腰椎间盘膨出与突出,你真的分得清吗?深圳市宝安区西乡正康骨科

腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核突破纤维环,向后方或侧后方突出,压迫神经根或脊髓。与膨出相比,突出的程度更严重,已经突破了纤维环的限制。症状腰部疼痛往往较为剧烈,且持续时间较长。同时,常伴有下肢放射痛,即疼痛从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧一直放射到足部。可能出现下肢麻木、无力,严重时会影响行走和站立,...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

减少腰痛日常应保持良好的站姿和坐姿,抬头挺胸等可以减轻脊柱的压力;长时间坐着工作学习的人群可以在腰部垫一个靠枕来支撑腰部,每隔一段时间站起来活动一会儿。锻炼腰部肌肉力量,可以有效保护腰椎功能。“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有...

热搜!女子闪了腰仍坚持家务险瘫痪!我国超2亿人有此疾病!这届年轻...

①长期久坐,脊柱过度负荷,椎间盘压力增加,加速椎间盘退变;②锻炼健身时,腰部发力不当,引起腰部肌肉或椎间盘损伤;③跷二郎腿、头前倾、“葛优瘫”等不良习惯加速腰部损伤。正因为腰部问题越来越多,所以腰疼越来越普遍,很多人靠着“钢铁般的意志力”觉得忍忍就过去了,就像王女士一样不把腰疼当回事。但医生提醒...

按揉一个穴,通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损!

这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经,意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”,故具有强腰益肾、通经活络之用。国医大师贺普仁就常用之治疗下肢麻木、肌肉萎缩、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等病症。在日常生活中,经常刺激伏兔穴,可激发全身经脉气血,促进腰部、膝...

老人腰腿痛 陈旧腰扭伤和腰椎间盘突出,在手部扎了几针不疼了

其中,腰椎间盘突出症主要表现是腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致的,可表现为腰腿疼痛麻木、活动受限等症状。可通过针灸、艾灸等理疗方式缓解症状。扎动针需要活动,转一转腰,稍微动一动。也可以走一走,慢慢走。其实扎针,就是给患者把局部血液循环加快一些,可以缓解疼痛。

硬床真的对腰好吗?艾媒咨询报告显示超九成消费者睡硬床腰椎不舒适

报告显示,92.3%消费者睡硬床垫带来过腰脊椎疼痛的感受,37.0%消费者表示经常有带来腰脊椎疼痛的感受(www.e993.com)2024年11月16日。床垫太硬无法为身体提供有效支撑,反而会造成脊柱的不良弯曲,容易引起肌肉的劳损,进一步加重腰痛。长期睡硬床带来的危害主要有:1.无法完全贴合身体曲线,容易引发脊椎变形...

开“小孔”治大病!腰椎内镜下微创手术解决5年腰痛顽疾

面对这样严重的腰椎病变,今年72岁的刘大爷竟然挺了5年。刘大爷的女儿告诉记者,老人害怕腰椎手术治疗,担心手术有风险就一直挺着,5年来,曾尝试过按摩、针灸、艾灸、刮痧等多种手段的治疗,但是腰痛问题一直处于反复的状态。近1个月,老人从腰部开始一直到下肢麻痛的感觉越来越重,而且走一二百米路都困难了。

42岁男子严重腰椎病被建议立刻手术,现在又打篮球了 “华佗金像奖...

他以为是腰扭伤了,自己膏药贴贴,睡了两天,但没好转。没多久,腰痛就转成腰臀部和右下肢酸、麻、胀痛,站着躺着都痛,赵先生苦不堪言。????????经拍片检查,赵先生竟然是腰椎间盘突出,伴椎间隙狭窄,压迫到了神经,医生建议他立即手术治疗。????????...

警惕腰椎间盘突出症低龄化 不少患者仅十几岁……

据介绍，腰突症是在腰椎间盘退行性改变基础上，因外力等因素导致纤维环破裂，髓核从破口突出压迫相邻神经，使腰腿产生疼痛、麻木、酸胀等症状。记者采访了解到，先天性发育异常是导致青少年腰突症的重要因素。但与此同时，后天性致病现象正不断加剧，亟待引起关注。多位受访专家表示，当前很多青少年经常久坐，一些孩子趴...

已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心

1、腰背疼痛腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。2、腰易扭伤很多老人容易闪到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实...