脐周围，是一种内脏神经反射性的胀痛和钝痛。随着病情加剧，疼痛大多会固定在右腹股沟靠近肚脐的位置，有明确的压痛点，按一下就会痛。患者一般不会有高烧，但如果体温超过38℃，情况可能比较严重，例如阑尾炎穿孔或腹膜炎。注意：要及时就...

娃总喊肚子疼,到底是哪儿疼?这张“腹部地图”,教你一根手指判断...

肠系膜淋巴结发生炎性病变时,脐周和下腹部也会出现疼痛,一般是感染病毒引起,吃饭时、睡觉前疼痛明显,大多数能自愈。比较危险的是肠套叠,就是肠道的一部分嵌入到另一部分,非常危险!肠套叠的腹痛是阵发性的(15~20分钟发作一次),如果宝宝肚脐周痛的同时,还出现间断性地哭闹、双腿弯曲、呕吐,甚至拉果酱样血便,要立...

美国研究称:现代女性越来越早熟

按摩穴位丁枫认为,正确的按摩可以缓解疼痛,如按摩血海穴(该穴位于*的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。),按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是),可以用针灸,也...

奚梦瑶“生孩子不痛”上热搜,网友:胡说,怎么可能不疼

奚梦瑶回答:没什么感觉,因为会给你打麻药嘛,就打针的时候有点疼。谈到手术过程,奚梦瑶也描述得很轻松,医生还问她喜欢听什么歌,感觉整个产房就像KTV包房一样。都说女人是好了伤疤忘了疼,奚梦瑶也同样,整个剖腹产的过程,她形容的很是轻松,以至于热搜的内容都成了:生孩子不痛。

产妇及家属认识有误区、麻醉医师助产士人员短缺 诸多因素阻碍分娩...

“公众可能有误解,实际上,无痛分娩并非意味着生产过程完全无疼痛感,更多的是希望在减轻产妇疼痛负担的前提下,保留一点宫缩痛和宫缩的感觉,这样等到宫口开全以后,产妇就可以更好地主动配合助产士、产科医生,拼劲用力顺利分娩胎儿”(www.e993.com)2024年11月13日。“分娩镇痛不会影响胎儿的发育成长,分娩镇痛使用的药物浓度及剂量仅是剖宫产麻醉的1...

麻醉医师助产士人员短缺、收费标准不明确……诸多因素阻碍分娩...

“公众可能有误解,实际上,无痛分娩并非意味着生产过程完全无疼痛感,更多的是希望在减轻产妇疼痛负担的前提下,保留一点宫缩痛和宫缩的感觉,这样等到宫口开全以后,产妇就可以更好地主动配合助产士、产科医生,拼劲用力顺利分娩胎儿”。“分娩镇痛不会影响胎儿的发育成长,分娩镇痛使用的药物浓度及剂量仅是剖宫产麻醉的1...

丁香园最新文章

在基线,受试者普遍存在中度睡眠障碍,说明这一症状在绝经期女性中的普遍性。经过elinzanetant治疗后,受试者的平均睡眠障碍评分降低到正常范围,而安慰剂组睡眠障碍评分则降低到轻度范围。根据参考人群的分类标准,睡眠障碍评分分为正常、轻度和中度2。这些数据进一步证明了elinzanetant作为神经激肽-1,3双重受体拮抗剂,...

手脚发麻、浮肿……小病小灾是大病信号,千万别错过活命的机会!

致病细菌入侵肝脏,会形成的一个或多个“脓包”。由于肝脏部位血流非常丰富,细菌很容易进入血液导致寒战、高热。高热导致身体消耗很大,同时食欲不佳,消化不好,因此另一个典型表现就是日渐消瘦和体重下降。脓包长在肝脏表面,由于炎性肿块刺激和牵拉肝脏包膜,会导致右上腹明显疼痛。但是脓包长在肝脏的深部,由于肝脏内...

女子肚里长出“花皮蛇”,只因长期吃这个……

给肚子按按摩除了多做运动、避免久坐之外,还可以引入中医的方法,进行适当的腹部按摩,例如在睡前,将双手从右下腹开始顺时针方向环形按摩,同时也可以进行足三里穴、大肠俞穴、天枢穴等穴位按摩,促进肠道蠕动。本想保持身材,结果却吃成了便秘。爱美没有错,但也要提醒大家,还是应该采取科学的方法,保持良好的生活习惯,...