衰老速度与午睡时间有关?医生强调:老年人午睡时,几点不可忽视
孟大妈皱着眉头回想了一下自己平时的午睡姿势,确实都是窝在沙发上睡,时间一长,就觉得脖子发酸、腰也疼得厉害。医生清了清嗓子,语重心长地说:“第三点,也是最容易忽略的,就是午睡前的状态,如果午睡前刚吃完饭,肚子还饱着就躺下睡,很容易导致胃酸反流。”“午饭后最好是稍微活动一会儿,再去午睡,这样身体已...
1992年,湖南小伙半夜浑身疼,开灯一看发现自己居然“开花”了!
但病不能不治啊,这次,又听从一个医生的嘱咐,专门熬了药,刘忠文无奈的接过药碗,一饮而尽,嘴里的苦涩,他早早就习以为常,喝完药,他就躺在床上病了过去,心里面祈祷着身上的病,赶紧消退。谁知,等到大半夜,刘忠文冒出一身冷汗,他越睡越不踏实,感觉手掌有种异样的疼痛感,一抽一抽的,他惊醒过来,赶紧把灯打开...
孕妈妈剖腹产后浑身颤抖不停:剖腹产不疼,那是不可能的
第四:宫缩痛(疼痛指数6颗星)分娩后随着胎儿及附属物的排出,扩张的子宫立即会反应性收缩,加上术后挂上缩宫素,那种疼让妈妈们连翻身都不敢。第五:打麻药(疼痛指数3颗星)打麻药与其说痛,不如说是怕,10公分长的针管扎进去,谁能不怕,疼痛指数妈妈们都表示能忍,只是感觉背部一阵胀痛,然后就无感了。第六:...
我52岁,更年期绝经以后,膝盖疼脚后跟疼哪哪都是疼的,真受罪
医生微笑着解释:可以从一些温和的运动开始,比如太极或者瑜伽。这些不仅能增强体质,还能舒缓疼痛。听了医生的建议,陈国强立刻行动起来。他在小区里找到了一个专门针对中老年人的太极班,每天清晨都陪着王丽华去参加。起初,王丽华觉得自己笨拙得像只企鹅,动作僵硬,常常跟不上节奏。但在老师和其他学员的鼓励下,她渐...
韩国首位诺奖女作家,写透了东亚女人的一生
早在1997年,韩江就已经构想过一个“变成植物的女性”的故事。彼时创作的中短篇小说《植物妻子》中,一个浑身瘀伤的妻子,随着创面的逐渐扩散,最终变成一株绿色的植物。韩江《植物妻子》2016年,韩江接受媒体采访时明确表示,自己很长一段时间都在思考“对人类的暴力本性与能否克服这个本性的问题”,而创作《素食者》,...
93年暗恋的女生结婚了,我醉酒后误入她家,醒来发现躺在她身边
从那以后,我就开始躲着李芳(www.e993.com)2024年10月19日。每次看到她,心里都隐隐作痛。我开始拼命学习,想着只有学习好了,将来才能出人头地,才能配得上李芳。李芳似乎察觉到了我的疏远,有几次想找我说话,都被我找借口躲开了。我以为这样就能忘记她,可是每个夜晚,我还是会想起她的笑容,想起她帮我修车的样子。
我梦见自己变成了常春藤
我本能地追去,忽然踩着半块砖头,脚一崴,身体重重地摔倒在地下。糟糕,我试图爬起来,但右脚踝骨关节钻心地痛,怎么办?我首先想到的是给爸爸妈妈打电话,让他们来背我扶我!但另一个念头告诉我,我现在已经是中学生了,已经长大了,不能事事依靠父母或他人,雏鹰离巢才能展翅高飞,小船离港才会破浪远航!我咬紧牙关,双...
流产当天老公却在陪前女友过生日,我没闹,果断离婚,他跪求复合
男人淡漠的语气就像一根针插入她心脏,疼得她浑身一颤。是啊,是她不知足了,是她得寸进尺了。“好,很好,所以是我太贪心了,刚刚的话你就当我没问过吧。”她淡然一笑,像是妥协了一样。傅修言以为她这是同意不离婚,可下一秒,她又说了一句:“希望傅总尽快签字,不要拖太久,至于财产给多少,就看傅总你的良...
“一人失能、全家失衡”困局何解?_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper
回家后,王女士躺炕上休息并按时服药,但病情越来越重,一动就浑身疼,甚至翻不了身,更下不了地。对李娟来说,母亲“躺”下后,她的生活也被打乱了。她是当地一所学校的老师,白天减少了能减的课程,上完课就回到母亲身边陪伴,给母亲做饭喂饭、陪她聊天、给她擦澡等,定期到医院给她开止疼药。晚上陪着母亲睡大...
失能老年人照护困境调查:请人护理经济负担重 自己照料昼夜忙不停
回家后,王女士躺炕上休息并按时服药,但病情越来越重,一动就浑身疼,甚至翻不了身,更下不了地。对李娟来说,母亲“躺”下后,她的生活也被打乱了。她是当地一所学校的老师,白天减少了能减的课程,上完课就回到母亲身边陪伴,给母亲做饭喂饭、陪她聊天、给她擦澡等,定期到医院给她开止疼药。晚上陪着母亲睡大...