腰腹部刀绞般疼痛,当心“石头”惹的祸

(通讯员:赵梦昕)家住后湖的刘先生今年50岁,一周前在家突感左侧腰腹部像刀绞一样疼痛,伴有恶心呕吐,浑身冷汗直冒,家人赶紧陪他来到武汉市第八医院泌尿外科就诊。完善相关检查后,泌尿外科主任陶维雄教授通过CT检查结果发现刘先生左侧肾脏多发结石,其中最大的一颗石头直径约20mm,输尿管上段还卡着一颗6mm大小的石头,同时...

比散步还简单的动作!每天只需10分钟 就能改善身材 还有四大好处

6、腹部收紧下背部距离墙面距离半个手掌为最佳,如果超过一拳可以通过腹式呼吸(膈肌激活)帮助调整,通过自然绵长的呼吸,在一吸一呼之间感受腹部肌肉(多裂肌、腹横肌)微微收紧,抓紧缩小下背与腹部的空间,也会感到腰腹核心更加稳定。7、臀部肌肉激活臀部肌肉微微收紧贴靠墙面,保持骨盆中立位。如果找不到感觉,可在...

71 岁女性带环 40 多年,直至下腹及腰骶部反复疼痛 3 年多才去就诊

患者71岁,因反复下腹及腰骶部疼痛3年余就诊,自诉于40多年前在外院放置节育环,排除其他腹痛原因后,考虑腹痛原因可能为节育环异位。于门诊行超声检查:宫腔内未见节育环,遂完善下腹部CT示:子宫右后壁见节育环影,大部分环影位于子宫壁外侧(如下图)。图源作者提供既往史:既往有「高血压史」10年,口服...

古方今用,久经验证的祖传秘方,特效!

一般一贴即见明显效果,每天一贴7天一疗程。另外肌肉劳损、关节冷痛、扭伤24小时后此方均适用。5)锻炼(1)蝎子爬墙:让病员侧面面站立靠近墙壁,在墙壁上面一高度标志,以手指接触墙壁逐步向上移动,做肩外展上举动作,每日2-3次,每次5-10分钟,逐日增加上臂外展度数。也可在屋柱上装一滑车挂绳牵,一端系着患肢...

产后大肚腩消不下去?原来是腹直肌分离惹的祸!

1.腰背疼痛腹部肌肉越弱,其对腰背部的承托力也越弱,这样易增加后背疼痛机会,甚至让下床都变得非常困难,严重限制宝妈日常活动……2.器官下垂腹直肌分离严重者,可能会导致其内部器官下垂,如胃下垂,可出现恶心、呕吐、消化不良等情况,严重影响产妇的心情,给生活造成不便。

开学了!孩子脊柱侧弯背“护脊书包”有用吗?看完此文你就知道了

1.培养良好的姿势避免弯腰驼背,读书、做作业、阅读电子产品时,维持正常的坐站姿(www.e993.com)2024年11月16日。可在腰后加垫枕,使座位贴近桌面有利于挺腰、收腹上半身靠在椅背上,根据身高情况垫高双脚(屈髋屈膝90°)避免过度用力。2.加强腰背腹部肌肉锻炼常做伸展运动,坚持户外活动,多参加有助于矫正脊柱形态的运动项目如篮球、羽毛球、排...

老年人应该如何进行力量训练

腹部肌肉可以通过仰卧起坐来锻炼。腰背部肌肉可以进行“鱼挺”练习,即仰卧时用脚跟和头颈部支撑,抬起腰腹部;也可以采取俯卧位,做“两头翘”的动作,即同时抬起上肢和下肢,用手触摸脚趾,以腹部支撑。下肢肌肉可以通过蹲下、站起或蛙跳来锻炼。5.静力半蹲:如果蹲起困难或膝关节疼痛,可以尝试静力半蹲。双腿与肩同宽...

娃总喊肚子疼,到底是哪儿疼?这张“腹部地图”,教你一根手指判断...

右下腹痛:阑尾炎若孩子患上阑尾炎,一般会出现异常的哭闹,总是蜷缩着身子躺着或者弯着腰走路,甚至出现高热、呕吐的症状。当爸妈按揉他的右下腹时,会哭得更惨烈,拒绝爸妈触碰。出现这些情况时,马上带宝宝就诊,必要时进行外科治疗。耻骨或腰腹部痛:泌尿道感染...

民间异人自述:法简效宏,这才是真的防身功!

1.勾踢连环自然行走,迈步时,用一只脚的脚腕勾踢另一条腿的小腿后面,左右交替勾踢,各踢30下,以不疼为佳。此法主要是锻炼足部的平衡能力,同时练小腿后面的抗击力。2.两手一脚的起落架此法是练拳时,常两手画弧,同时两条腿也要不断轮番在空中轮旋转圈。其作用是:一能尽快活开两胯关节,使腰、裆、脚、腿...

这10个症状警惕是癌!原来40%的癌症可预防,要这样做...

7.持续腰背痛、腹痛及上腹饱胀、消瘦黄疸——胰腺癌胰腺癌很难早期发现,有这些表现基本上晚期可能性极大,但并不是说有这些表现就一定是胰腺癌,尽早去医院检查弄清楚原因。8.无痛性、进行性长大乳腺包块——乳腺癌特征性的乳房皮肤改变,包括酒窝征、橘皮样变、卫星结节等;乳头异常改变,如乳头血性溢液,乳头...