我,35岁东北小伙,互联网创业失败,负债200多万,做护工想翻身

不论白天黑夜,老奶奶几乎都不睡觉,因为躺着会压迫心脏,十分难受,而肺炎又让她呼吸困难。腿上的疼痛更让她坐卧难安,所以她常常要求我扶她起来坐着。(老奶奶就这样坐着不睡)我几乎一夜没合眼。每隔五分钟,就要帮她从躺着到坐起,再到躺下,如此往复。到了凌晨,她干脆就不躺了,说怕睡过去就再也起不来。老...

50岁提出分房睡,60岁不相往来,61岁阿姨:十年前,就不是夫妻了

我这个人不喜欢早睡,一般都是在十一点才考虑休息,老公习惯早睡,九点多就要睡觉,我们作息时间有点冲突,但我觉得问题不大,可老公却说我影响他休息,这件事他的确跟我反映很多次了,我是没有那个习惯很难改。还有,我睡觉喜欢翻身,老公睡眠浅,我一翻身他就醒了,醒了睡不着,于是他把睡不着原因怪我头上,我肯定不接...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

枕头没挑对,过硬或者过软,或者高度不合适,晚上翻身,就会出现头翻过去身体没有翻的情况,你的颈椎和脊椎不在一条直线上。要是平常颈椎本来就不好,第二天很容易出现落枕或者脖子僵硬。但自从用了这款枕头,我每天都能一觉舒舒服服睡到天亮。因为它能跟着你的睡姿改变支撑点,让你的颈椎和脊椎正常在一条线上。△...

睡觉喜欢翻身VS一动不动,到底哪个更健康?

在日常生活中，适度的身体活动也是关键。定期锻炼可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。对于习惯于一动不动的人，建议在睡眠中适时翻身，促进血液循环，避免因长时间保持同一姿势而导致的不适。关注心理健康同样重要，适当的放松和减压方法，如冥想或深呼吸练习，可以帮助改善睡眠状态。通过这些措施，可以有效降低睡眠障碍的风险...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

传统的枕头材质,睡久了就容易塌陷下去,没办法这就是材料的限制,但是,水和空气不会!因此研发团队开始利用“水和空气”来提供支撑。研发出来的水枕,枕面的手感均匀柔软,但是支撑力十分强!利用水的流动性和可塑性,当你枕上后,水流无缝主动地贴合在头部、肩颈,不会有悬空的孔隙,瞬间释放压力。

好物| 睡错枕头=头顶50斤重物?别等“睡”出问题才来后悔!

仰睡区也是头部释压区,这个位置下凹形成一个「窝」很柔软同时能撑起头部的重力,平躺下去一下子就找好了脑袋的位置(www.e993.com)2024年11月13日。护颈区,当你枕上去的时候,能明显感觉到脖颈后“空虚被填满”,保持我们的脊椎水平。你还别说,仅仅试睡了一晚醒来脑袋都没有昏昏沉沉了,整晚像有一双,温柔有力的大手完美支撑着自然的舒服...

阿尔茨海默病照护者群像:有人2年没睡过一个踏实觉

换尿不湿时，她大多数情况下都不配合，最后就演变成一场“拉锯战”。我让她翻翻身，她总是往反方向捣乱，或者手里强拽着床单、衣服不愿意动。每次换完尿不湿，我都一身汗。后期，碰到婆婆实在不配合时，我会把她的两个手用布条暂时绑在一起，再进行“作业”。为了随时关注婆婆的动静，我用屏风将门诊的大通间隔...

连续3场失误,湖北小将昌雅妮终获1金1铜,父亲:她一身伤病,疼得睡不着

昌雅妮私下喊欧爱江“欧妈妈”。当昌雅妮的爸爸、奶奶周末没时间来武汉时,欧爱江就把她带回家。途中,小雅妮站在教练的助动车踏板上打瞌睡,欧爱江喊醒她:“现在可不能睡啊。”有小朋友说雅妮没有妈妈,欧爱江给她撑腰,说“我就是她妈妈”,一边叮嘱她只有私下才能喊。

睡觉总翻身和睡觉一动不动,到底哪个睡得好?

对于睡觉时经常翻身的人,睡得好不好主要看白天的状态。只要白天的状态不受影响,那就不需要过多担心。对于睡觉时,睡得很死,基本一动不动的人来说,通常不用过于担心。因为几乎没有人会睡觉时真的一动不动,只是睡姿相对安稳,翻身较少而已。这种情况下,是不大可能出现压力性损伤的。

腰不好,睡硬板床≠睡硬床板

平躺在床垫上,把手紧贴颈部、腰部、臀下到大腿之间的空隙,手掌能轻松插入空隙说明太软,很难插入说明太硬,刚刚插入说明床垫与人的生理弯曲吻合。再侧身,用同样的方法试一试。床垫是否合适可以根据自身感受来选择,睡到床上后不影响晚上翻身,早上不会因为床垫过于软塌造成起床困难,起床后腰部不会感到僵硬等不适,是比较适...