王楚钦脚崴了,他贴着肌贴赢了金牌,王楚钦还差点儿被手机砸到!

看到王楚钦受伤还坚持比赛，心里真是既心疼又佩服。最后的决赛，他是在受伤的情况下硬撑下来的。在一场男团大决战里，王楚钦和马龙搭档打双打。王楚钦在接球时，一不小心跪倒在地，费了好大力气才勉强站了起来。但他没喊疼，默默地忍受着，继续投入比赛。为了保持状态，王楚钦身上贴着保护性的肌贴。打完了双打，他...

崴个脚却没了命!提醒:5类人被“栓”住命,最后一类占多数

3.运动狂人运动狂人热衷于各种高强度的锻炼,但在激情中也容易忽略身体信号。频繁的运动可能导致肌肉疲劳和韧带拉伤,成为脚崴的候选人。4.常年疲惫者那些长期工作、生活压力大的人,常常处于亚健康状态,容易出现注意力不集中、步履蹒跚,一不小心就被脚崴给栓住了。5.工作繁忙人士在繁忙的工作中,人们可能忽略了脚...

崴了脚后久治不愈,影响髋、膝关节!此文告诉您正确康复训练方法

1、首先应立即进行冷敷,热敷大概率只会增加扭伤部位的出血,加重肿胀和疼痛。2、对于慢性期的康复训练,以下是一些建议:勾脚尖练习:采用站立位,将身体靠在墙上,背部贴紧墙面,保持脚后跟离墙面一个半脚的距离;双脚做勾脚尖动作,尽可能勾脚至最大幅度,可重复30～50次,直至小腿前侧有酸胀感。提踵离心练习:找一...

这种“踩屎感”鞋,月销过万,正在一步步毁掉你的脚...

虽然成年人足弓已发育完全,但是如果长期着力点不正,一样会引起足底筋膜松弛或挛缩,导致足弓塌陷或引起足底筋膜炎(也就是我们常说的跟痛症),进而导致踝关节力线偏移,引起踝关节退变,甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题,形成不良的体态。2鞋跟包裹性差“踩屎感”凉鞋一般都设计得很宽大,尤其是前...

方硕90度崴脚被搀扶下场:踩丘天脚上 北京大比分落后命悬一线

裁判还要求看一下回放是不是违体，看回放后显示是踩到丘天的脚，没有任何犯规继续打。方硕在地上休息了很长时间后才被搀扶起身。方硕被队友搀扶着一瘸一拐的走向替补席。队医还在询问方硕要不要进入更衣室，方硕示意想要自己试试能不能负重。第三节还剩1分48秒，曾凡博三分出手被任骏威垫脚，曾凡博也是90度崴...

乐健康|脚扭伤后能走路就没事?为何有人反复扭伤?

踝关节扭伤约占所有运动损伤的40%,另外也见于踩在不平整的地面或下楼梯时失去平衡不慎扭伤(www.e993.com)2024年11月4日。据报道,该损伤在普通人群中的发生率达到每天万分之一。扭伤后会造成哪些影响踝关节扭伤可导致踝关节肿胀、疼痛,严重时可导致关节囊、周围韧带、关节软骨损伤,甚至踝关节骨折。

脚是人体“第二心脏”!有这 9 个症状,身体可能出问题了……

一、足弓塌陷,腰背疼痛找上门足弓塌陷使脚部的足弓失去了支撑作用,导致膝关节、腰椎不稳定,引起膝关节与腰椎疼痛。自测足弓是否塌陷1.把脚底沾湿踩A4白纸上:足印的中间部位应该沾水比较少,如果中间部分和脚后跟一样宽,说明足弓已经塌到地面了。2.把手指从足弓插进去:如果连一个食指都插不进去的话,就说明...

“踩屎感”拖鞋真的很舒服!但当心你的脚……

由于过软拖鞋稳定性差、支撑力不足、削弱足底对地面的控制力等导致的足部问题会逐渐影响腿型,甚至会造成腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题,形成不良的体态。如何挑选合适的拖鞋#尺码合适拖鞋的尺码应与脚的实际大小相匹配,不宜过大或过小。过大容易导致拖鞋脱落或滑动,过小则可能挤压脚趾或导致脚痛。

快看看你的脚!出现这9个症状,提示身体可能有问题!

足弓塌陷使脚部的足弓失去了支撑作用,导致膝关节、腰椎不稳定,引起膝关节与腰椎疼痛。自测足弓是否塌陷????1.把脚底沾湿踩在A4白纸上:足印的中间部位应该沾水比较少,如果中间部分和脚后跟一样宽,说明足弓已经塌到地面了。2.把手指从足弓插进去:如果连一个食指都插不进去的话,就说明你的足弓已经塌陷了。

“踩屎感”拖鞋,可能正在毁掉你的脚……

1.鞋底太软稳定性差软绵绵的鞋底会减弱我们对足部的控制,难以稳定站立,长此以往会增加崴脚等风险,尤其是对于原本就有内翻、外翻等足部问题的人来说,底过软的拖鞋会加重自身的足部问题。2.支撑力不足鞋底过软,提供给足底的支撑力不足,很容易导致足弓塌陷,患上功能性扁平足。足弓塌陷会影响人站立行走的姿势和足...