世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有负担,因肌肉劳损引起腰痛的患者和健康的人群可以做一做,来增强肌肉的力量,毕竟肌肉和韧带是椎间盘的助手,强健的肌肉和韧带对脊柱也是一种保护。新京报记者张兆慧校对杨利...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

(所以,有一部分腰椎间盘突出症患者在秋冬季会发病,到了春天,气温升高,阳气升发,症状就缓解了。)(三)湿热痹阻型患者主要表现为腰酸腿疼,腿部无力。在疼痛时伴有发热感,或是在四肢会出现红肿的现象。在高温天或是下雨天,疼痛感会增加,在日常生活中常会感觉到口渴,小便短赤。舌苔厚重,黄腻。(四)肝肾亏虚...

走路腿疼、腿麻、腿没劲是怎么回事?医生:考虑腰椎、血管问题

如果说腰椎间盘突出症是引起腿部麻疼无力的主要原因,还有一种重要的原因也不可忽视:糖尿病。上海的吴阿姨,有一段时间感觉腿部没有力气,上楼后双腿麻木,休息时腿部酸痛。她根据自己在网上看到的知识,断定这跟腰椎间盘突出有关。吴阿姨吃了几个月的药来治疗腰椎间盘突出症,效果却都不怎么好。于是她去医院做了...

腰椎疼痛,针灸如何精准取穴定位? 老中医独创针法腰八针

腰椎疼痛,针灸如何精准取穴定位?老中医独创针法腰八针来源:红网作者:龙洁编辑:周曼实习生易锐华2024-07-2511:14:15时刻新闻—分享—Play%buffered00:0000:00EnterfullscreenPlay来源:红网作者:龙洁编辑:周曼实习生易锐华本文为健康频道原创文章,转载请附上原文出处链接和本...

有氧运动腰酸腿疼怎么回事

核心提示:有氧运动后腰酸腿疼可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等病因导致的,这些都属于运动性肌肉损伤的范畴。建议患者避免剧烈运动,注意休息,以免加重不适症状。有氧运动后腰酸腿疼可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等病因导致的,这些都属于运动性肌肉损伤...

布洛芬吃完腿还是疼怎么回事

核心提示:布洛芬吃完腿还是疼可能是肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、腰椎间盘突出、外伤后遗症等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月16日。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。布洛芬吃完腿还是疼可能是肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、腰椎间盘突出、外伤后遗症等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医...

养生堂 | 《“治不好”的腰椎疼》

养生堂|《“治不好”的腰椎疼》孙建军:首都医科大学附属北京友谊医院神经外科科室负责人主任医师关键词:腰酸腰疼弯腰费力久坐久站腰椎间盘肩颈囊肿骶骨本期节目开场邀请您一起来做测试:弯腰30度、60度、90度,仔细感受在哪个位置您会出现腰酸腰疼?导致腰部出现疼痛的原因可能就源于一种发病率...

椎间盘没突出为何“坐立不安”?|急诊室里的健康警示

保守治疗不缓解,进行CT、核磁共振等检查后,既不是腰椎间盘突出症,也不是腰肌劳损,而是“椎间盘源性腰痛”。这是什么病?怎么造成的?如何预防?湖南航天医院疼痛科专家进行了答疑。漫“话”急救故事腰痛“老病号”,竟是“椎间盘源性腰痛”1“医生,我痛得实在受不了,请帮我看看……”近日,湖南航天医院急诊...

感冒肾疼怎么回事

感冒肾疼怎么回事核心提示:感冒肾疼可能是由病毒感染、药物副作用、急性肾盂肾炎、肾结石、腰椎间盘突出症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。感冒肾疼可能是由病毒感染、药物副作用、急性肾盂肾炎、肾结石、腰椎间盘突出症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医...

睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙

2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出症是指腰椎间盘由于各种原因突出,压迫神经根的症状。此时,脊神经根内的血流减少,导致神经根受压,从而使小腿肌肉痉挛的发生率显著增加[4]。这类患者常常会感到下肢无力、麻木,并伴有抽筋的现象。3.肾功能受损肾功能不全或受损会导致体内电解质紊乱。电解质平衡对于维持肌肉正常收缩...