“腰一动就痛”和“腰不动也疼”,哪种情况更严重?

腰一动就疼,多半是肌肉问题!如果动起来就腰痛,可能痛得也很剧烈,有时候都不敢弯腰,这种情况往往是肌肉、筋膜、韧带受到牵拉出现的疼痛,很可能是和肌肉有关,比如腰肌劳损、筋膜炎、腰扭伤等等。这些情况比较常见,也比较好处理,治疗和休息恢复后需要注意腰部肌肉锻炼,增强肌肉力量,避免这样的腰痛再次出现。腰不...

常有朋友会问:突然闪到腰了怎么办?一动就疼,还能不能活动?是不是...

#腰痛#常有朋友会问:突然闪到腰了怎么办?一动就疼,还能不能活动?是不是腰突了?今天的小科普就来帮大家解决这个问题,以及不同位置疼痛可能的原因,如果遇到意外闪腰,能够不慌不乱正确来应对[酷][酷]#闪腰##健闻登顶计划#??_新浪网

一提到腰疼就是肾不好?还可能是这些地方出现了问题

1.腰肌劳损白天大部分时间,很多像小林一样的年轻人都在办公室长时间坐着,而一回到家就“葛优躺”,虽然躺着舒服,但久而久之,就会对腰肌造成损伤。无论是长期坐着、站立或者躺着,都会加重腰肌负担,引起腰部酸胀,从而造成一定的损伤。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出与腰肌劳损像两个“好兄弟”,因为疼痛位置...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

这个方法既简单又实用,只需要把加热的盐装入袋子里,然后敷在肚脐上。盐的渗透性比较强,不仅能将热量渗透到体内,同时还能将体内的寒气吸出来,这样就可以把体内的寒湿逼出来,救活脾胃,让脾胃重新充满活力。脾胃一好,很多疾病都消失了。另外盐还可以引药入肾经,增加肾中阳气。如果经常有肾阳不足、腰膝冷痛和胃寒肢...

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期

事实上腰痛有很多种病因,像久坐久站一天出现的腰痛症状,可能是腰部软组织疲劳所致;腰痛放射到腿部,有腿麻腿疼症状,可能是腰椎间盘突出症;中青年患者突发难受腰疼,要警惕肾结石;中老年打喷嚏、搬重物腰疼,可能是胸腰椎压缩性骨折;肿瘤患者腰痛,可能是癌症骨转移所致;...

肺不好的人,身上这4处会“喊疼”,若没有,则说明肺还算健康

因此,如果你经常感到胸骨下方有疼痛,特别是在没有进行剧烈运动的情况下,这时候就该去医院做一个深入的检查了(www.e993.com)2024年11月16日。毕竟,肺部的健康可是关系到我们每一次呼吸的,不容忽视。三、腰部与腹部的疼痛:肺部疾病的非典型表现提及肺部疾病,多数人脑海中浮现的是咳嗽、胸闷等胸部症状。但事实上,肺部疾病在某些情况下会引发腰部...

新闻多一度丨按摩颈部被按出“肿块”?身体这些部位不能随便按

专家表示,血栓患者肯定是不建议做按摩的,如果下肢有肿胀疼痛的,先不要随便乱按,最好到医院检查一下,排除深静脉血栓后再做按摩。因为很多人并不知道自己有血栓,觉得脚肿脚痛是累了、血流不畅,往往等按摩出现问题了才发现。同时,有静脉曲张的人也不建议足浴按摩,因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁,导致血栓形成。具体...

久坐不动,人体也会“生锈”

第一,要改掉跷二郎腿的习惯。这种无意识的举动会带来损伤膝盖、脊柱侧弯、骨盆倾斜、高低肩等系列问题。第二,在椅背上放一个腰枕。这样可以使椅背产生一定的凸起,维持腰椎正常的生理弯曲度,减少久坐对腰部的伤害。第三,避免只坐一半椅子。有的人习惯“葛优瘫”,即只坐一半椅子,腰部悬空,这样对腰伤害很大。坐下时...

【天天健康】经常蹲一蹲,好处竟然这么多,快练起来!

1.膝盖不要超过脚尖;2.膝盖不要内扣;3.重心不要偏移;4.不要塌腰;5.下蹲时间不要过长;6.靠墙蹲的下蹲幅度以不产生膝关节疼痛为最佳。建议每天做3-5组,每次1-3分钟(循序渐进)。大腿与小腿夹角可保持在95-135度之间。如果实施困难,可辅助桌椅支撑,以防摔倒。

晨意帮忙丨长沙女子按摩后得了筋膜炎疼得不能弯腰?门店:无法证明...

女子按摩后身体出现疼痛，4天后被医院诊断为筋膜炎12月9日下午，陈女士与朋友来到一云脊骨痛专门店，花69元体验了背部按摩。“在楼下看到了广告，我们就想按摩放松一下。但是我做完之后，身体就出现了疼痛，甚至痛得下不了床。”12月15日，接受记者采访时，陈女士一直用手按着自己的左边肩胛骨处。“我的整个肩...